第31章 疾病的预防和治疗——不得不面对的问题(7)

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

《笑傲江湖》系海外新派武侠小说代表作之一，其不仅靠跌宕起伏、波谲云诡的情节引人入胜，更能于错综复杂的矛盾冲突中刻画人物性格，塑造出数十个个性鲜明、生动感人的文学形象。如豁达不羁、舍生取义的令狐冲；娇美慧黠、挚情任性的任盈盈；阴鸷狡诈、表里不一的岳不群；桀骜不驯、老谋深算的任我行；冰清玉洁、相思痴恋的仪琳；虚怀若谷、萧条离奇的冲虚以及逃避纷争、寄情于各自喜好的“江南四友”，打诨插科的“桃谷六仙”，皆可为武侠小说的人物画廊增添异彩。

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高三弱鸡男萧铭，在一次熬夜看小说猝死后获得黑科技系统。在高考的关口，他开启了不一样的人生。从污水处理技术到国产操作系统；从神经元芯片到反重力技术；从DNA维修商店到意识上传服务器；一项项改变生活的黑科技应运而生。登上《时代》封面，问鼎《福布斯》头版。《福布斯》：“这个男人垄断了全球，我们已经无法核算他的身价……”科技创造未来，萧铭要做未来的引路者。萧铭：“不好意思，我好像带歪了人类的科技树。”（PS：继续幻想科技）新书：《首富从黑科技开始》群号：925256923

新书《我养了一只偏执皇太子》，支持呀?? 【简单、轻松、暖萌】我的意中人是个盖世英雄。有一天，他会拿着五杀和MVP，带我从青铜走向荣耀王者。楚小夕意气风发：“我要上王者！”当夜，她发现大神的游戏名改了楚小夕：...*国服射手小山总做梦都没想到，他被睡在下铺的兄弟骗了...国服辅助白琛做梦都没想到，从小守护他的她，原来喜欢他...万年男二李怀宇情场失意后，那眸光阴郁的少年找上门来...*青春热血的电竞，风华正茂你我最好的时光。总会遇见一个人，一见钟情、二见倾心，三见不离不弃。【小暖群607190263】【2群793100184】

谁都希望自己的一生既轰轰烈烈又富有传奇，直到忽然有一天，我死了……可是当我看着亲人朋友哭泣落泪的脸，看到自己被推入火葬场……一切都变了，也许我追求的不过是落叶归根，返璞归真，从头再来？小人物的写实派力作，直面真实，直面自我，接着地气的文学作品。

作为一个飘荡在人间千百年的孤魂，封寒烟真的很无奈，自己就是逃了个命，怎么就被人拉到这无聊的空间里了，居然还有人要帮她重塑肉身！机智的封寒烟表示：在不知道你给我的好处和我所需付出的代价是否相等的时候，本仙是不会答应你哒！不过，四十九个柒星命魂和重塑肉身比起来，就是自己赚到了嘛，这交易，不做的是傻嘟！ 于是她穿梭世界打神兽，虐白莲，调戏呆萌系统，一不小心暴露真实身份让某天道分分钟退休。只有你想不到，没有寒寒做不到！......封寒烟纠结脸，“柠小檬，你说毒药为什么对我这么好啊？”萌萌哒柠檬【宿主，可能他是喜欢你呦~】突然冒泡的毒药：柠檬说的对，吾心悦汝。 本文宠宠宠，甜宠无下限。

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秦轩出生微末，在卑微中坚守意外之下获得符帝记忆，融合其霸道和见识。自此，秦轩眼界大开，心性大变，欲与天公试比高，坚定超凡信念。以玄虚门为根基，以绝强之势，超凡之资，碾压各方，推尽一切阻碍，成就至尊强者。

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