第28章 健康自画像 (1)

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

上火不是大病，可是有的人却频频上火，不是嘴里长泡了，就是牙疼了，这些小毛病时不时地侵扰让人难以应付。本书针对上火这个常见的健康问题，分门别类进行分析，帮助读者认清问题所在，从根本上消除那些上火的小毛病。本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己所用是本书的宗旨。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

北京大学和清华大学是中国公认的一流学府，是中国近代新思想、新科学的重要发源地，有史以来，无数著名学者、商界巨子、以及国际政要都先后来北京大学和清华大学做过演讲，能够在北大和清华做演讲已经成了一种荣幸。在这些演讲中，有针砭时弊的政论，气宇轩昂；有严谨求实的学术论述，循循善诱；又有推陈出新的另类思维，语惊四座，也不乏促膝谈心般的思想感受，娓娓道来。这些精彩的演讲者的学识和水平。

这是什么样的渣男啊，明明欺负了她，还要冤枉女生对他下手……就凭他的外貌值，身价值？要不是老娘迷花了眼，也不会一时犯迷糊嫁给这渣男！离婚，就得离婚！哼了，离了，才发现真爱是我呀，老娘不吃你这套！再想迷晕咱的眼，看你的本事！

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千年前，弥留少女被做成九根骨笛，留下一段凄凉的传说。千年后骨笛被人发掘，惊现于世，古老的笛声隐瞒着一个骇人听闻的秘密，魔咒仍在继续。阴暗的地宫深处，四条锁链捆绑着一口青铜古棺，无形的摄魄力让人望而跪拜，世界顶级科学团队数十年来不曾将其打开。你在九泉之下低吟回响，他在黄土高坡永世长眠，谁来还你抱憾千年的遗愿……

拥有惊人天赋的波尔德在进入弗戈森诺空军学院的第二年，于一次考试中意外入选了S-AF空军基地的僚机飞行队。在这里他结识了传说中的飞行员与一群战友，从此在自我成长的道路上快速地蜕变……阴谋，战争，死亡。梦想，希望，重生。属于成年人的残忍哲学与少年胸中的飞翔热望，在这片本不该驱走和平的辽阔世界中融汇激荡！如果在你心底存在一份对草莽精神的渴盼，一份对自由无畏的狂热，一份对爱与时光的执念，那么欢迎进入White Phantom的世界，成为我们的同伴！

她是叶青，从小就不受父母喜欢，几番挣扎，还是被卖掉。辗转反侧，她还是那个卑微而又没人爱护的叶青。为了活着，她咽下了所有苦痛而又酸涩的泪水。为了活着，她顶替了颜家大小姐颜青若入宫做了宫女，后来她又做了宫妃。在成了颜青若以后，来时路已经不由自己选择……

【蓬莱岛原创社团出品】“天啊，我穿越了？？？仰头长啸啊……““哇，帅哥就在眼前哇……么么么来亲个……””耶，帅哥靠过来了，闭上眼睛偷瞄，好性感的双唇！口水口水淌出来……”“我去，我怎么被抱起来了，我怎么是只猫啦！！！！呜呜呜呜……”穿越异世，转世为妖！既然是妖，为何帅哥追着满山跑！废材猫妖，为何总是失忆！莫名卷入各种是非，原以为良人是你，到头却发现，不过一场空欢喜！世人皆说，猫有九命！可为你，失了一命又一命！为了你，真假良人难辨别！为了你，遍体鳞伤，受尽折磨……你却告诉我，原来你早就开始后悔！滔天恨意，乱世妖女！白发红眸，祸乱苍生！能解百毒，长生不老，起死回生，逆天改命……且看废材猫妖乱苍生！蓝若兮，我绝不会原谅你！轩辕辰，前尘尽忘莫记起！冷无双，爱情亲情难分离！竹尔宣，君心一片妾无意！小鱼儿，多谢一路有了你！猫妖慕容静夜，终究情归何处？！敬请期待……

一个雄奇磅礴的仙侠世界，一个有情有义的世间凡尘。天生缺少一魂一魄的少年走上征途。夺天地为三魂七魄，山河大地化肌脉血肉。我志一方净土！我志傲天凌云！我志为道！兄弟热血，儿女情长，生离死别。让我们一起踏三千大千世界，一起铸就一个全新的仙侠世界。一起问仙问天问道！

女孩成年不是18岁，而是要经历一场痛的彻底恋爱或者溃烂的婚姻。结婚三年丈夫从不碰她，婚姻有名无实，她却被凉城闻名的厉少惦记上了。步步为营只为诱你深陷。一朝离婚，前任老公纠缠不休，更有厉氏总裁虎视眈眈，白莲花之流更是纠缠不休，且看她如何在这段感情的追逐中，抓住属于自己的幸福……

宇宙茫茫，星空浩瀚。亿万年来，宇宙每天都在人类的面前，炫示着她的神奇与伟大，灿烂与深邃。