第15章 水产类(3)

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。 生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

根据人们不同时候的不同胃口，精选了近百道家常开胃下饭菜，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，开胃开心，让你吃得美味，吃得舒畅。《开胃下饭菜》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

本书汇百家之所长，列举的菜式都是普通的家常菜，做法简单易学，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

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你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她是现实世界里的一枚剩女，一枚只知道学医医人，做药膳的剩女，一次偶然的机会，她看了网王里的双部之战，一发不可收拾地恋上他。一次意外，她来到他的世界里，却是在错误的时间里遇到对的人......说白了就是一剩女在网王世界里当吃瓜群众的同时把冰山收缴了的过程。

顾辞生前是个电竞职业选手兼游戏主播，一次通宵打游戏猝死，与编号666的系统签订契约成了一名光荣的任务者，专职反派BOSS，偶尔客串炮灰女配，擅长徒手拆cp，手撕白莲花，怼哭男女主，撬主角光环。顾辞坚信，自己可以靠实力，勤勤恳恳脚踏实地地走上人生巅峰！666：总觉得我家宿主身上有bug。顾辞：（微笑）别瞎说，我只是个靠谱的未成年人类。

一个是神界最年轻的上神，他额间一点红，生的比女子还好看。一个是幻帝的小女儿，她性格善良，十分护短。她有尊贵的身份，高深的修为，厉害的契约兽，丹药数不胜数，兵器有二哥造，元素之力样样精通，不仅如此，还有关及天下苍生的重任在等着她……

一直视同亲人的孟族遭灭族之祸，孟玉绮借故人之女的身份入宫为妃，誓要当日领兵的皇九子沐震与整个大夏朝付出代价。然而在实现复仇大计的过程，她不仅与沐震携手并进，更数度为他所救，在一场场宫闱间的明争暗斗中，她渐渐迷乱了自己的心思。但亡者的冤屈时刻催促着她，在历经重重磨难，终于帮助沐震登上帝位后，她开始着手进行计划的第二步。这时孟族遗孤忽然来到，也在无意中揭开了当日灭族之祸的巨大隐情。当一切真相都大白于天下，她与沐震已然势成水火，纵然他痴心未改，她仍然选择了远走高飞，从此天涯不见。

孩子拖拉的毛病并不是一天就能产生的，而且他那让我们倍感头疼的磨蹭举动，也不全是他自己的原因。其实仔细想一下，我们的很多言行，比如老是催促他，其实恰恰就是孩子变得拖拉的“罪魁祸首”。因此，要改掉孩子的毛病，我们首先就要作出改变。

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内容提要 本书从培养孩子优秀的品质、教会孩子学会与人交往、让孩子快乐起来、正确对待孩子的无理行为、关注孩子的心理健康等五个方面入手，讲解了孩子不懂事的原因，就怎样培养一个懂事的孩子提出了有效的方法。

一起快乐，一起成长。女儿是妈妈生命的延续，母女间的对话好像变得不一样了。从出生那一天开始，女儿天天成长，妈妈与女儿的互动似乎也不断地在发生变化，突然有一天，妈妈发现，女儿不再是贴心小宝贝了，女儿越来越前卫。女儿是妈妈贴心的小宝贝，这话应该不会错的，但时代的改变，社会的信息来得太多，女儿的生活方式远远出乎妈妈成长时的经历，乐观、成功、开朗、时髦的妈妈也必须跟着越来越摩登时髦才是啊！辣妈咪，才不会让女儿逃之夭夭，离得越来越远！ 本书讲述了一个麻辣妈咪的教女经历！