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排毒养颜瘦身美白科学滋补食谱
爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。
天人合一100岁：道家养生精要
中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。
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女主人公尹景澜从小和母亲相依为命，每天为了维持生计而奔波着。从小她就是一个聪明，活泼，懂事和坚强集于一身的女孩子。她热爱跳舞，有着美好的梦想……在尹景澜十八岁的时候她以优异的成绩考上了中国著名的舞蹈学院，从此……在大学的四年里，是对她一生具有很大影响的四年，宿舍的四个女孩，简毓灵，出身比较好，单纯正直，心地善良，由于家庭背景较……苏敬依，出身于教育世家，聪明好学，稳重踏实，并且有些傲慢……吴梦雅，个性很强，城府深很难让人抓到把柄，要强，也很会围人，是一个超现实主义的女人……不同的个性拥有着不同的追求，最终走向了各自的生活，令人值得深思……女主人公尹景澜生命中遇见了三个记忆深刻的男人，沈林。李东煜，薛瑞清……究竟她的爱情将会怎样？尹景澜生平坎坷多，她从未谋面的亲生父亲却意外的出现，这个男人不仅是自己尊敬的上司，更是自己同窗四年的好朋友的父亲，好朋友竟突然成为了自己的孪生妹妹。究竟是怎样面对所有的事情？
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