第11章 糖尿病的科学检查(5)

在生活中，我们经常会说到“雾霾”，不过大家可别大意地以为“雾”和“霾”本身就是一回事。其实，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾区别很大。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

……叮……叮……欢迎来到这款体验类游戏，在这里各大玩家可以尽情的勇创天涯，畅玩飞翔。什么？你的翅膀飞不起来，那你打怪升级试试。什么？你的升级效率太慢，那你提高战力试试。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

【1V1，深情专宠。】 『一念无悔豪门系列①《寒楚一生》——愿有岁月可回首且以深情共白头。』慕二公子慕瑾寒是权势遮天的高岭之花，邪魅倾销，杀伐果断。可在别人眼里，他却是她的骨灰级备胎。……楚颜是慕三少的未婚妻，一次夜魅，酒醉的二公子把她圈锢在怀。被一直明面讨厌她的男人如此对待，她震愕惊恐也不懂。但在少年时，很多人就知道慕瑾寒心尖儿有个宝贝——楚颜。他还曾背着她，偷偷对别人霸道而言：“我的宝贝，容不得你们看。”他爱她。从一见倾心，到阴差阳错的错过，就决定终生不娶。痴狂还病入膏肓，她却从不知道。夜，他用身体替她挡住危险，对她深情耳语——“别担心我会死，你在心里，那才能叫活着。”爱很深沉，意义非凡。若没说出口，只因太爱。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

“不论过了几世，你都不要忘记我！”“那请你一定要记住我！”

为什么你追得越猛，她逃得越远？为什么你越是低三下四讨好她，她越是瞧不起你？为什么总是无法跟心仪的女性交往，老是当别人的替补男友？真正的原因是——你还不够坏！坏男人并非人格品行不端，而是那些具备吸引女性的特质——有情趣、善幽默、懂浪漫，能够让女人嘴上骂到体无完肤，却又爱得刻骨铭心的魅力男人。他们懂得爱人之前先爱己，善于用暧昧吸引女人，用自己的长处俘获芳心。善用搭讪教主的25条信念，你也可以像坏男人一样去恋爱，改变自己的爱情命运，从此告别单身！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

程名振历尽艰辛后终于回到馆陶，本以为还可以找县令兑现当初的承诺，不料却被县令以通匪的罪名关入了死牢。在死牢里，他终于明白了自己为什么必须死，心中对人世间一切都感到绝望。乡勇们听闻程名振蒙冤，愤愤不平。张金称趁机来攻，馆陶县沦入匪首。攻下馆陶县后，张金称对城里的官吏、富豪大开杀戒，只有周宁等少数人被程名振救下。程名振再次进入巨鹿泽，成为新任九当家，并与杜鹃结为连理。新婚之夜，周宁趁人不注意，将毒药倒入了程名振和杜鹃的合衾酒中。

云容是一只修行了五百年的白猫。甄白是一个有前世记忆的明星。而云容正是甄白前世记忆里非常重要的一个“人”。当他们今生再次重逢，又该会谱写出什么样的故事呢？当捉妖人李箴言的出现，又会发生些什么？他是会收了她还是成全她？云容容兮而在下，她本该可以像朵云一样自由自在，却终因感情像千年前的白蛇一样沦陷在这俗世不可自拔！但她说：我，永不后悔！

本书包括“文坛杂忆”、“文化之旅”、“文坛杂说”三卷，收录了《闲话邓友梅》、《布衣燕祥》、《近看王蒙》等文章。