第94章 附篇更年期的健康细节(3)

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

水果不仅是身体的需求，更是表达爱自己、爱亲人、爱伴侣的礼物！色彩缤纷、口感各异的水果，让你周围的世界充满了爱的空气！

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

管佩是个打羽毛球的，他从来都不相信缘分这个东西，直到他遇上了代玉。第一次她求他帮忙，后面有个坏人在追她。第二次她还是求他帮忙，那个她口里的那个不认识的坏人原来是她父亲，只是不同的是这次是她准备拒婚。代玉不知道自己是不是个无底洞，反正她的命不好，但是运气不错，大街上抓住一个男人，抓得紧紧的，说她不要脸也好，请他帮忙，她要读书。管佩是觉得好笑，凭什么，别说熟了，就连认识都不认识，张口就管人要钱？这个世界还有这样的人，但他为什么就同意了，是一时脑子发卡了，还是在意她说的那句以身相许的话？总之后来管佩发现代玉就是个坑，而他却不愿意爬出来

本书将告诉你：怎么去结识那些对你事业有帮助的朋友；怎样发挥朋友的力量来帮你做生意；怎样处理与朋友间的各种关系；怎样与朋友维系长久的友谊；怎样做好生意场上的应酬交际；怎样在生意场上进行感情投资；怎样顺利地谈成生意和缔结合约等。如果你的生意正处于萧条阶段，那么本书将成为你事业的转折点；如果你生意兴隆，那么本书将成为你事业更上一层楼的台阶。

自连灭韩、赵、魏三大王朝，大秦王朝已经迎来前所未有之盛世，强大的修行者层出不穷，人人都以身为秦人而荣，但丁宁，一个出身毫无疑问的秦国都长陵普通的市井少年，每天所想的，却是颠覆大秦王朝，杀死修行已至前所未有的第八境的秦皇帝。

当生活和生命被我们心中的执念所主导，幸福会在哪里？绝望不会是一切最终的结局，也给不了结局，因为希望生生不息……

四平域政治独立，真域辅只手遮天，幻神政权形同虚设！幻神之位岌岌可危！两位继承人，注定刀剑相向，到底谁能站上幻世的巅峰！“在下风月黛晴，第六十七世幻神伯君。”

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

【新文契约萌妻：大叔，别靠近】误惹商业龙头的伪影帝，她被迫成为全职保姆。当陪吃陪喝到陪睡后，“南宫瑾，说好的经纪人呢？”“乖，宝贝，你升职为我的床上秘书了。”男人邪气一笑，一把将她抱起，“现在来执行你的工作。”不是说这个男人高冷矜贵吗，那这个索求无度的闷骚男人是谁？站出来，她保证不打死他！

江湖奇功无数，历经时代变迁，如今中原武林存有九大奇功。隐秘势力蛰伏已久，蠢蠢欲动。曾经失传的奇功纷纷现世。主角林夕麒机缘巧合之下得到当今九大奇功之一《冥冰真经》残卷。

她被亲妹抢走驸马，又被残忍剥下脸皮，最后被彻底顶替。尊贵公主，一夜惨死；一朝重生，她在娇萌良善与残忍嗜血之间穿梭。她不想爆萌可爱，她只想手刃仇敌，然而却被一个牛皮糖傲娇幽王黏住！世家小姐们为了嫁给幽王挤破了头，而幽王却独独抓住她不放手。追起妻来花样百出！宠起妻来无法无天！“爱妃乖乖别动，你只需娇萌可爱就好，坏人本王替你收拾。”

……考古系大三生平岚，在一次神农架探险中偶然触碰到这个世界不可知且不为人知的秘密，跌落云墓穿梭到令一个世界……且看他如何从蝼蚁成长为大象，且看他如何在这残酷的世界中生存，且看他如何打破这个世界的桎梏登上绝巅……