第16章 附录：糖尿病的饮食保健

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

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胆小。怕死，贪财。他，没有宏图大志，更没有改变世界的雄心。他，穿越百年，却不知历史，只想吃喝玩乐。他，遇到危险，第一个念头便是自己逃命，什么国家、民族，远远没有自己小命重要。在这个乱世，种种巧合之下，他竟然飞黄腾达，实现很多英雄志士没有实现的梦想。

一朝穿越，双十一的姑娘变成妈！穿越什么的去死吧！有女如意，豆蔻年华，立志守寡什么的去死吧！女儿哭：“娘啊，我爱的那个他不爱我！”“好办，娘教你怎么调戏小鲜肉！”女儿又哭：“娘啊，我爱的那个他的爹不让他娶我！”“放心，娘去搞定帅大叔。”【情节虚构，请勿模仿】

这是一个一直惦念着前女友，和现女友在一起仍旧念念不忘前女友，待前女友出现之后抛弃现女友而和前女友在一起，但经过各种事情之后最终还是选择离开前女友待在现女友的酷帅刑警，看上去好像很渣，但是你看完整篇故事之后就会发现他一点都不渣。这是一个主动向她喜欢的男人开口的冷静果断知书达理的心理专家，她是很多女人都羡慕的那种都市白领，有钱有颜有身材有内涵，但是偏偏没有顺遂的感情，只能说老天爷是公平的。他们两个的职业注定了他们人生的精彩，注定了他们会遇到普通人一辈子乃至十辈子都遇不到的事情，不过看得就是他们的故事！

打开心灵的锁主要内容：沉重的锁围绕着你的心灵，让你的心灵受到积压，使你的头一片空白，没有哲理，也没有智慧。只有打开那把锁，你的灵才会绽放出智慧的花朵。

《北大国学课》是普及国学知识的读本，内容包括经学、史学、地理、诸子哲学、诗词曲赋、小说戏曲、金石学、图书学、中医、艺术等中国传统文化领域的常识知识，力求从五千年中华文化中撷取精华呈现读者。立意明确，解读深入浅出，用简练质朴的语言将深奥的国学细细品读，旨在帮助读者对国学有一个系统化的认识，并日益精进，学有所成；使其与人们的日常生活、工作融会贯通，启发智慧，指引人生。

幻灵谷一名普通弟子，却无意中闯入另一个世界，他被人利用，身陷囹圄。他为了生存！修习上古奇术，盗取神兵盘古斧，刑天戈。云游四大陆地，解封真灵传承，唤醒四大灵兽，修灵身，战神族……谁说小子不猖狂？上诛苍天下诛王！

一个来自城西的无名小村的小武加入了逐月学院学习成为五行师。他在这里开始了他自己的真正人生。渐渐被乌云笼盖的谜团，像一个巨大的堡垒一样，向他砸来。当他拨开云雾之后，又会看见怎么一片世界。

水桶腰，白头发，胃溃疡，近视眼，还平板的身材~三叶这辈子是，做啥啥不行，吃啥啥不剩。结果，一朝重生了。。。。当学霸、修身材、发家致富，太忙！某男：媳妇儿，带我混！别人重生是秀内涵，她是秀身材，咳！

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