第18章 食物的毒性禁忌(3)

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疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

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天降奇石砸中卑微少年楚天，让他一夕之间拥有了吞噬天地万灵武修天赋的能力。在这个武道为尊，天赋能决定命运的世界，楚天一路吞噬，天赋暴涨，拥有逆天的升级和领悟能力。从此以后，整个武修世界将暴走，一代最强武神正在崛起。“待我天赋化神，敢叫诸神跪地！"楚天如是说。

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如果品味要靠别人的认同来实现，那你还有个屁品味。所以当问别人离品味还有多远时，那人自己离品味就已经很远了。做有品味的人，从本书开始。

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刘心武创作力充沛，涉及面较广。除小说与《红楼梦》研究外，他还从事建筑评论和散文随笔写作，作品数量极大。他的小说着重反映现实社会，及现实中各阶层人物的命运与人性。本书收录了刘心武的成名作《班主任》，不同时期的代表作《钟鼓楼》、《如意》、《公共汽车咏叹调》、《黑墙》，及2014年推出新的长篇小说《飘窗》等。较为全面地展示了刘心武在各个阶段小说创作方面的成就。

《舌尖上的健康之道》是作者依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。本书共11章，分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述，引用一系列真实案例，详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题，并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。文中所述的饮食养生细节内容丰富，贴近生活，简单易操作，我们只需顺应天时，合理安排饮食，便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。

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