第13章 掀起“梦"的盖头来(3)

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

本书融经典型、知识性与实用性为一体，阐述了24节气对人们衣食住行的影响，提醒人们应该顺应自然界气候变化的特点，坚持以“天人合一”的原则指导养生活动。

与芳香为邻，携自然精华温润你的容颜，和精油相伴，萃科学真谛驻留你的健康。闻香识女人，女人爱闻香。芳香疗法——一门充满诗意的科学。让植物中萃取的精油激发你潜在的生命活力，诗意的治疗手段，刺激你的嗅觉和触觉，抚慰你焦虑的心灵，然后，静静等待——让自己进入一种心旷神怡的境界。

“你既然这么讨厌我，那我离开了不好吗？”一次争吵，因为一只新遇到的妖怪，斑愤然离开了夏目，躲进了森林，夏目想要去寻找，却遇到了重重困难……

宇宙里，总会有些秘密的，或许是人的，或许是文明的，也或许是某种异类的。

世人皆说三国好，可这是一个彻彻底底的乱世。乱世，人命贱如狗！什么西凉猛虎董仲颖，四世三公袁二子，八顾刘表定荆州，乱世枭雄曹孟德，民心所向刘玄德，孙家三代立江东……这些，都和方莫没有关系，他首先想到的是，怎么活下去！？慢慢的，他渐渐接受了身边的人。“桃园四结义？我看行！”——————————方莫！接下来事情好办了，大哥当领袖，二哥三哥万人敌，他则躲在背后出馊主意。大厨，也能无双！ps：已有百万字经验，不必担心太监！ps2：新书，《大汉第一狠人》

为了帮助广大开店者获得全新而实用的经营管理知识，我们精心编写了这本开店指导书籍。本书从科学、实用的角度出发，将服装店开业准备如何选址、筹划、筹资、起名，到经营过程中的采购进货、店员管理、店面设计与装潢、服装陈列以及怎样有效地进行服装销售推广、导购、定价等相关工作的有机结合，并以通俗易懂的语言，为广大读者描述了一个完整的服装店经营程序，具有很强的知识性和可操作性，就如一位开店专家手把手地教你如何打理好自己的服装店。尤其是本书针对服装店在发展、壮大的过程中遇到的“瓶颈”问题作了详细的指导，为服装店店主的发展保驾护航，是广大店主们开店的指导手册。

没有系统，却降临在二次元的世界，醒来后大脑里却有一段远古的秘辛，得知一切的星尘发现自己现在竟然是神造兵器·恩奇都，有了这具身体的星尘该如何在这漫漫星空行走下去？现有世界：型月，漫威电影宇宙，喰种，崩坏的学园默示录，超银河传说，暗杀教室......

文中以36种常见的鸟类远去和消失，以伤感的笔调和消失描述环境恶化和破坏带来的后果，用诗化的语言描写在工业社会里鸟类的生存状况。

伍栋是伍家商业帝国总裁的的独子，有着显赫的身家景，但他性格温和，处事低调。现就读大四，马上要毕业了，同学们还不知他的身份。一次全球性的疫情,改变了伍栋的一生，穿越到灵气浓郁的修仙世界，炼丹，炼器，陈法，制符，无所不能，且看他如何由平凡到巅峰.

杀人现场睡一晚，一觉醒来到古代，破屋、烂衣、残羹、冷饭外加刁奴恶狗，我勒个去，二十一世纪双硕士学位女法医竟然穿成无父无母小可怜！这落差也太大了吧！！什么？她爹是太医院院使，正五品的大官！她娘是她爹明媒正娶的正妻！那她好歹也是个名门贵女，怎么混成现在这副样子？？咕……肚子好饿，恶狗是吧，宰了炖肉，刁奴是吧，拍昏扔出去！天大地大，吃饱最大！什么？刁奴醒来带着主子杀上门来了？现代腹黑女智斗大宅门，能装傻能充愣，能骑马能玩刀，哭的出眼泪，笑的出口水，斗的了继母，惩的了刁奴，抱的了大腿，拍的了马屁……继母玩不过她，想把她嫁出去？那可不成！！！刚刚站稳脚，哪能这么快就转移阵地？就算迫不得已要转移，也不能去继母的主场啊，那还不把她生吞活剥来！！！简介无能，内容精彩，一章不看怪你，两章不看怪我！（咳咳，面馆门口贴的广告词，借用一下~！）

陆家有九女，个个貌美如花，聪明伶俐，唯独九小姐陆明珠，长得花枝招展，却是白痴一个。听闻：明珠出世，天泛红光，相士判曰：此女命犯孤星，克夫克子。她本是二十一世纪的一名高级驯兽师，飞机失事，醒来，却穿越到另外一个时空，她没死，不仅没死，还附在另外一具躯壳中重生，变成又痴又傻，克夫克子的相府九小姐。人前，她傻里巴叽。人后，她可比混世魔王还混世。驯老虎，驯过，长鞭一挥，乖了。驯蛇，驯过，两手一抓，不动了。驯人，这倒没驯过，驯得还是那只“混世魔王”，嘿嘿，试试吧，“夫君，哪里跑。”某片段（一）“该脱去她的衣裳，用铁链锁住她的琵琶骨吊起来，再用泡过辣椒水的铁鞭狠狠抽打，然后再在伤口上洒上细盐，这样每日一次，每次叫她死不了又活不了，多过瘾。”陆明珠挑着秀眉，一脸的邪笑。某片段（二）明珠的小手在他的胸前划了两个圈圈，满是挑逗意味地说道：“皇嫂有疾，皇嫂好色喱。”东莱皇帝，共十九子，其大皇子上官振轩，头脑简单，脾性顽劣，不文不武，喜怒无常，民间厮混青楼，皇城斗乱后宫，堪称京城第一混世魔王，偏偏生得貌美无双，叫无数女子折腰。这等魔王谁敢嫁，嫁他不如嫁鸡嫁狗。这等魔王谁敢惹，惹他等于玩火自焚。陆家八海琼才貌双全，堪称京城第一才女，提亲队伍可排长龙。陆丞相怎会舍得把这等优质女儿嫁给第一混世魔王。成亲之日，随便抓了那痴痴傻傻九小姐充数。当痴傻克夫九小姐遇到玩世不恭凶残大皇子，将是如何的火花碰撞呢？“夫君，我饿了。”明珠舔着红唇，一双明亮的眼睛忽忽地转着。“娘子，别急，为夫这就去给你做。”振轩屁癫屁癫地跑进御膳房亲自下厨。“夫君，刚才你那六皇弟偷吻我了。怎么办？”明珠瞪着大眼，气势汹汹。“娘子，谁敢亲你，为夫这就去宰了他。”振轩说罢，提起宝剑，冲出宫门。本文女强，男也不弱。宫斗、战场、情爱错综复杂，结局一对一。============推荐：《邪魅娘亲腹黑娃》《第一皇妻》《金牌皇后》《重生—名门贵妻》《特工弃妇》

职场女王暗恋自己上司告白失败，国际雇佣兵出身的俊俏保镖男主走进她的生活，保护她、治愈她……