第92章 附篇更年期的健康细节(1)

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

与芳香为邻，携自然精华温润你的容颜，和精油相伴，萃科学真谛驻留你的健康。闻香识女人，女人爱闻香。芳香疗法——一门充满诗意的科学。让植物中萃取的精油激发你潜在的生命活力，诗意的治疗手段，刺激你的嗅觉和触觉，抚慰你焦虑的心灵，然后，静静等待——让自己进入一种心旷神怡的境界。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

唐禹安与邱协志相识17年，这17年，她过得有血有泪。她爱邱协志，为他留了长发，却换来他的一句，兄弟。后来就遇到了老顾，老顾一直追求唐禹安，而唐禹安却无法做出抉择。就在这时，唐禹安接到邱协志的电话，他们二人相见，邱协志说在出差时，认识了一个女生李新月，她竟然跑到邱协志所在的城市，于是便托付唐禹安照顾她。看到李新月的唐禹安，陷入了深思，这可不就是一个翻版的自己？刘贞的小说里似乎总是带着嘲讽，先从自己开刀，解剖精确，一个也不放过。平稳却又汹涌澎湃的文字里，很难找得到自怜自艾的避难处。

天下第一帮会是他的敌人，西域无神绝宫少主是他的对手，西北无双城少爷曾经欺辱他，武林盟继承人是他的情敌，一个接一个的对手，逼得他不得不变得强大，离奇的身世，怪异的血脉，万年封神灭魔之战中他成为人族的核心战斗力，遇神杀神遇魔杀魔。

《说岳全传》是一部以岳飞抗金故事为题材、带有某种历史演义色彩的英雄传奇小说。书中他们综合了历代说岳题材作品，并在此基础上进行加工改造后出版。《说岳全传》问世之后，其影响之大，使过去同题材的作品都相形见绌，从而成为这类题材的小说中带有总结性和定型化的作品。

两个来自21世纪校园祸害，在一次丛林历险中离奇穿越。她因为母亲的感情经历，不相信世上会有永恒的爱情。机缘巧合下遇到了承诺要给她一辈子的他。她该相信还是逃离？而她，因挺身救友，被他误认成仇敌，一心想杀之而后快，在一次次的误解中，却对她动了真情，他却是早有婚约在身……随着在他们四周的阴谋一幕幕拉开，他们该何去何从？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

小说从34岁的甘晓颦离婚那一天讲起。甘晓颦是一个普通平凡、却自视甚高，也不懂得体恤他人的女人。那一天，失业中的她离婚了，这才发现：婚姻中的女人，原来就是温室中的花朵。昨天她还可以对别人说自己是全职太太，今天就只能说是孤儿寡母了。现在的她，除了一边照顾身体不好的儿子，为生存忙碌外，一边还要报前夫卢家仪给她的雪耻之仇。

“孩子必须拿掉，别在我面前装可怜，那只会让我感到恶心！”一场意外，好友因自己而惨死，她成为赎罪新娘。佣人嘲弄，小三横行，他弃她如敝履，嫁入豪门，确如坠入地狱。为了保住肚子里的孩子，她不得不选择离开……然而五年后重逢，他却对着她冷冷的说道：“你带着我的女儿，休想再嫁给别的男人。这辈子你都只能是我，尹三的女人。”

一穿越，就遇到一场飞机劫难，幸运不死流落到一个荒岛。就在叶天为生存发愁的时候，幸运天神系统开启，幸运+99999！顿时叶天牛逼了，在常人无法生存的荒野，叶天却是要风得风，要雨得雨。一个集才华、美貌、牛逼、装逼、还有点污的主播进入了无数人的视野....走上了一条前所未有的直播之神道路。新书《我被降维打击了》，起点中文网首发！

一场阴谋，她从千金之位坠落，家道中落，父母自杀，被迫签下离婚协议，在大雨之夜被赶出婆家大门。一份遗嘱，她成了身负家仇的女人，忍辱负重。一个孩子，她不惜将自身的尊严践踏，满口谎言。但是，他却从未放过她！夜总会当众羞辱，为夺子不择手段，诋毁，陷害……她盛装归来！发誓定要让黑暗重见光明，让欺凌她的人血债血偿！