第27章 四月美丽前沿，让靓丽无边(4)

经络按摩：强身健体、美容塑身食物遗补：排毒养颜、益寿延年四季养生：顺应自然、享尽天年细节保养：细节多一点，健康多一分疾病防治：预防胜于治疗，消除健康隐患经期，孕期，更年期，特殊时期的特别呵护……如果你是河网健康美丽的现代女性，《MBOOK随身读：女性中医养生小全书》就是你最好的礼物——让国粹中医成为你的私人医生，轻松掌握养生秘诀！

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

“天地和而万物生，阴阳接而变化起。”此乃道之真理，亦为武之真谛。若干年前，埙山隐者公孙夫妇，创立不世奇功“造化阴阳诀”，从而披靡江湖、未逢敌手，及到岁月横迁，公孙夫妇离世，所遗神功顿成无主之物，令世人莫不贪觎，由此，引出了一段血雨腥风......

我是1969届初中毕业生，适逢“文革”浩劫，实际只接受过6年的小学正规教育，初中时光多是在“大革命”、“大批判”中度过的。此后插队、回城、工作，直到改革开放，由于种种原因，始终与大学无缘，是为我人生憾事。 所幸的是，我并没有因此而放弃对知识的追求。在后来几十年的人生路上，我始终努力前行。前行需要知识，我的知识积累，实际上是从插队黄土地起步的，黄土地就是我的“大学”，影响乃至决定了我的一生。 黄土地“大学”是独特的，是有“三记”为证。

正确理解和把握新疆各族群众政治行为理念的时代特征，离不开对新疆少数民族多元文化背景的历史考察，进而发现影响新疆公民政治行为理念建设的历史文化条件，从中探索并发掘社会转型时期人们政治行为理念中民族性与国家意志的契合点，最终为建设新疆各民族文化多元一体、和而不同、共同繁荣的和谐社会提供强大的理念支撑和实践支持。新疆多民族、多宗教的历史文化传统孕育了各族群众多元交融的政治行为理念，培育和增强各族群众的公民意识是新疆公民政治行为理念建设的核心内涵。在新疆的多元文化背景下，民族问题、宗教问题、经济社会发展落后及贫困问题总是纠缠在一起。在这种特殊的区情下，培育和增强各族群众的公民意识，把公民意识渗透到民族性认定的全过程，使之成为各族群众政治行为理念的本质内涵，以公民意识统摄民族宗教意识，无疑是具有基础意义的本质要求，对于维护新疆地区稳定、推进政治发展，增强反对分裂斗争的成效意义重大。

本书从注意力缺损多动障碍产生的原因、如何诊断、不同年龄阶段儿童注意力缺损多动障碍的表现、如何进行行为矫正和认知矫正等角度介绍了有关儿童注意力缺损多动障碍的相关知识。本书旨在帮助教师和家长认识、了解与矫正儿童注意力不集中的行为。从而帮助具有这类问题的儿童获得适合他们的教育，帮助这类儿童的家长做合格的家长。

他们是游历四方的预言者，也通风水，走阴阳，行于世间的时候永远都身背一包菜刀和剪刀，所过之处所见之事通常都会留下个邪门至极的预言。他们是来自遥远道门的传承，铁口定生死，神算定乾坤，预知身后事，请问赊刀人！

原本幸福平静的生活，却因为男主人公秦毅的弟弟秦昊的突然离世发生了翻天覆地的变化，女主人公李凌媛因为秦昊的遗物被秦毅误解，两人感情结冰，不知何去何从。在对秦昊死亡真相的追寻中，秦毅渐渐发现了一个惊天的秘密......

常欢在学习之余，找了几份家教和兼职的工作。有一次家教完路过一家葡萄酒廊，遇到了严子非。初见时，严子非温文儒雅，举止绅士，让常欢对他一见钟情。品酒时，那轻轻碰杯的声音，摇曳的红酒，何尝不是她幸福在心底荡漾？大年三十，她悲痛欲绝，他第一时间赶到她身边。她和他一起守岁，一起看烟花，得到了他意味不明的拥抱……在往后的岁月里，他一次次地温暖了她的生命，谱写出了一段纯洁无暇的美好时光。她以为幸福不过如此，哪怕他从未说过那句“我爱你”。然而，她不知道，有时候，美好就像一场幻影，想伸手触碰，却瞬间破灭。

他曾经是个开心的顽童，调皮而叛逆，他毁坏邻居家的房子、偷喝圣餐里的酒、和朋友偷偷抽烟，还和女孩们胡混……他不是父母期望中的孩子，而父母的爱也让他感到窒息。于是他离家千里，按照自己的方式生活。他以为这样就自由了，然而，父母终有老去的一天，在接到父亲病倒的电话那一刻，他幡然醒悟：世界上再没有这样一个安全、温暖的地方，可以肆意纵容自己，我们终要回归。

穿越了，寄人篱下，婶母不喜，叔父不爱，还要逼她替堂姐出嫁。无奈，那就嫁吧！嫁到偏僻渔村，从此婆婆妯娌小姑一箩筐，吵吵闹闹过日子。无所谓，做个渔妇也不错。抓个鱼，捉个虾，采采紫菜，捞上来，全是银子。只是，只是夫君，你身上的那块玉佩到底是谁家的传家之宝？新书《锦医归》已经上传，坑品有保证，请大家放心入坑！

古武家族天才少年徐楚，穿越至异世，拥有剑君系统，身负家族血海深仇，毅然踏上剑道之途。