第13章 豆腐类(1)

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

《美食天下（第2辑）：简单省时一碗汤》教你做出简单美味汤。无论您是上班族，还是宅家族，只要按着书中讲解下手操作，无需昂贵食材，无需费时费力，即使是新手的您，也可以得心应手地做好属于自己的爱心靓汤啦！

【种田】+【空间】+【温馨】+【致富】+【虐渣】被炸成灰灰的莫颜重生到了古代，成了正在逃荒的农家小萝莉！上有慈爱俊美的秀才爹爹一枚——不错！下有活泼可爱的弟妹一双——很好！可是，她好想再死一死有木有？逃荒路上，没吃没喝没住也就算了，竟然还要时时提防坏人把她捉去果腹！好在，前世可以升级的空间跟来了，然并卵——特么那个有山有水有肉吃的空间居然格式化了！面对绝境，莫颜重燃斗志：格式化了又怎样，姐照样在皇城根儿下致富发家！开山头、树果林、买商铺、盖房子……一个也不少！但是……眼红找茬的也很多！农庄是你的？给，坑死你没商量！想当她继母？行，送你几个鳏夫！亲娘来找？喏，休书，拿好，不送！……啥？美男上门提亲？额，这个……要不要扑倒呢？PS：1、坚持种田不动摇+非典型宅斗+无宫斗2、文风偏正，三观正常（不排除作者偶尔抽风）完结文链接：【农家弃女之秀丽田园】链接：【将门嫡女不好惹】链接：

这是戴洋第三次押着刘平出来寻找被他们抢劫的那二百多万元的银行巨款了。前两次他们押着他走了发案交界地带的三个省区，结果一无所获。抢劫银行的三名犯罪嫌疑人已逮住两名，下面加紧追捕另一名主要犯罪嫌疑人才是工作的重心所在。然而作为刑警队副队长且又是这一案件主侦人员的他则不这样认为，他觉得追捕主要犯罪嫌疑人固然重要，但尽一切办法找回劫款更是责无旁贷。只有这样才能使二者相得益彰，才算得上真正破案。

诺贝尔文学奖,以其人类理想主义的伟大精神,为世界文学提供了永恒的标准。其中所包含的诗、小说、散文、戏剧、哲学、史学等不同体裁。不同风格的杰作，流光溢彩，各具特色，全面展现了20世纪世界文学的总体各局。这些路数迥异的作家，虽语种不同、观念不同、背景不同，但他们那高擎思想主义旗帜的雄姿是相同的，他们那奋勇求索的自由精神是相同的。而他们的雄姿，无不闪现于他们的作品之中；他们的精神，无不渗透于这些作品的字里行间。这套丛书所承载的，正是他们那令万世崇敬的全部精华。一套丛书，为我们竖起了一座20世纪的文学丰碑。

一个人，一条路，坑坑洼洼，一道疤，一个印，淡然一笑。看你，笑的云淡风轻。苦楚时，宁愿躲着哭泣。多想是条鱼的记忆。

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在人生最失意的时候，大一新生赵未央偶然进入一款电子竞技游戏。展现出不凡天赋的他，凭借着努力，逐渐成为校园里耀眼的新星。阴差阳错中加入一个美女战队后，他带领一帮妹子开始了称霸全国联赛的传奇之旅。这才仅仅是开始。当他驻足四顾时，早已踏上峰顶，难寻敌手了！谨以此书，献给属于《真三国无双》《三国争霸》和《群雄逐鹿》的岁月！

本书更加强化应用主持的实用性、可操作性，融知识性和实用性为一体，让广大读者在学会主持理论知识的同时，可以在主持工作的实践中灵活地运用这些知识，从而迅速提高自身的主持能力和素质。还精炼了一些基础性的内容；在理论的阐述方面，力求言简意赅、通俗易懂，便于理解和实践应用。

《格列佛游记》是英国杰出的讽刺作家斯威夫特的代表作，他以一个外科医生格列佛的口吻叙述了在航海时遇难、漂流到几个奇异国度的经历。在“小人国”中格列佛俨然就是一个巨人，他一只手就能托起几十个小人，撒泡尿就可以将皇后寝宫的大火扑灭，为了运送他，“小人国”竟动用了几千匹马！而在“大人国”中，格列佛却变成了一个小人，他被人们装在口袋里当做宠物一样饲养，到处卖艺；在生活中则遇到了各种想象不到的麻烦，与老鼠搏斗、从猴子手中逃生……幻想与现实的有机统一是这部作品的最大特点。

太荒天域，群雄四起。少年叶轩，身怀绝世灵体，天纵气运，向大道求索，一路征途……登至尊大道，成无上神王！

她本是个安分守己的老百姓，本本分分的小娱记。守着自己的一亩三分田，兢兢业业过日子。不料阴差阳错，弄巧成拙，一朝穿越。既来之则安之，为了生存，小心翼翼。为了身份不被暴露，她步步为营，玩得风生水起。安史之乱后，歌舞升平，且看一介良民如何玩转大唐。------------------------------------------------------------------“感谢阅文书评团提供书评支持”