第28章 健康自画像 (1)

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

佛道之争，自古有之。然佛门大兴，道门衰败。一座破败道观，一位以振兴道门为己任的年轻道士。“无上天尊，这位居士可愿入我道门？”

本书以纪实手法描述了解放战争中，为解放济南，在许世友、聂凤智等将领的领导下，中国人民解放军可歌可泣的英勇事迹，再现了解放战争的悲壮场面……

累代金枝玉叶，先朝凤子龙孙。铁卷金书镜中花，子孙犹不保身家。重活一世，后周皇族后裔柴进，这一世，再也不要如圈中猪羊，仰人鼻息，这一世他要夺回属于他的一切。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一闪一闪亮晶晶，满天都是活神仙。天穹繁星闪烁，每一颗星星，都是一位得道之人。灵气枯竭，大劫将至。万物终将寂灭，唯星君长生不朽。

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本书是一部通俗历史读物，是历史中国系列中的一部。共分50个篇章，从春秋五霸（齐恒公姜小白、晋文公姬重耳、宋襄公子兹父、秦穆公瀛任好和楚庄公熊侣）到春秋名相（管仲、宴婴等）；从著名兵法家（田穰苴、孙子）到春秋名臣（伍子胥、范蠡等）；再由儒家的代表孔子到道家的代表老子，还有对中国文学史上第一部诗歌总集《诗经》的介绍，等等，作者将春秋近三百多年的历史用一种独特的方式展现在读者面前。

《走近大师:12位科学家的美丽人生》并非完整的人物传记，而是重在介绍可供读者借鉴的大师成才之路；《走近大师:12位科学家的美丽人生》也不是普及大师们所掌握的艰深难懂的知识，而是描绘他们那令人景仰的品格风范。这是一位数学家写的一本散文集，讲述了12位科学与教育大师的真实而又鲜为人知的美丽人生。他们都是卓有贡献的出类拔萃的人才。今人正在享用他们的科学文化成果，应该认识并且走近他们。《走近大师:12位科学家的美丽人生》的主人公个个光彩照人，成就非凡，却也曾经历坎坷。他们之中有作者的师长、朋友。作者对自己笔下的人物饱含深情，更兼美的文笔。文章写得感人肺腑，每篇故事都具有知识性、趣味性、启迪性与普适性，具有很强的可读性。无论为人师者或莘莘学子，都将在阅读《走近大师:12位科学家的美丽人生》时获得乐趣与激励。

被忽如其来的陨石砸死，灵魂穿越到了另一个星球。天冥星，这里的科技发达，就连传说中的异能者也多如繁星，这里有神秘的遗迹，大的可以联通一个世界！也有让人望而生畏的恐兽和可以让【神】也有来无回的险地！作为广大偷渡者的一员，他就没那么幸运了，阴差阳错之下重生成了美女，罗修鸣从此告别了男身T^T，以新身份周雅生活。当然罗，不，是周雅。她也是众多星球幸运者的一员，虽然他的能力不强但是她发现自己穿越后自己的灵之中居然有系统！不只能变身强大的二次元美女战斗，还可以在个个世界中穿梭！甚至她还有机会回到她的家乡，地球……

红罗帐冷，寸寸屈辱。庶姐害她千夫所指，而他命人打断她的双腿，剖她之腹。她若死了，六月也飘雪。害她家毁人亡，名节尽失的人，她终将一个个找回来。庶姐恶毒，便撕开你的美人皮；渣夫无义，那就赏你个家破人亡，痛不*生！可是那个人，在她杀红了眼的时候，却替她挡住了所有的鲜血。“丫头，用我一生换你半世安稳，可好？”“不好！”她拒绝“你若与我真心，我定与你比肩，笑看风云！”重生而还，她手执利刃指仇人，从此拉开一个煞神的传说！