第10章 吃出美丽女人(9)

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

以人类的身份活了18年，你居然告诉我——我居然是一个假的人类？？？都9102年了还存在吸血鬼？？？正当陈语还在吃惊时，宁古拓带着婚约来了……

新码的《西南崛起》已经上传，欢迎各位亲移驾亲临。 这是一个令人发指的故事，这是一个令人发指的人。不说他其它的成就，大学刚毕业，他在纳斯达克，就已经有了两家上市公司，不对，他最近又收购了一家上市公司，哦，还在计划收购另一家。身后，还有一大堆投行追赶着，你的这家网站，什么时候上市？广大投资者也说，这样的网站，一定要接受公众的监督……。小老板重回青葱的少年时代，这一年是一个春天，恰逢一位老人，在南海边写下诗篇。

《浮生若梦：红楼梦的前世今生》是《红楼梦》研究的精华之作，收录了王国维、胡适、鲁迅、蔡元培等关于《红楼梦》研究的经典著作。红学研究的流派很多，包括“索隐派”、“新红学”、“评论派”等，著者从多个方面对《红楼梦》进行了系统而全面的分析和介绍。

2016年中国民族学学会高层论坛由中国民族学学会、宁夏大学、宁夏社会科学界联合会联合主办，由宁夏大学政法学院、阿拉伯学院承办。《民族学如何进步》汇集了2016年中国民族学学会高层论坛论文，围绕中国民族学理论与话语建构、民族学学科建设、民族学发展历程等主题展开论述，为中国特色的民族学人类学学派的建立建言献策。作者均为民族学、人类学界的著名专家，如杨圣敏、郝时远、王铭铭等。

《不为我们改变的世界》由丁丁张、徐良、消失宾妮、这么远那么近、耀一、Ricas、沈嘉柯、柳焕杰等34位高人气作家联袂诚意写作，是2016反鸡汤励志的重磅之作，为你鲜血淋漓地解剖世界，让你重新思考生活。《不为我们改变的世界》全书主题鲜明，始终以“世界从不会因为每个人的悲欢离合而改变”为主线，34个穿透人心的故事，贯穿对人生、情感、社会的感悟，传递出强大的隐忍与坚强的力量。

《1984》是一部极具预言性质的政治讽喻小说，描绘了一个令人感到窒息和恐惧的泯灭人性的极权主义社会。在这个被称为“大洋国”的极权主义社会里，“你说的每一句话，发出的每一个声响都会被监听；只要有一点光线，你的一举一动都会被监视”，人性被扼杀，自由被剥夺，思想被钳制，而历史每时每刻也在被伪造。那里的人类生存状态，永远警示着人们不要走进这黑暗的悲剧。

《大观艺术丛书：山色如墨》主要内容是描写了作者的画很有创意，给人一种遍历天下的感觉，在构图上全部突出了背后的特殊旨趣，作品在画面上的整体面貌上，依然传递出一种大山大水的气势，其中所体味到的那种感觉，可能这也是这作吕比较吸引人的一个特点吧。

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前世，她曾是洛城人尽皆知的废材，一朝转运误食金凌丹，诱发体内潜藏的光系魔法，成为了人人敬仰的天才，却怎料那只是另一场噩梦的开始。为了心上人，她冒险，废掉一身能力也在所不辞，可惜我心照明月，君却将她当鼎炉，用完就扔。重生而来，她再也不是那个任人宰割的废材，更不是那个被人无限利用的鼎炉！这一世，她要成为强者，将命运掌握在自己手中！可是，貌似有个死皮赖脸的男人总是出现在她身边“少爷！少爷洛姑娘貌似拿着什么可怕的东西冲着这边来了……”“定是想我了，少爷？快躲躲吧……”“不用了，她舍不得……”话音未落，某侍卫便看着自家主子已经化作天上的星星，不见踪影。--情节虚构，请勿模仿

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