第17章 食物的毒性禁忌(2)

出水芙蓉、风娇水媚、秋水伊人、温柔似水……这些词藻传神地形容出女子的美丽和温婉。女人是水做的骨肉，女人的美丽和健康离不开水。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

恐龙的祖先恐龙最早出现在三叠纪晚期，因此它们的祖先只能生活在二叠纪或三叠纪早期。具有双孔类型头骨的一种动物是称作“槽齿类”的小动物，叫杨氏鳄，它是从南非二叠纪晚期的地层里发现的，样子有点像现代的蜥蜴。

传说，黄河上有一群神秘的人——黄河船工。他们繁衍上千年，经历了无数奇怪的往事，也掌握着黄河最大的秘密。我自小随身为黄河船工的爷爷在黄河上摆渡为生，耳闻目睹了各种稀奇古怪的事，一次，爷爷从黄河里捞出一具藏在巨型龟壳里的棺材，由此引出一桩桩离奇事件。我、爷爷、叶教授、古枚笛四人经历无数艰难险阻，九死一生，在浩荡不息的黄河中寻找着上古的秘密，一步步接近最后的真相。

水溶：英俊儒雅，武艺非凡，文韬武略，又对妹妹一往情深，只是这一次他要送给妹妹整座江山。水溶为皇，黛玉为后，二人执手江山，该发生多少引人入胜，荡气回肠的美妙故事！各位亲们，青竹吆喝吆喝，又要开新文啦！主人公依然是我们挚爱的林妹妹和我们水大公子。青竹这次力图独辟蹊径，以林妹妹绛珠仙子的前身为引子，展开一段天上人间，鬼府仙境，荡气回肠、波澜壮阔，且又险象环生，然最后终于皆大欢喜的故事。妹妹和水溶的铁杆们要义无反顾地追文哟！保证给你一个全新的感受，让你在跌宕起伏又不失趣味的故事中得到特有的享受。从不看红楼文的亲，这次也不妨走进来看看哟！保准让你会对红楼文有一个全新的认识。青竹这里拜请各位亲多多收藏！多多支持！

意外穿越之后，获得了赤砂之蝎的记忆，这是一个在漫威世界挂着蝎头卖狗肉的故事。

二十年后我来到北京，已是一个很冷的日子。北京的风吹在脸上，立刻感到麻木。街道两旁的落叶被吹得满地翻飞，这是一个阳光明媚的冬日正午，这些金黄的树叶在街上跑动，我和6站在公交车站牌下说话，树叶不断从我们的脚边漂浮过去。我浑身冰冷，忍不住想打哆嗦，6脸上则是红扑扑的。这一瞬间我想起了从前那个刚满二十岁的小姑娘，她有着婴儿般的脸蛋儿，任何时候看上去，都让人感觉到润泽和鲜活的印象。6在北京已经定居多年，有了自己的家，我和她大概有二十年没见过面了，因为我从没来过北京。我对这座大都市没有任何印象。

这是一套献给孩子们的书。一如它的名字“阅读一小步·成长一大步”，在孩子们开始求知的成长旅程时，一套适合他们课外阅读的好书无疑为他们的人生……

（最真实感人的军事小说，强烈推崇）狭路相逢勇者胜！一个本性怯懦的兵，被送进特种部队磨砺，经历着魔鬼般残酷的特训，见证着英雄和王者的崛起。与强敌争锋，于战场搏命，一步步成长，悍勇成王。ps：本书系作者继《特种兵之特战狼牙》《特种兵之战狼出击》后第三部特种兵故事，人品保证，欢迎入坑。

每个人都在生活的道路上奔跑，而习惯就是背囊，如果没有好的习惯，你在人生的道路上将负重难行，更不会领略到沿途的美好风景。在本书当中，我们以瑞士钟表匠的精神精密地解构了战胜拖延症、提高执行力、修炼气场等培养习惯方面的“小零件”，给你提供了一份完整的“习惯说明书”，愿你在人生的道路上一路高歌猛进。虽然前进方向不同，但是从我们在这本书当中相遇的这一刻开始，愿我们都能由此开始发现人生的美好。

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主角天生自带光环，他们有数不尽的仇家，以及数不清的爱慕者。上万人的平凡造就主角的波澜壮阔，一个世界一个人占据了如此多的好东西，那么留给其他人的只有一贫瘠。如果人生无趣，那生命将毫无意义。我非主角，但我必定是弈者。这漫天星河，这整个世界，这宇宙洪荒……天道，主角，又或者是创造世界的作者。棋局已然设下，无论情愿与否，就像所有人都想的那样。——只不过是一个开始。