第28章 家庭药学——DIY明明白白在家降糖(2)

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

英国著名科学家法拉第，年轻时由于工作紧张，神经失调，身体虚弱，后来不得不去看医生，可医生没开药，只说了一句话：“一个小丑进城，胜过一打医生。”只要拥有6种阳光心态，就自然不被病痛折磨。

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每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

『注∶本文比较虐，既虐心也虐身本书已完结,番外明天出』〈亲们，想看另类一点的龙凤胎神童吗？他们到底神在哪里？多么与众不同？如果想的话，那就赶紧订阅吧〉【本文简介】四年前，听信所爱之人父母的话，肖雅毅然的嫁给了自己暗恋多年的男人。谁知，自以为的幸福，不过是泡沫般的虚幻，幸福的滋味，还没开始。席卷而来的却是丈夫的背叛。新婚之夜，那个暗恋多年的男人，堂而皇之的带着女人当着自己的面在他们的婚床上交缠，完全不顾自己面子，当着外面的女人面，对着自己拳打脚踢....只因为从他父母那所听的话语.明明...自己所说的话,都是真实的...明明逼婚的不是自己...自己却无辜的承受着这一切的加剧.爱？难道就是承受这一切吗？一次次的忍让,终于换来丈夫的怜惜,谁知...幸福的日子没过多久,为了那个丈夫所谓的深爱女人,既然不顾自己已怀有他的子嗣,狠狠的用脚踢向自己的肚子...留下满身是血的妻子,偕同那个归来的女人扬长而去.心,冷了...只期盼原本的一切,自己都能忘记,狠下心,不在期盼虚幻的幸福,在父母的帮助下离婚.扬长而去.四年后,那场肖雅因工作所策划的宴会上,关镇杰惊喜的看着那个被自己所误会,离去多年的前妻.与...恰似自己的龙凤胎,爱...盈满心口,冲上前的挽留交谈.换来的是陌生的对待.曾经深爱着自己,为自己付出的女人,不在看向自己...而是...用恐惧的眼神看着他...这段感情...到底会有怎样的结果...－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－嫣雅这里有个群，群号为76892507敲门砖本书任一角色亲们,嫣雅的另一部小说《你许我的那些幸福》http：//wkkk.net/a/272025/已经开坑了,希望亲们多多支持,多多留言多多收藏,谢谢

二宝大婚，潇湘逝，时间停止，闺阁才女附身于励志搜集天下所有美男的二十一世纪的千金大小姐身上，黛玉依旧还是黛玉，又不是黛玉，等着黛玉明白安排自己现代之旅的苦心之后，再次回到大观园，回事怎样一番景象。场景一“可是要去黄泉路？”黛玉看着两人的装扮有些明白地问道，不过对于自由没有见过其他男子的黛玉来说，心里还是有些别扭跟恐惧的。“因为你是自己放弃自己的生命的，对不起你的父母，所以你不用走黄泉路，直接打入十八层地狱。”黑无常接着说道。场景二想到这里医生开口问道：“小姐，你叫什么名字？”黛玉猛然间听到一个男人的声音，又惊又怒地看着这个蒙着面的奇怪男人，想着为何这里会有男子出现，想着自己还在床上躺着，黛玉羞愤得昏了过去，只是之前轻轻地包含愤怒地说了两个字：“无耻。”场景三“你，你，你这个登徒子。”黛玉看着猛然间出现的大脸，更是慌得不知所措，心里一激动，拿着手帕的手指着李力言颤抖地说完就晕了过去。场景四纯洁如仙子，高贵如公主的黛玉搅动了现代一片优秀男子的心之后，再完成了贾府的事情之后，她是选择回到现代，还是继续呆在古代？推荐我的完结文《我们三个都是穿越来的》《穿越之无泪潇湘》新文《极品花痴》

张海君编著的《自信心·一个微笑的价值》是一本讲述自信心的文集，这些精巧富有哲理的故事能让对自己没有信心内心昏暗的人重新找回对生活还有理想的自信。成功的人，不一定多么天才，但是他们都相信自己。其实很多时候，你也可以告诉自己，我可以。

