第31章 病从口入非耸听(3)

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性的地指点出来，并予以科学有效的指导。

但愿世上无疾苦，宁愿架上药生尘。医者仁心，一直以来以医术冠绝天下的长乐宫在十一年前惨遭灭门，大师兄当归不知所踪。为了找回当归，云挽离开避世的长乐宫，遇见了陆修远。同陆修远结婚后，云挽被卷入陆、沈、萧、晁四大世家的纷争之中。为了守护所爱，为了找回亲人，她一步一步成长。到最后，众人皆长乐安好，独有一人，囚身于深渊牢笼，与恶龙朝夕相处，与孤独共枕长眠。原是……那一人以自己三魂七魄为筹码，以一己之身之自由为代价，换她一生重新来过，改天换命……“若是我早知道，这一生是你拿命相换。我情愿……做一只不得投胎转世的恶鬼，也不要你生生世世，都受这孤独的煎熬……”

农村出身的一介书生张向北，阴差阳错地娶了副市长苏剑的女儿苏书慧，此后一路青云直上。妻子的“优雅、端凝、雍容”在他看来只“适于堂皇的客厅”，缺少他要的“闺帷中的旖旎情致”。苏剑的妻子，这个“万千宠爱集一身的市长夫人”趁着每月到郊外圆月寺上香，奔赴与情人的约会，她渴望的是激情，是“疯狂的，惊艳的，生命的华彩章节”。作者将笔触深入个体家庭“幽暗的内核”，从副市长苏剑父女两代人表面光鲜的婚姻中探幽发微，直击暗疾丛生的人性。

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苏家弃少苏鸣，被人陷害，濒死之际，最强神豪抽奖系统降临。从此抽奖赚钱，花钱续命，一路装逼，直达巅峰！“苏少，您已是首富，有什么梦想吗？”“如果可能，我想活个千八百年的！”苏鸣接受采访时，脸上无喜无悲，淡淡说道。

从青春校园走出，走向欧洲走向世界。在中国足球低迷的年代，韩锋这个高中生带着梦想，用双脚向世界踢出最华美的中国乐章。等到退役之际，他说：在别人眼中的绿茵锋芒，其实仅仅源于我对足球的梦想与热爱。

何为贵？身为曲家嫡出之女，父亲官居正二品，嫡出长兄为大将军，庶出兄长也是三品官员，深受皇帝器重。曲灵歆表示，这些都不算什么。在曲灵歆心中，觅得如意郎君，才能真正算是一个“贵”字。深得太后皇上喜爱曲灵歆，虽未嫁入皇室，却嫁入侯门。奈何良人心有所爱，成婚一年她便香消玉殒。所谓的“贵女”成了玩笑。重生的曲灵歆忍不住大笑，这一世，她不要任人摆布，也不要什么良人，只要活出真正的“贵”字。一身医术与毒术傍身，曲灵歆要让欠她的都还回来。

相传东华国太子凶狠残忍，嗜血成性，弑母杀父为天下第一不孝不仁之人。而东华国威武将军风姿卓绝，战功赫赫，温和如玉却独独与其交好，相较琴棋，共做诗词，据宫女笑称两人真是有断袖之义。乱世中，东华太子不知所踪，而威国将军守身如玉10年未娶。10年间群雄争霸，有人夺了国有人成了家，有人在皇权之间角逐，有人在暗处私谋，有人变幻了倾世的容颜，有人在九重之巅凝望，她统一五国受万民敬仰，却无力控制那个人的箫声如咽，黄土白骨。

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遗失在岁月长河中的破旧断刀，为何改变历史，被陈悟得到？孙悟空，老子，地葬王等数十位大能为何在仙湖边哭泣？落寞的古法与今世法谁强谁弱？下斗挖出大秘密，让陈悟心神不宁。我们是强盗？不！我们是仙道安保团！每月交安保费一万枚灵石，可保你周全。