第39章 健康生活小常识(2)

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

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片段一:“我想和你一起，看尽这繁华的流年”这是我儿时多年来的梦，但梦就是梦，终究会支离破碎。片段二:“喂！我今天忘带历史书了，借你的给我用用呗，下课就还你。”“那个……我……”那时的自己，每天用这种很难令他相信的理由见他，却终有一天，我再也没有去借过他的东西，只因……片段三:……片段四:多年之后，我带着我心爱的人来到这里，望着这里的一切，总觉得一切有些不可思议，流年易逝，我终寻到了我这一生中的——最爱。

墨璃伊是废物？墨璃伊：“都怪当初那块儿破石头，我明明是天才！它却没有测出来！”姑奶奶，试灵石做错了什么？它还是个宝宝啊！易瑆尘：“什么，你们说她是废物？她若是废物，那被她追着满森林跑的本王，又是什么？”王爷啊，这种丢脸的事情，就这么说出来，真的好么？“废物？欺我的、害我的、辱我的，从今日起，我要你们百倍偿还！”“你若是想要云游四海，本王就陪你浪迹天涯。你若是想要俾睨众生，本王便替你挡下所有劫难让你羽化成仙！”“我不要荣华富贵，我也不要羽化成仙，我只要你陪在我身边，一间竹屋，一碗清茶，一个你，足矣！”

从前，有一对双胞胎兄妹。露丝生得金发碧眼，样貌甜美，是个不折不扣的好女孩。马克斯一头黑发，灰色的眼睛，整天闷闷不乐的，是公认的坏孩子。他们的邻居和好伙伴，希尔达，想和这对兄妹都成为好朋友，但这不是件容易的事。他们互相讨厌，希尔达发现自己成了他们的和事佬。马克斯觉得他妹妹完美地使人难以置信，令人心生厌烦；露丝也受不了她哥哥的痞子气和可怕的行为。露丝很怕他。露丝太完美了，对真实的世界太天真了，希尔达感觉哪里不对，但又说不清楚。露丝真的是大家公认的天使吗？还是另有隐情？当双胞胎兄妹谈到命运的时候，都说有“事情”要发生，这让希尔达很担心。她能做什么？但是他们预言应验了，所说的事情发生了。

本书介绍了古代兵勇的有关内容。具体内容包括：春节的饮食与保健；元宵节的活动与饮食；清明节的习俗与疾病；端午节的医疗保健；中秋节饮食重时令等。

我们编辑的这套《世界经典民间故事全集》包括《清官能吏的故事》、《书生才子的故事》、《农夫诙谐的故事》、《工匠谈闻的故事》、《百姓闲聊的故事》、《儿童趣事的故事》、《世俗流言的故事》、《动物王国的故事》、《万物戏说的故事》和《自然传说的故事》等10册内容,精选了古今中外各种幻想故事、动物故事、生活故事、民间寓言和民间笑话等数百则,是启迪智慧,增长知识,扩大视野的良好读物,也是青少年学习和研究民间故事的最佳版本,非常适合各级图书馆收藏和陈列。

在职场中，你总会遇到这样或那样的问题，你总会有遭遇心情低谷或人生瓶颈的时候，你总会面临人、事、物的一些变化……这时我们就需要一个良好的心态作为支撑，学会调整好自己的心态，让自己以一个最佳的状态去迎接每一个和职场有关的日子，只有这样，你才会成就平衡、圆满的人生，成为职场中真正的“精品”女人！

小行星也能卖钱、做生意的眼光、把敌人变为朋友、黑夜是何时结束的……在成长过程中总会有好奇，也会遇到五光十色的事情，这需要我们用笔去记录，用眼睛去记录，用心灵去记录，进而丰富我们的人生阅历，久而久之，记录的成长轨迹就成了一笔可贵的财富，受益一生。

古人云：四十不惑！不惑，就是头脑更清醒。正因为头脑清醒，做人做事更成熟，人生自然就更成功。40岁的男人比青年人经历过更多的风雨，吃过更多的苦、受过更多的教训，头脑更成熟，认识问题更全面，所以他们比青年人更加成功！40岁的男人比年长者精力更旺盛，体力更充沛，也相对更大胆、敢冒险，所以他们比年长者更能取得辉煌！既然这么说，难道40岁的男人就万事顺心、一身轻松么？当然不是，男人到40，上有老、下有小，诸事劳形，万事费心，事业、家庭、生活中的种种矛盾让他感到心力交瘁、不胜重压。但是，只要你摆正心态，将压力变为动力，就能从中得到快乐，进而取得成功。

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