穿越了，但也太搞了吧，三十来岁的大龄剩女却穿成三岁娃娃，还赶上一个恶毒的后母，好吧，既然回不去了，就在这里闹个翻天覆地。整治后母、给爹做媒、开酒楼、建情报局，逛江湖，斗情敌，玩个不亦乐乎，可望见身后越来越壮大的美男团，某女开始挠墙了，只好对着帅哥们喊道“帅哥，别追了，你娘叫你回家吃饭。”片段一：吞吞吐吐的柯浩天实在是难于对着小姑娘家启齿说明。见到他欲言又止，白素素烦燥地叫：“是什么，有什么不好说的，难着你得了性病啊！”惊骇不已的柯浩天指着白素素半天才问：“你，你，你怎么知道！”“噗，真的，哈哈哈。。。。”白素素插着腰狂笑起来。柯浩天被笑得满面通红，无可奈何地望着哈哈大笑的她。脸上挂着尴尬，柯浩天恼羞成怒地叫：“笑什么笑，快说，用什么方法能治疗！”。“那用治什么疗的，把你JJ切了不就行嘛！哈哈哈。。。。”“什么，你说什么！”片段二：“白素素，虽说你也是官宦之家的女儿，能嫁入我陈家，也是你的福气，你别不知足！”老夫人怒斥。白素素猛站起来，怒不可遏地说：“老夫人，别以为你是丞相的母亲就可以主宰别人的命运，告诉你，我白素素的命运只掌握自己的手，那怕是天皇老子也没资格决定我的一切，而你，更是休想！哼！”“反了，反了，父母之命，媒妁之言，你敢造反！”老夫人不顾老脸怒吼！从来没人敢拒绝她的要求，现被白素素当着自己儿孙的面上反驳，老夫人手中的龙头拐杖抖擞的‘咚咚’响，可见怒火攻心了。“哈哈哈。。。。这算是那门子的父母之命，媒妁之言啊！瞎扯乱套，自以为是！”“你。。。。你。。。你狂妄之极！！”老夫人被气得全身发抖。白素素冰冷地望眼前早已惊呆如化石般的人物，淡淡地回应激动万分的老夫人：“当然比你拽！告辞！！”片段三：子宁柔情似水地拥抱着白素素，含情脉脉地在她耳边轻声道：“执子之手，与子皆老！”他许下了永恒的诺言。白素素震撼住，刚想张嘴说话，子宁摇了摇头：“素儿，我不要你给我什么诺言，我只要你好好地活着就够了，知你心中有我，子宁死而无憾。”。。。。。。。。。。。玩世不恭的白素素，抱着不该到来的龙凤宝贝，无言了。。。。。。。。推荐好友力作，请大家多多支持哦！作品链接：《甜心女王爷》紫玉丁著《豪门休夫》哀家驾到著《种情》寒可淑著《网游修真之六界传说》忘尘萱著《拐嫁》桃花女王著《吸血鬼-你是我嗲地》乔茉児著

你和她，那么相似……我不知道我是爱你，还是拿你当她的替身，我知道是我对不起你……我不求你能原谅我……我只希望……你可以幸福，可以忘了我，找到真正属于你的另一半。——水王子〖本文水默虐心，冰爵虐狗〗 【新书已发《叶罗丽精灵梦之幻魅此生》】

以大型百货商场为背景，讲述男主从学生时代的纯洁初恋，到进入职场的勾心斗角，十几年间经历了感情的跌宕起伏，事业的峰回路转……

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当人类生活在洞穴，隐藏于悬崖的时候；当人类唯一的工具是石头的时候；当每个人不得不为自己的食物而进行打猎的时候；当人类的衣服是以动物的皮做成的时候。那时没有城市，没有大型的建筑，没有现代生活中的安逸，从史前史到现代世界的跨时空旅程，世界历史的发展是曲折而神奇的，为了使青少年朋友更好地了解世界历史，我们编著了这套《世界历史博览》。

她是驭兽一流的特工Win王，特工界无坚不摧的神话。穿越异世，她是父母双亡相国夫人的侄女，更是举国皆知，受尽白眼欺凌的废物傻子。当她双眸再次睁开，强大的灵魂注定不会再平凡，肚子里还有可爱强悍的宝宝做后盾。乖巧可爱是她的伪装，腹黑冷酷才是她的本性，坑蒙拐骗偷是她的小手段，驭兽幻术是她的拿手活。在这个弱肉强食的世界，她要强大的活下去，成为这个世界的规则，为了成功她可以不择手段，阴谋阳谋并用着。