第33章 高血脂实用疗法与保健(9)

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

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什么？与学长阳台接吻，竟然摔回古代？好吧！横竖都是活，那她继续玩强的生存吧！活一次也不容易，据说古代流行三妻四妾。那。。。那她一女多夫可不可以啊！某女一脸色相贪婪的问老天。有句话怎么说来着，努力就是一定有收获，事实证明这句话是真理，通过吭蒙拐骗色诱俱全，加上软磨硬泡带粘性，美男是一定逃不掉的。。。不管你是王室贵族，还是江湖杀手，管你是黑白两道，或是武林剑客，她通杀。吃干抹尽的下场一般很惨，当九个出色男人摸上她家时，只有一个要求，负责。可怜的她只有泪流满面，乖乖将九男送入后宫，今后，慢慢侍奉。。

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小说讲述一位普通的深圳打工妹郭畅与集团公司财务总监程瓒相遇、相知、相爱、相离、重逢的故事。表达主旨为：在“快餐爱情”盛行的现代风气中，依然有许许多多年青人像本小说中的男女主人公一样勇敢、执著、忠贞地追求美好的真爱。

林墨睁开九勾玉轮回写轮眼俯视着诸天万界，望着一个个繁华的世界，励志要将神树种植在每个角落………… 火影，漫威等。群：650171673 新书：末世之巅峰剑神，已签约。 本书预计月底左右完结……

穿越千年的伤痛，只为求一个结果，你留下的轮廓指引我，黑夜中不寂寞。穿越千年的哀愁，是你在尽头等我，最美丽的感动会值得，用一生，守候。九十年，是一段很长的时间，在那个昊天塔里封印了九十年的人，如今又怎样了？情节虚构，请勿模仿！

入学第一天，她强吻了美男。几天之后，无数绯闻传出：“神马？新来的那个范诗瑶和奕少关系很不错？两人上课有说有笑的？”“神马？那个范诗瑶又亲了奕少？”“神马？范诗瑶成了奕少的女朋友？”“尼玛的那范诗瑶这次又对咱们奕少做了什么不纯洁的事情！”“厄……据说范诗瑶的身份是奕少的未婚妻……一个很牛B的世家的继承人……”众花痴默……她们好像得罪了某位美女……可恶！都是那女人的错！一开始进学校干啥的不说明自己的身份，还在那里装穷！谁知道她是厉害人物诶！

多元宇宙泛华夏意志：“苏恒领导下的主神空间是积极的，有意义的，为人民服务的！”蓝白社：“有了苏恒的加入，我们在各大时间线上对各种收容物的保护能力将有极大的提升！”时空管理局：“我们已经与苏恒达成战略合作伙伴关系，携手打击非法穿越，无证重生！”……苏恒挠了挠头，表示只想要张推荐票。

2017年是新诗诞生100周年纪念，著名诗人杨黎主持采访了78位当下著名的一线诗人，包括春树、朵渔、韩东、何小竹、老巢、李亚伟、刘立杆、马策、魔头贝贝、潘洗尘、祁国、秦风、尚仲敏、邵风华、沈浩波、孙文波、谭克修、文康、乌青、小安、小引、轩辕轼轲、徐敬亚、于坚、宇向、余怒、叶匡政、袁玮、臧棣、张执浩、周亚平等风云人物和中坚力量。书稿以问答的形式和自由的篇幅，主要围绕六个方面谈论100年来新诗的方方面面。

“怒发冲冠，凭阑处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。”这是个腥风血雨的时代，这是个玄之又玄的时代，幻气、仙法与护法凝聚在这里，这里便是——天魂大陆！