第35章 调动人体正气，养生要从根本入手

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

本书是以蔬菜为主题的时尚图书，结合大众需求，内容丰富，实用价值高。本书在介绍每种蔬菜时，详细介绍了饮食宜忌，用料的选择，烹饪技巧以及营养师解答，绝对让你一看就想学，一学就精通！相信通过阅读这本书，您不仅能学到许多烹饪、食疗保健常识，更能在烹调的过程中，享受一番像花艺一样的怡情乐事。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

故事发生在南方虚构城市草芥与首都北京之间。大一新生元洛知是一个超级奶姐，和妈妈抚养着一个不会长大的神秘婴儿，因为一场乌龙认识了曾经的胖同学现在的正太萌男纪康一、嘴巴狠毒心肠很好的富家女申奥、对她忽冷忽热的席音以及年轻的服装公司老板迟征。元洛知的妈妈在家庭困难的情况下狠心卖掉了婴儿，使这五个人踏上了寻婴的旅程，从而彻底改变了他们的人生，表面的平静背后，竟然牵扯起两代人，三段时空之间巨大的矛盾纠葛，五个人的友情爱情面临考验，申奥在首都北京的一次生日party，彻底引爆了这个炸弹，他们曾经眷恋着的星光，终于全部熄灭。

少年宋辰，偶得一颗神秘玉珠，却是飞来横祸，让他遭受灭门之灾，当他走投无路之时，被仙道大派仙剑派收为外门弟子，他以魂为灵魂，魄为躯体，肉身好修，灵魂飘渺，修万千大道难于上青天，他踏上的是修仙这条不归路。

“最近以来，我发现一件很让我困扰的事。”这个，从说话女人的神情就可以看得出来。女人看了对面的浅孝医生一眼，对方显然在示意她继续说下去，这鼓励性的眼神给了她一种动力。女人微微仰起头来，那张白皙清秀的文雅脸孔，此刻却露出那种困惑又茫然的神情：“是这样的。我发现，我似乎遗忘了一些事情，很重要的事情……可如今却无论如何也想不起来……一定是非常重要的事情……可是甚至没有任何证据去证明它们曾经发生过……”浅孝医生微微皱眉：“京子，有时候人会因为睡眠不好、营养不良、作息不规律等等一些原因，导致神经衰弱，出现臆想……”

张炜所著的《忆阿雅》讲述童年的林子是彩色的，在那逼人的绿和耀跟的红中，阿雅朝他跑来：它美 丽灵巧，聪明欢腾，令人心醉神迷。可某一天，这个快活的生灵惨遭捕捉，后来的遵际使人想起来就要落泪。在父亲蒙难，家族蒙冤的岁月中，他经历了贫困、孤独，被人歧视，目睹了阿雅遭受的血腥。父亲和 阿雅那不幸而又顽强的生命印记，像一张无形的大网，笼罩了他的人生并时时引起心中的痛楚…… 《忆阿雅》采取多视角的散点透视法，把动物作 为潜在的主人公，进行拟人化的叙述和描写，与现实故事丝丝相扣，使阅读充满了震颤和历险般的享受。

走出校门的那一刻，花以甄如释重负，自嘲的笑了笑，感叹似水流年，她终究还是放下了…

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

《疯人院》一个嗜赌家暴的爸爸，一个软弱偏心的妈妈，两姐妹被逼到人生最黑暗的巷角。在逃跑的那天晚上，却只有一个人走向光明。在疯人院醒来的，究竟是姐姐还是妹妹？记忆错杂的一场血腥的逃脱之后，却发现原来姐姐就是那个冷护士，那个要杀“我”的人。多年的恩怨，也许就在这里伴着死亡结束。《阴摩罗鬼汤》一个男人突然发现自己的脖子上长了一个不同寻常的“痣”，这颗“痣”开始瘙痒，并形成一个婴儿的形状。为了知道事情的因果，他带着怀孕的妻子回了家。原来这与村里喝婴儿汤的习俗与阴魔鬼的传说有关，这时妻子流产了，并请了全村人喝婴儿汤……一个个怪奇诡谈的小故事，唤醒我们童年听“故事传说”的记忆，有的就发生在我们身边……

我把温晴带到事先定好的宾馆的房间，为了让温晴住得舒服一点，我定的是一个商务套间。温晴不敢告诉她的家人，谎称出差几天。我把她横着从出租车里抱出来，然后一路横抱着她穿过大厅走进电梯，温晴在我怀里，头就靠在我的胸口，就那么静静地看着我。无数好奇惊诧的眼神看着我们，我面色冷峻无动于衷。把温晴放在了床上，帮她脱去衣服，给她盖上被子，然后倒水给她吃药。温晴很虚弱，很快睡着了。我在床头坐了一会发了会儿呆，起身轻轻拉上窗帘，然后走出房间。

火饼一样的日头贴在天空中央，火辣辣地热。一串清耳悦心的牛铃声从树林小道中随风送来，牵出一群大大小小的水牛。谷头、扁豆角和奶渣分别骑在牛背上，头顶一片大树叶遮挡阳光，黑皮皮地打着赤膊，臭汗满身。带头的水牛进了河水，群牛跟着落水。他们把竹叶吐了，飞快地把小裤衩扒下来扔到岸边的树枝上。三个泥猴儿从牛背上跳来跃去地打着尖哨疯玩一阵后，扑通一声钻进水中，鱼儿般灵活地穿游在群牛之间，一边玩水一边捉吸在牛身上吃血的水蛭。风吹过。山林如波涛汹涌，枝叶之声哗然而来。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。