第38章 健康生活小常识(1)

《养得好活到100不显老（一生的抗衰老革命）》编著者赵铁锁。健康专家赵铁锁先生的最新力作！中老年人群，早衰、患病人群以及职业女性的抗衰老圣经！本书结合了作者的亲身实践与研究，内容通俗实用；全书文字精炼准确，插图精美，整体图文并茂，便于读者阅读。不管是送给父母朋友，还是送给上司领导，还是送给自己，都是最好的选择！

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

在这里，你能得到四季都可与家人分享的佳品，让你和家人一同进入温馨的世界。在这里，你可以了解煲汤的技巧与宜忌，你可以把你所了解的告诉你爱的人和爱你的人。传递关爱从这里开始。

为何我总谈人性？因为我记录在哪儿吃喝拉撒对你没价值，对我也没有价值；我想谈国家兴亡，但我谈不到点子上，也压根儿没能力谈到点子上。我谈人性，是因我以此为生。更重要的是，时代会变，观念会变，制度会变，但人性不会变。假设你我素不相识，如果你喜欢我超过喜欢我的书，那将是你的遗憾；如果你喜欢我超过喜欢性格色彩，那将是你最大的损失。

摩萨王：我相信预言，也痛恨预言，因为预言我才不得不远离颢天域，远离我所在乎的一切。凤朝阳：那不是预言，那只是命运的安排。这是属于百族的时代，却也独属于神女琴筠，命运赋予了她无尽的苦难，没人能真正摆脱，她也不能。祝华年：琴筠，我和你一样，从不相信命运！我要死了，答应我，忘记我！祝华年不过是魔族崛起之路上的一块砖石，而你却是魔族的天！我的公主，请莫要伤感，别忘了，是无上的摩萨王为你留下了这一切……琴筠：不！他留给我的只是一片废墟！而你却是我的全部！……没有人能选择自己的曾经，却可以主宰自己的未来。——琴筠【逗跌QQ读者群：383535096】

木偶临世，宿命难逆！大明的落幕，满清的崛起，各种匪夷所思的历史进程到底蕴含了何等惊天秘闻？木偶活，大明兴；木偶死，大明亡！诡秘的谶语到底是阴谋还是天命？局中局，计中计，真真假假，虚虚实实，最终带来的难道只有黑暗王朝的开端吗？一个意外的来客，他无视历史的洪流，他拒绝腐朽的奴役，即使神之降罪，他也只会用手中之刀斩出一个朗朗乾坤！

顾清荷是一枚小作者，因为写了一篇虐文，被读者怨气送去穿越了小说里，从而开启她拯救男二乔霖的逗比人生，一朝梦醒，她居然在梦中和乔霖相亲相爱了一生，可她醒了，心却留在了梦中，被母亲安排去相亲，对象长得和乔霖犹如一个模子刻出来的一样。她还没等双方母亲发话，上前抓住相亲对象的胳膊，笑道：“帅哥，咱们去看电影呗！”“好！”

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

黑葵小队，是雇佣兵中的杀神，是战场的一代战神。他因一次任务而放弃了雇佣兵生涯。回归都市，回归于平凡，且看他如何演绎老师与英雄之间身份的互换。铁血与育人的情怀。

从一开始的相识，相知，到离不开对方……某一天萧璃:你还是不是我之前认识的高冷大帅比了！

如今年轻人还需要学习些什么？大学文凭和书本上学来的知识是远远不够的，能够成就一番事业、走向成功的人除了要具有大量的知识外，还要具有较强的沟通能力、说服他人的口才，和善于推销自己的才能。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。