第10章 健康是一种责任 (4)

血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全，既管用，又省钱。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

新书《重生影后驭夫记》已开，欢迎大家前去抚摸、宠爱。求入坑，求不养肥，养肥不是好淫~白莲说:对于想让我给他做谋士的男人，我靠得是脑子。白莲又说:对于我将来要嫁的男人，我靠得是脸。某人说:那对我呢？白莲无奈道:全身心！某人:嗯。白莲:……正经文案：这辈子，换了个身份地位，白莲知道，自己所要操心的事情就是嫁人，嫁个好人。可是，当有一天她知道了，上辈子亲人还陷在那场权利的漩涡里，是拨云见月，还是继续嫁人？某人：姑娘，这两者冲突么？

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谁都没有想到，喜欢捡东西回家的太菲会捡回一只脾气超级差的霸道“木乃伊”！更加悲剧的是，这个有着完美容貌和黄金比例身材，自称是两千多年前的法老王的男生竟然对她下了可怕的“诅咒”，如果不听从他的命令，她就有可能变成比鼻涕虫还可怕的生物！而他的“宰相”和“将军”，一个苍白得像吸血鬼的美少年，一个笑容非常甜美的正太也先后找上了门，要求她照顾好他们的“王”！超可爱少女唐太菲与传说中的“木乃伊”王子的爆笑生活拉开序幕！

洞房夜，新婚夫君一杯合卺毒酒将她放倒，一封休书让她成为弃妇！为了保住那个才色双绝的女子，她被抛弃被利用！可驰骋沙场多年的银面修罗，却不是个任人摆布的柔弱女子。面对一场场迫害，她劫刑场、隐身份、谋战场、巧入宫，踩着刀尖在各种势力间周旋。飘摇江山，乱世棋局，且看她在这一盘乱局中，如何红颜一怒，权倾天下！

“天才”之所以成为“天才”不在于天赋异禀，而是经历了一万小时的训练。“一万小时天才理论”的核心内容是任何一项世界级的才能，都需要进行至少一万小时的训练。“一万小时”的训练是成就一项事业的最基础要求，也就是说在任何一个专业领域，如果缺少“一万小时”的训练，即使有再突出的先天优势，也不能成为这一领域的领军人物。一万小时是一段很长的时间，如果每天练习3小时，每周练习7天，那么你需要十年的时间才能达成一万小时的练习量。所以，到底将这宝贵的一万小时花在那里就是一个非常重要的问题了。

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余同友，男，1971年出生于皖南，供职于皖池州日报社。鲁迅文学院中青年作家高级研讨班第七届学员，安徽省签约作家。有中短篇小说若干散见于国内一些文学期刊。一没想到，仅仅隔了一年多时间，我又一次来到了瓦庄。从县城开出的农用班车，一路上吭哧吭哧，终于在天黑时分把我带到了镇子上。镇子上稀稀落落的几个店铺里，亮着半死不活的灯，两个小孩从街对面跑出来，喊着外乡人听不懂的方言，他们迅即穿过街头黯淡的灯光，钻进屋子里去，然后又嗖地一下跑出来，很有些像镇子上空此刻正飞翔着的蝙蝠。

白手起家星辰大海！起步于农业社会，癫乱于工业革命，狂奔在信息时代，最后冲破一切枷锁，见证真正的自由。这个世界没有秘密，只是人们视而不见。探索文明发展之路。（PS1：本书有女主角，这样注明会不会多点人气PS2：求大家把‘tonycut=托你切’顶下去好不好。）

“四喜小姐，您请节哀！”身后冰冷的声音不带一丝感情，四喜转过身看着眼前这个三十左右的青年男子，长得高大精悍，一身黑色西装，神情漠然。陈四喜很难相信刚刚这慰问之语是从这位叫高寒的人口中说出来，活了二十二年，也就这位高寒先生能尊称自己为“四喜小姐”。陈四喜一直觉得自己的人生真的很悲催，除去这个俗气又难听，一听便让人觉得是爹不疼娘不爱的名字外她还自幼父母双亡，跟着奶奶……

万众瞩目的婚礼上，他对她抱歉一笑，“我不能娶你。”放下婚戒，他弃她而去，以爱之名的阴谋，就此开始……陆念琛对夏以沫，是温柔的残酷，将她的所有悉数尽毁，让她的世界只剩下他，最后，他便成了她的世界。