第93章 附篇更年期的健康细节(2)

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践，开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

本文为1V1宠文，种田养包子你值得拥有。※※※她只是想去见识一下那些刚出土的古老农具，谁知道就莫名其妙的来到了这么一个穷困的地方。家徒四壁不说，还有一大群亲戚忙着搬家里仅剩下的一点东西，说是已经给她找好了人家，让她赶紧改嫁。反正相公已经战死了，赶紧拿着抚恤费走人，家里这两个嗷嗷待哺的奶娃娃就交给瘦弱的小叔子照看。苍天啊，这都是些什么极品啊。好在她那个没见过面的相公给她留下了一个祖传的玉镯，竟然可以开启神秘的药师空间。灵泉、医术传承以及萌宠，看她如何利用这些发家致富，完虐极品亲戚，在古代过的风生水起。卖山货，做美食，养包子。买田地，雇长工，建庄园。开店铺，修航道，通海运。一切都是那么的完美，不过，她那个传说已经死了的相公怎么又出现了呢？※※※精彩片段一："晴晴，为夫回来了。"一个满脸胡须的人穿着盔甲一脸兴奋的走回家，"咦？这还是我们家吗？变化好大啊。""娘亲，你快来看啊，家里来了一个怪蜀黍，宝宝好害怕。"小萝莉睁着大眼睛看着眼前的人，一副被吓坏了的模样。一个小正太挺起小胸脯，将其护在身后，冷静的说道"妹妹不要怕，哥哥会保护你的。"秦晴晴杀气腾腾的从厨房里拿把刀出来，道"我倒要看看，谁那么大胆，敢动我的娃。额，这位大叔，请问你是哪位"※※※

嫁不出去的老姑娘顾昕慈突然桃花运旺盛起来，然后她千挑万选，终于确定嫁了村里最出色的小伙子云瑞。不过后来云瑞回到故里，还是一门心思要娶回自己的妻子，造就了一段佳话。虽然顾昕慈嫁了两次，但嫁的都是一个人，这不是皆大欢喜嘛~简单来说，就是两个好青年相识相爱的过程，其实男主他也是个高大上的人物。

她原本是多尔衮的女儿，万人之上。却因为多尔衮的死亡，被逐出宗室，贬为奴隶，饱受欺凌……在一次护国寺上香中巧遇良人，逃亡民间，史书便再无记载，听说爱情是一座城，时而坚不可摧，时而柔若无骨。她与他的爱情，究竟要走到哪里？

孤儿、流浪、广结好友、寻灵问道、纵横七国、叱咤人界、冥界、妖界、魔界、神界、异界等领域，屌丝逆袭。史诗巨著，尽在寻灵神话。

从反应、直觉、逻辑、交际、等方面全方位、多角度解析应变力，每个方面都具有很强的针对性和实用性。你能够从中汲取有意的教诲。为你以后的事业打下一个良好的心理基础。最终让你的应变力早一步得到提升，让你领先一步成长，领先一步成功。

宁玉瑶一朝穿越，生活简直是一朝回到解放前，所有的努力都成了镜花水月。穿越异世，成了一个小奶娃，不过小奶娃又怎么样，一样能够打造一个美好的幸福生活，在这里其实似乎更快乐，有一个当先生的爹爹，贤惠的娘亲，还有两个萌正太妹控的哥哥，完美的一家子，幸福小康的生活，让在现代快节奏的宁玉瑶悠然于南山之中，再再拾起前世的技艺——刺绣，烹饪，一不小心竟成了世间女子的典范，引得无数俊美儿郎尽折腰。异世生活，种种田，养养花，再加上传家玉佩中的灵气空间，种田加简单修真，再来一个相伴相依的恋人，不过爹爹，大哥，二哥，你们为什么用白眼看我身边这男人。场景一：一俊逸若仙的病美男倚在床上，明明严肃僵硬的脸却故作虚弱说：“瑶瑶，我痛，喂我喝药，揉揉胸口吧。”宁玉瑶听了没有任何反映，一本正经的说：“古云庭教你的吧，自己喝。冷美男要有冷的气质，不过……下不为例，这次喂了，下次自己看着办吧。”两人都在心里笑嘻嘻，景旭远暗想：“古云庭这个不着调的家伙，说的还算不错，女人果然是刀子嘴豆腐心。”宁玉瑶偷乐，这个样子的王爷好有爱。

少年林昊，原本是清源门第一天才，却在踏足周天境之时遭人暗算，丹田破碎沦为废人，更是遭受半年非人折磨，就当林昊绝望之际，却意外得到太古强者易云陨落之后遗留残破神格之助，不仅修复丹田，更获得易云一生记忆碎片，在那记忆中林昊轻易获取令别人眼红心动的各种功法武技，从此逆天崛起，横扫各路天才，一步步成为传说，化身霸天武祖！

美苏冷战以苏联瓦解美国的胜利告终。美国之战胜苏联更重要的原因是文化创新。本书重点研究高等教育写作训练体系转变与文学文化产业发展之间的关系，把美国战后创意写作学科发展史作为作为理解战后美国文学线索，解读创意写作的奥秘。来自于爱荷华写作工坊和斯坦福大学以及其他大量不断成长中的超过350个创意写作工坊的大量实例，汇成一部文学史巨著，让您开卷有益。

她多幸运遇见了他，他爱谈天她爱笑。假若天空很蓝你却还在我便就爱。最终还是曲终人散。

本丛书筛选内容主要遵循以下原则要求：（1）坚持批判继承思想，取其精华、去其糟粕。既不全盘肯定，也不全盘否定。坚持抽象继承、演绎发展、立足当代、为我所用。（2）坚持系统整体的原则。注意各历史时期分布；注意各民族的进步人物；注意各层面人物；注意人物各侧面。做到：竖看历史五千年，纵向成条线；横看美德重实践，横向不漏面。（3）坚持古为今用，为我所用原则。在发掘美德资源时，特别挖掘古代人物故事、言论，注重寻找挖掘各阶层、各民族的传统公德、通德、同德；注重人民性、民主性、进步性、发展性、普遍性、抽象性，不求全古代，不求全个体。