第26章 张景岳，诊病如神的望诊大医(5)

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

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温柔婉转，很好相处？屁！第一天被打她默不作声，第二天却像换了一个一般对对方步步紧逼，直逼着人当着所有的人的面给她道歉。人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必还击！当扮猪吃老虎报复完那人之后，却不想一切都被他看在眼里。“怎么？是不是很失望？我就是这么虚伪。”她看着他，表示很无所谓。他微笑着看她，“我不觉得，虚伪才是真实，说自己真实的人才最虚伪！”她黑线，难道就是传说中的情人眼里出西施吗？“我喜欢另外一个人十年，你又喜欢我十年，喜欢都得不到，不觉得这很虐吗？”她看着他的眼睛，眼神咄咄逼人，傲气十足。“不会！因为作者说了这是个宠文，我会一辈子宠着你！”他似乎没有看见她的不屑，笑得温文尔雅。“那她也没说男主是你！你这个自恋狂！”斜了某人一眼，她撇了撇嘴。“一定会是我的！宠了你十年，肥水不留外人田！”他笑容满满，志在必得！“作者说的只是作者的意思，她要是不帮着我，我就撂挑子不干了，我看你们怎么继续？”最讨厌这种被别人抓在手心里的感觉，她有些生气。“乖！作者让咱们有什么话屋里解决。”抱起她，他笑的很是宠溺，眼角都是满满的得意。……呃，作者出来有话说，刚刚其实我什么都没说……***********************精彩片段一***********************某天“少爷，少夫人出事了！”管家慌慌张张的从外边跑进来，对着正在看文件的他报告。“她怎么样了？伤着没有？”立即扔下手里的文件，他神色紧张，想要立即冲出门。“少夫人没事，是她把别人给打了。”看着他的举动，管家黑线。“哦，没事就好！打就打了呗！你去帮着处理着些，不要让她受委屈！”听着她没事，他松了口气。她打的可是贵宾呀，少爷！管家已经彻底无语了，果然是，没有最宠，只有更宠！

针对准爸爸的无所适从，本书在每一章都特别立了一个栏目——“准爸爸须知”，这样可以让准爸爸在准妈妈不适或难受时能给以最及时的关心和呵护，陪准妈妈度过人生中最难忘、也是最难熬的一段幸福时光。

找到属于自己的美，是每一个女人生命中的重要课题，这本书将是女人最真诚的朋友和最棒的穿衣指南！美是一种天然、美是一种天赋，美潜藏在胸的心灵深处，你需要的只是一把启动它的钥匙。穿着得体不仅是变得美丽的捷径，更是向迈向成功的必经之路。这本书将引领你走上有品位的穿衣之路，遵循书中的提示，你就会变成一位美丽的女子，源源不断的幸福感自然会包围着你。把你的美丽穿出来，把你的个性穿出来，把你的魅力穿出来，要把自己变成一个美丽幸福、时尚优雅的女人，请“千万别这么穿”！

比肩《魔戒》、《冰与火之歌》的史诗奇幻经典，全球畅销三十余年，系列作品累计销量超过2100万册。故事发生在人类文明毁灭数千年之后的“新人类世界”中，主要讲述了三代沙娜拉之子先后在德鲁伊亚拉侬的协助下，与威胁世界的各种邪恶势力斗争的故事。

名人传记丛书——贞德——为了法兰西，她视死如归：“立足课本，超越课堂”，以提高中小学生的综合素质为目的，让中小学生从课内受益到课外，是一生的良师益友。

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卡洛斯其人，容貌倾城，气质高贵，一身华裳，引无数英雄竞折腰；另有尊称为“安”，掌运司命，名副其实的天道宠儿，奈何一朝不慎，被一魔头玩弄鼓掌之间……所谓情爱，究竟是谁输谁赢？轮回之久，亿万年已过，其爱之结局如何？卡洛斯：“……我只想好好谈个恋爱……”某魔头：“滚！渣男！(︶︹︺)哼！”卡洛斯：“…………我可以真的渣了你吗？”某魔头：“你敢！(▼皿▼#)”emmm……看来，追夫（划掉）妻之路还很漫长。

白芷柔、白芷梅、白芷凌是一对孪生三胞胎：白芷柔最小，白芷梅是老二，白芷凌是老大。白芷梅和白芷凌因为是同卵双生的关系，所以性格、爱好都一模一样，两个人经常是争吵不断，只有白芷柔温文尔雅，外柔内刚在学校里深受黄榆槽喜欢，又善解人意。但是黄榆槽却忘记不了旧情，对夏明艳由爱转恨，从此不再提爱情，但是不知不觉爱上了白芷柔，但是不敢表白……当两个人处于热恋的时候，夏明艳突然出来要求黄榆槽的原谅，这段恋情不再太平......