金元四大名医现代养生方案目录

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

女人生活要幸福，必须要全面地了解自己，了解女性这个群体。本书介绍了女性的生理特点，女性在生理上要注意的问题，怎样从生理上呵护自身的健康，还讲到了如何面对女性的心理问题，如何维护夫妻关系，如何实现优生优育等等。是女性朋友获得幸福生活的得力助手。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

拥有悬殊身份地位陌生男女，人生本来不会有任何交集。因女主林恩与男主Leo(里奥）消失的前女友凯弗瑞长得非常相似，两人为达到各自的目的，立下订婚契约，共同生活在一起。从最初的灰姑娘改造，男主的强迫症，洁癖，一路走来太多摩擦和曲折，两个人却因生活中点滴的细节渐渐熟悉和了解，在不断相处的过程中彼此内心慢慢相互欣赏，依赖。只是两人承载着不同梦想都无法面对各自真实的内心。外表骄傲冷酷、不擅表白心意里奥心中一直铭记与前女友的誓言，不敢忘却。林恩一直独立、倔强的活着，想抓到一丝寻找父母的机会，没有勇气去爱。他们的心在无数的谎言中靠的越来越近，但事实是，他们爱的越深，却把对方推的更远。阳光温暖帅气的堂弟杰瑞的出现和隐藏让整个局面陷入了混乱，之后的故事告诉你：你看见的，并不一定是真实的。

“你偷亲了我，就该对我负责。”一次见义勇为，她被某恶魔诬赖偷亲了他，从此恶魔无处不在。玩心跳→玩暧昧→玩各种咚在某天早晨打开门看见迟大恶魔那张雌雄莫辩的脸上写着“求收养”这三个大字后，宁檬再也忍不下去了，“迟风泉你是不是男人!不就是亲了你一下吗？”迟大恶魔高贵冷艳地跻身而入，勾起她的小下巴，邪笑道：“我是不是男人你难道不知道？”“我……唔唔……唔……”宁檬的内心是崩溃的，她只不过是想寻找一下竹马顺便完成学业啊！怎么就想不开救了他这只大恶魔？

本书从植物的起源和进化入手，介绍了植物的分类及特点、植物生长特征、不同植物与人类的关系，更综合了许多特色植物的趣闻，增加了本书的趣味性。

黛以柔:得老天的格外宠爱，我似乎“与众不同”，我有一个不能说的秘密。可是，却总有个跟踪狂，老是追着我，老天，求收了这个妖孽吧！某男:我不是故意要看到的，小姐，你听，听我解释，别走啊！(我只是想要解释一下)这是个美丽的误会以及两主人公的不得不说的“相杀相爱”的故事。

浩瀚大陆，宗门繁多，群雄乱战，逆天夺命。一剑可破山河，秀口微吐，可食日月。转身间，星海齐动，执手风云！重活尊者，青衣仗剑，偌大天地，唯一人求索。

李少聪编著的《告诉世界我最棒1：36个好习惯塑造完美自我》适合7—12岁的小学生及家长阅读。它通过具体事例、童话故事等深入浅出地和大家探讨各种好习惯的益处，简单实用地为同学们提供培养好习惯的有效方法。希望每个同学都能从本书中获得有益的指导。从今天起，多多捡些“卵石”放进口袋里吧。

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一个小村庄里住着一位现代穿越而来的女强人，不会做家务不会种庄稼，但是唯一的技能就是赚钱跟打架！“妙姐儿？这男子是山里的妖怪！”葛村长惊恐的对着拖着晕迷的男子葛妙说道。“是不是妖怪，我说了算！”葛妙看了看地上的男子转头对着葛村长冷冷的说道。救来的妖怪最后为葛妙付出了一生的痴情，血染了整个皇城，只为倾心一人。从反季蔬菜到葡萄园之后的房地产最后的产业联锁成就了葛妙也颠覆了时代对女性的看法也俘获了那冷冽妖异多情的男子。那场花雨，让葛妙住进了他的心里。也时常徘徊在午夜的梦里。“你是谁？”葛妙对着站在自己对面梨花树下的男子问道。“你说我是谁便是谁！”男子优雅的把扇子“哗”的一声打开，那英姿说不出的潇洒。当葛妙问出“你是谁”时注定了她被他的痴情守护，也甘愿背下那千古骂名，只为卿一场花雨的邂逅，便深藏情种！

茫茫星河，众生万千，孰料一遇男主误终身……这是一部星河血族少年的步天之歌！

【杀手系列之断情篇】她是杀手，身份却极其隐秘；她很腹黑，外表却鬼马可爱——背负着神秘的诅咒，她穿越异世，却不料碰到他——岳轩王朝最年轻的宰相，冷酷残忍、城府极深，带着对她入骨的恨——断情咒，断情绝爱。如果爱，不是你死，便是我亡——五年前，她为忘记过去而处处隐忍，收起一切锋芒，却不料最后却伤痕累累。五年后，她再度回归，此时的她，已是比原来更加可怕的地狱修罗——我要毁了你，即使是牺牲我自己——某男腹黑道：“女人，你会爱上我的！”某女无比轻松答一句：“做梦。”某男无语：“我会想方设法让你爱上我的！”某女依旧无动于衷：“随便。”某男抓狂：“你到底怎么样才能爱上我？”某女无比妩媚地撩了撩头发：“你猜？”