第19章 青少年常见饮食(1)

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

这是一本为你指点迷津的财富胜经。本书针对人们普遍关注的“创富难，守富更难”和“富不过三代”的社会现象，从创业和守业的各个角度进行透视，分析、全方位、深层次地揭示了打造可持续财富的战略、战术。

《侯卫东官场笔记》兄弟篇，大神作家小桥老树潜心五年突破之作！一部民企教父的商路传奇奋斗史，也是每一个人的命运打拼史。翻开本书，在中国跌宕起伏的时代变迁20年中，见识一个民企教父的热血发家史。山南省首富侯沧海传奇创业故事。主人公侯沧海出身于国营企业工人家庭，1999年大学毕业后分配到政府工作。从政府辞职后投身商海，每一次挫折都成为他前进的动力。经过十年创业，最终成为山南省首富，并在茫茫人海中找到了心心相印的真心爱人。

穿越了，本想悠哉地度过此生，可是不行啊，要不被消灭，要不被奴役，我都穿越了难道还要打工么。不行，这辈子我要当老板，虽然不能改变人生的道路，但是至少这条路上我活的自由自在。来吧，兄弟们，跟我愉快地冲向终点吧。

一些年青人，青青葱葱，朝气蓬勃，从天南海北走到同一个校园，这里有刺激，有辛辣，有宁静，有安逸，有甜蜜，也有悲伤。年轻的生命共同演绎了一段美好的校园时光。时隔多年，让我们一起打开尘封多年的通讯簿，吹掉上面的灰尘，一个个鲜活的名字和电话也从纸上飞舞起来，在眼前晃动，引领着我们穿过时光隧道，回到那段青葱岁月。

在一个小城里发生的一些不是扯淡的故事，这不是阴谋也许是隐晦。

真心相爱的人突然不辞而别，我在痛苦中又进入了另一座迷宫，这迷宫也有着一段已逝去但又撕肠裂肚的哀怨故事，故事中的琴声音音不绝，它昭示着我重又回到了爱人身边……暑假我不准备回家。中午，我去校门口的报摊上买了份晚报，别的暂不看，直奔广告版。一则被挤进报缝的广告引起了我的注意：急聘家庭英语教师，工资面议，有意者请与蓝先生联系，联系电话××××××××。我是名牌大学心理教育学专业三年级学生，大二时英语就通过了6级，做英语家教自信没问题。回到宿舍，我马上拨通了联系电话。

简介:神临时代，奇幻无穷，新人类逐渐成为世界的主宰……

一场预谋，她落入地狱，无法翻身。重逢之后，一场场无法侦破的案件，一条条冤死的生命，一具具腐烂的尸体，成了肉眼看不见的谜局。他是顶尖知名破案专家却破不了这命局，她是处在两个世界缝隙之人，却逃不过这因果。一只只不愿离去的鬼，徘徊在他们爱情的坟墓前。望着他们其中一人，尸骨未寒便坠入其中。因果循环，有因必有果，你造的孽，总要偿还。小心，这场婚礼是我的坟墓，也有可能是你的。小心，也许你的身后此刻正站着你的劫，和你的果。

名人传记丛书——舒伯特——音乐之邦的最后绝唱：“立足课本，超越课堂”，以提高中小学生的综合素质为目的，让中小学生从课内受益到课外，是一生的良师益友。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。