第14章 糖尿病的日常保健(3)

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

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温柔风华绝代的女上神，碰上了高冷的修离上神，一场关于计谋与爱情的故事就此展开。牵扯出来的，却不紧紧是爱恨情仇，还有天下大义。如果给她一次机会，她一定会躲得远远的，不让任何神仙找到她，不会再遇到他！这场关于爱情的谋算，究竟是谁中了谁的计?谁喝下了爱的毒药?当身份，真相，全部展开，她与他，该何去何从?……阿九:“阿孟，我爱你，不要离开我。”修离:“实不相瞒，我喜欢你，我想娶你为妻，想永远跟你在一起。”九歌:“阿孟，不管我是阿九，还是修离，亦或者是九歌，尽管所有的身份都是假的，我有一颗爱你的真心。”孟长笙微微一笑:“时间走多久，我便爱你多久。”……“长生一引君忘归，莫忆前缘终须散。”“莫道千年花开无果，惟余此恨绵绵无期。”

人无完人，一个毛头小子因为得到了阴阳五行气功的修炼方法，意外洞悉到了这个世界上的诸多玄奇之秘，他任性自私，为所欲为，敢想敢做……可是当他真正了解，真正经历了之后，他成长了起来，他修成了正果。心境成熟之后，他一心专研风水大阵，助人为乐，积善行德，最终踏入巅峰，一举创造了超级风水神话！

以主人公卡米成长为线索，通过卡米和季泽的人生相撞，相离，又相吸，最后，青梅竹马在一起的恋爱，成长故事。本书仅供娱乐，如有雷同，纯属爱情的伟大。

你相信穿梭时空嘛？你相信系统的存在嘛？本来的她，听到这也是轻蔑一笑，直到有一天，竟然来到一片从未听过的异世界，成为了浩瀚大陆之中的一位修炼者。行吧，这些她倒可以接受！但本以为简单的升仙之路，为何会出现那么多大佬？你说它们是系统？你说我也是……当她拯救了大陆之时；当她将女主送给男二之时；当她快速光临三界之时；当她－－终于解开谜团，手刃仇敌之时，心中竟没有激起太大波澜，反而有些茫然。因为心中所想，心中所期，皆已完成，接下来，是该会部落，还是……带着那团缠人的数据游荡各个任务世界。

叶惊鸿是书画界一个传说，小小年纪就在一堆老人中间崭露头角。可她的名字更多的却是被年轻人津津乐道，因为年纪轻轻的她，却是服装界最善良的金牌设计师，她创立的品牌服装很多都是纯手工制作，是许多名人和明星的首选呀。可是她这身本领同时落在她爷爷的眼中，那就是不务正业。用老头子的话来说，做服装生意的都是小商小贩，没理想人才做的，上不得台面。书画的话，那更是闲的没事干的人附庸风雅做得事情。可惜这样前途无量的新星一朝穿越到了古代，谁说绣娘就没有用了。瞧，她不就是用这身本事拿下了平允国最难搞定的定王殿下吗？不过，她什么时候将定王的心给俘虏来的？嗯，这是个谜！当然，叶惊鸿也没有辜负叶老爷子的理想，愣是将叶家酒在古代也给顺便发扬光大了！

本书是作者将自己历年的培训内容整理加工编撰成书，涵盖108个实操性很强的方法，助力年轻人的成长与蝶变，主要内容有人际沟通，读书方法，学习方法、职场新人注意事项、公众演说等方面，是年轻人成长之旅不可或缺的一本书。

呜……难道丑小鸭就不能拥有爱情吗？为什么要这样捉弄我？可是……眼前这个帅到让人窒息的家伙……他的眼睛没有问题吧？他居然还要我负责？？一定是吃饱饭闲着所以才拿我来开玩笑的，我绝对不会再次傻傻的被骗！但……我好象已经逃不了了，因为……完蛋了，我碰上的是一个霸道专横的——撒旦王子！

中央大陆，王朝并起，群雄割据，仙魔乱舞；无数年来的战乱导致修行文明流失严重，诸多远古传承断绝；这时，一位万年前的强者夏铭，重生而来。

万般开始，千种路途，最终不过一条归路，谓之万始归。且看一个少年被意外卷入一场风波如何逢凶化吉，最终洞彻前因后果。陌生的环境，未知的领域，太多的秘密，试看他怎样在沉浮中走向绝巅！

《残明风云录》又名《南明列史演义》，自崇祯未至南明抗清，其中可歌可泣，可怨可憎，可叹可奇者多也，此书当尽述之。