第37章 常用针灸方法(8)

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

前世她害得哥哥爹爹惨死，姐姐也惨遭毒手。家破人亡，只因为她任性十余年。古家以一手药成名于世间，却在她这里落败。凤凰涅槃，浴火重生。看她古卿儿如何笑看这沧海桑田。本想搅动这一池风云，却不想惹得一男子贴身跟随。“卿儿，惹了我就休想逃”

本书主要讲述的内容包括：仙爸曹格：他们是上天给我的老师、暖爸黄磊：她是最珍贵的礼物、萌爸杨威：和儿子一起萌萌哒释放小宇宙、酷爸吴镇宇：不一样的影帝爸爸。

从小，不健全的心脏让她残缺的生活更支离破碎。完整的爱，是她遥不可及的奢望。三代的纠纷，为利益牺牲的爱情，一切看似与她没有任何的关系。然而，两句话，逼得她走投无路。“如果可以，我宁愿不是你的哥哥。”“对不起，我不是一个合格的哥哥。”过去的狰狞，她不想去面对。她拥有的从来都只是那么少。浮萍本无根。这一次，连留在他心上的能力都没有。月圆之夜，她把自己的身体，奉献给另一个人，只是最后，还是各天一方。一无所有，拖着疲惫的身子，瑟瑟发抖地躲在墙角，终于蜕变。既然已失去所有，就将过去的一切埋葬。她愿鼓起勇气转身去找一个妥定的住所，哪怕再也称不上“家”。再不见那个心心念念的人。--情节虚构，请勿模仿

查文斌——茅山派祖印持有者，正天道最后一代掌教传人。他救人于阴阳之间，却引火烧身，遭天罚阴遣；仗侠肝义胆与一身道术，救活人于阴阳罅隙，渡死人于无间鬼道！身披鱼鳞的远古氐人，复活的神秘君王，真正的扶桑神树······

脆生生的雨落仿佛仍在耳畔萦回，纵然上了火车，她自感依旧在路上恍惚。车厢并不见几个人，空荡荡，一如她的失魂落魄。按照车票找准座次，才把湿漉漉的风衣收好，车便开启了，一口苏打水刚咽下，它就疾速钻出了车站。光线渐次明晰，两边的矮墙和爬藤一旦向后撤退，远方的天空也就不可阻挡地寥廓起来了。并不是个好日子，早晨出门时的阴霾，已推演成滂沱大雨。雨滴在车窗上坠落，像是完成一场盛大赴死的仪式。流淌的水迹中映照出一张业已变形的面孔，嘴巴、鼻子、眼睛全部相溶在一起，仿佛熔炼过，不经意地一下相顾，这惊悚的画面让她彻底战栗起来。

一线城市的房价居高不下，身在其中的不少人都担心“现在不买房子，恐怕以后更买不起”。超市里的蔬菜，晚上要比早上便宜，我要不要晚上再买菜？股市一直不景气，手里持有的股票有一段时间了，要不要抛出去？刚毕业上班挣得很少，可生活在大城市，什么都要钱，我该如何分配自己的工资呢？周一上班，我是开车去呢，还是坐地铁？诸如此类的现实困惑很多，我们总是徘徊在得与失之间。面对这些真实存在的问题，我们需要读一点经济学，从而去了解纷繁复杂的经济现象背后的本质规律，更好地指导和服务于生活和工作。

航运西路31号有一家海景旅店，经营者是年过古稀的老妇人梅芙。这家旅店有些不同寻常，无论是工作人员，还是投宿者，大多都是不健全的人。梅芙在半个多世纪的岁月里一直守护着海景旅店。然而平静的日子，最终被熟知梅芙过往的文森特的到访而打破。故事开始在梅芙的记忆中往返穿梭。梅芙有一个双胞胎妹妹，名为伊迪。伊迪天真、善良，有着天籁般的歌声，但却一直笨拙而喧闹，因为她是唐氏综合征患者。梅芙的父母坚决不愿将伊迪托付给精神病院照顾，他们无视世人狭隘的偏见和指责，尽可能地为姐妹二人提供平等的关注。然而母亲去世后，无助的父亲不顾梅芙的反对，选择将伊迪送往女修道院，而梅芙的命运也由此开始发生了翻天覆地的变化……

吴文君，女，浙江海宁人，浙江省作家协会会员,上海首届作家研究生班学员，鲁迅文学院第十七届中青年作家高研班学员，作品发表在《北京文学》、《大家》、《收获》、《上海文学》、《中国作家》、《钟山》、《山花》等多家文学期刊。

自打出师的第一天起，嬴陛就决定要好好做个人，绝不能活成父母给他取得名字那样。正所谓古语有云：苟得久，活得久，苟到最后应有尽有。要想人前装逼，必定人后苟逼。可惜事与愿违的他活成了：该怂就怂，该刚则刚。当面一套，背后一套。懂得装死，深得作死。智商起伏，状态漂浮。那一天夜里他暗暗发誓。此生我淫某人的人生宣言就是：狗的狗中狗，方为皇中皇。王中王，火腿肠，一节更比六节强，果冻我要喜之郎。此生不做苟中王，来世还成狗中皇！

别人眼中阿九的的门主：杏脸桃腮，双瞳剪水，眉目如画，绰约多姿。开山裂石，投鞭断流，不避水火，翻山倒海，不仅护短，凭实力宠爱属下。作为传说中门主的最宠爱的下属，当事人阿九，“不用找我，门主跟别人跑人，什么宠爱都是假的。”阿九弱弱的问一句，“门主……他们说。”门主本人，“不用看了，我并没有洪荒之力。就皮糙肉厚了点。”