第9章 面无胭脂红霞飞—御医推荐给皇后的补血食谱 (3)

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

残阳如血，从锈迹斑斑的地牢天窗投射进来，渐渐下移照在纪夕颜的脸上，晃的她眯起双睛，她被关在这里整整三天，滴水未沾，神智已经开始恍惚。三天前，六年四王夺嫡终于结束，二皇子傅凌天登基为帝。她满心欢喜随父母置备嫁妆，没想到等来的不是凤冠霞帔，而是满院子的皇宫禁军。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

在沧山脚下的沧村，发生了一系列诡异绝伦的事件，半夜鬼叫门，女鬼嚎，还有被活生生扒了皮的沧山村民。更可怕的是，那被剥掉的人皮竟然被原本认定为的受害者送进了挨家挨户，当作野猪皮吃了！凶手是谁？手段如此诡异变态！紧接着，又有一个村民一夜未归，事件紧急，我和法医陈川，刑警蝎子，踏步前往沧山深处，却被神秘的东西引到了积尸坑，被离鬼官攻击，无奈进入十天子墓。这十天子墓，到底是谁的墓？难道真的是阴殿十天子？黄泉路，奈河桥，净引女尸，十殿阎王……还有诡异的预言，可怕的诅咒，这里难道真的是……阴曹地府？极限的恐怖，无穷的折磨，在这鬼府之中，我到底是不是还活着？千古奇墓，惊天阴谋！

本书是关于欧亚大陆游牧民族三千年历史的经典作品。少年丧父的铁木真是怎么率领弱小的游牧民族，力克群雄，统一蒙古？他及他的继承者又是如何不断西征，从而创造历史上最大的陆上帝国？在这部作品中，作者以民族兴替发展为线索，勾勒出成吉思汗率领的蒙古大军在辽阔的欧亚大陆上南征北战的历史。除贯穿全书的蒙古族征战史以外，书中更有狡诈和无奈、残忍与冷酷、情谊与背叛相互交错的人性，为读者展现了一幅精心动魄、扣人心弦的历史画卷。

（新文《掌厨种田之福妃糕照》火热连载中，欢迎各位亲留爪。）自从闲亲王爷娶了农女王妃后，他的日子就没消停过，总是有下人到他面前禀报，说有人说他王妃的坏话。“王爷，有人说王妃是泥腿子出身，不识大体。”王府门口的侍卫禀报道。“杖责五十。”闲亲王爷俊逸的脸庞布满冰霜。“王爷，有人说王妃总是和佃农私混，上不了台面”王府的管家禀报道。“杖责一百。”闲亲王爷的双眼中迸射出狼光。“王爷，有人在王妃的膳食里下毒。”闲亲王妃身边的丫鬟禀报道。“拖出去。”他的王妃也敢算计，杀无赦！（本文温馨向）

“老公，我今天不小心把你送的车给扔了。”“车多，慢慢扔。”“老公，我今天不小心把你家的厨房烧了。”“厨房多，慢慢烧。”“老公，我今天不小心把你种的花拔了。”“花多，慢慢拔。”“老公，我今天不小心把你公司的女秘书打了。”“秘书多，慢慢打。”“老公，我今天不小心把你的电脑砸了。”“电脑多，慢慢砸。”夏初不满地嘟嘴埋怨：“你怎么什么都多？”男子轻笑挽过她的腰：“女人不多，就你一个。”他，是一代人中龙凤，叱诧风云，容颜惊世，偏偏对她，宠爱无度。某女经常问他：“你这样把我宠坏了怎么办？”“坏了才好，没人要你。”

京城地铁中经常会出现灵异新闻：雍和宫车站隧道里抬轿子的人；半夜十一点半不开灯的地铁末班车；莫名其妙卧轨身亡的乘客，在看到他最后的监控录像时，却发现他是被一双无形的手推下站台……这些传言究竟是谣传？还是真实存在的？我最开始也是不相信的，但是直到有一次我半夜不小心钻进了地铁之中，亲眼看到了一些灵异的事情之后，我才发现，原来这些事情并不是鬼故事，而是真真切切地发生在我们身边……

别人的订婚是浪漫和幸福，她梁曼的订婚礼上，却是未来婆婆带着个孕妇，上门闹场。婚礼被搞砸、男人被抢，不算惨？借酒消愁后，一觉醒来，连清白都没了！坐个飞机，还能坠机，尼妹！！！五年后，冷艳少妇带着一萌娃强势回国，再遇负心汉，虐！再见心机婊，撕！唯独这位江城一少，斗智、斗腹黑、斗体力，她皆完败。不过婚后，她一朝女王翻身，终于将腹黑帝少训成宠妻男仆：老婆看中的东西，买！老婆不喜欢的人，揍！老婆说：“老公，别人家都是女人管财”他二话不说立马招来律师团：“马上将我名下的动产不动产，都转给太太！”开心新文，虐渣男渣女，要爽；秀恩爱宠妻，没下线，欢迎围观哟！

柳州名门突逢变故、惨遭诬陷，罗父之子罗云背负沉沉罪孽，借助混沌神戒，练己身、救父母、除奸佞、诛邪魔，还我清白，还我朗朗乾坤……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。