第20章 青少年常见饮食(2)

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

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药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

天王巨星，天才作家的终极PK！每个女孩子十八岁的时候都有梦，可是她的梦却早在她七岁的时候被人一起带走了。她的幸福是触不到的，她的爱是受过诅咒的。幸福就如沙漏般不断的从指缝间溜走。华丽的忧伤，沙漏般的爱情.....

许雅昀被亲姐甩了一沓钱逼嫁他人，抵死不从，落入危险之际，偶遇帅大叔救下，得以幸免。多年后，某人凑上来：许小姐，救命之恩了解一下？许雅昀狡黠一笑，那就用这一辈子来偿还吧……

2050年6月30日的夜晚，伴随着突如其来的火山的爆发，以及随之引起的毒气扩散，整座小岛被弥漫在了一片恐惧的氛围之中。自此那个人开始了一段穿越无数个世界，为拯救与寻找光明的旅途。然而这段旅途或许却从一开始就没有终点，也没有起点，只能指向永恒而没有终结的轮回的怪圈……

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简介：韩若曦，，提及其名，人人骇之，家庭背景，让人望而生畏，其爸名下拥有数百间酒吧迪厅，身价已达百亿之上，从小就被宠爱过头的她，由一个开朗的可爱女生变成一个冷漠的少女，从自己最在乎的两个人倒在自己面前的那一刻。。。她注定要一辈子活在内疚里。。。。原本两个不同国度的人，拥有的确是同一种悲，性格相似的他们，是如何走进了彼此的世界，却又经历了怎样的刻骨铭心，生离死别的痛，他们之间，会因为另一个人的出现而越走越远？还是会牵紧彼此的手一直走下去？。。。。你的起点，我的终点。。。。。。

国破之日，她拱手江山予他，他允她皇后之位。却在登基之日，以妖女惑主，将她推入万蛇之窟，活活见她被咬死。一腔蓄怨，久聚不散，借尸还魂。重生，她用世间另一张脸，算尽机关，步步生逼，搅乱风雨。深宫中斗智斗勇，权谋里比狠比绝，这一世，她是一团火，烧也要烧到他身上去。世人皆道她红颜祸水，她却扶榻轻笑，至少，我是红颜。放荡不羁，热辣如火，用单薄身躯，抒写下一段慷慨悲壮之歌。且看一个女子如何，翻手为云覆手为雨，拂风云变幻。--情节虚构，请勿模仿

她因为穿越到一个异世还成为了一个孩子他妈，一个帅气的夫君王爷，这等好事是何等的幸福，可是她却想着要回去，在樱花树下喝着茶，跳着舞，那个在樱花树下等她的男人，当一切来临的时候才发现其实那个男人就在身边，正是应了那句话：梦里寻他千百遍，那人在灯火阑珊处。

科学是人类进步的第一推动力，而科学知识的普及则是实现这一推动的必由之路。在新的时代，社会的进步、科技的发展、人们生活水平的不断提高，为我们读者的科普教育提供了新的契机。抓住这个契机，大力普及科学知识，增强科学探索精神，这是科学普及的关键。

升斗小民，名叫高有田。他的人生打拼，从红莲湾这个边远村庄开始……这是一个年轻人成长奋斗的故事，充满传奇色彩。

她重获新生，再次执剑指苍穹，逆天而行，凤于九天，实至名归。他风华绝代，却为她掀起腥风血雨。他步步逼近，她却唯恐避之不及，千方百计避开他。他彻底动怒，却仍保护她毫发无损。他从未输过，但唯独与她，满盘皆输。