第9章 张锡纯，中西医结合的奠基人(9)

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

“全民健身体系”是一项宏伟的跨世纪国民健康促进工程。《全国小康社会多元化全民健身服务体系的研究》主要是从“全民健身体系”的视角，对“全民健身”这一社会文化现象进行了初步地探索。内容包括：从“全民健康体系”到“多元化全民健身服务体系”研究，“全面小康社会多元化全民健身服务体系”的构建环境分析，社会体育发展趋势简论等。本书内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

一个普通的大学生得到一个人工智能，能走多远，财富，权势，美色究竟什么才是他想要的，虚拟游戏，人工智能，脑机接口，数字永生

努力闻达于诸侯，以求苟全性命于乱世！作为一个遗腹子，公孙珣很早就从自己那个号称穿越者的老娘处获取了人生指导纲领。然而，跟着历史大潮随波逐流了一年又一年，他却发现情况渐渐有些不对了！这是一个半土著的男人奋斗在大时代的故事！

三国乱世谁与争锋，传说娶‘月’姓妖女者得天下。艺术学院，音乐系，刚毕业的高材生岳欣，在拿到毕业证的那一天，为了救同学，被突然逆向行驶来的车辆碾压而亡。原本以为自己死定了的岳欣，却发现自己狗血的穿越了，成为高门富户中的千金小姐——周惜惜。正奇怪于为什么，这家小姐好好的千金小姐不当，非要寻死觅活的玩上吊。逃，逃不掉，求救，没有认识人。虽然亲娘再三担保说有人会保其周全，可是花轿都迎门了，那个人在哪里？这不是坑人么！还好在最后时刻，那个人终于出现了，不但救了命还说出了一个惊天的秘密。“你不叫周惜惜，你姓月，叫月惜，是月家这一代唯一的一个女儿。”我的天！这天下有几个姓月的女子？难道我就是那个传说中得天下必娶的‘月’姓妖女？本文一对一，皇后@女强@腹黑@恶搞@宠文，由此嗜好的妹妹必备首选！

一个被遗忘的世界，一场血雨腥风的较量，一把开启神魔战场的钥匙。被惊世骗局所笼罩的少年，誓要走到修道的巅峰，踏碎那张棋局，只为摆正世界的倒影，找到那熟悉的身影……

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她，21世纪都市女性常紫苏穿越到清朝。复活于一个公主的身上。从此她便是爱新觉罗·尔珍，有一个不受宠的额娘秋沁柔。宫廷里的那些女人们永远都是斗争不断，常紫苏冷眼看这宫斗不停。由于秋沁柔遭人所害，得了不治之症，为了报答秋沁柔的救命之恩她溜出宫求医。他，说:“紫苏花为你开，清风为你来，雪影为你倾倒。你是我这辈子都值得爱的女人，此生永不负你。”他，说:“有朝一日，我要让天下美食都是出自我的手。让我给你做一辈子的山珍海味。”他，说:“医者本仁心，而我不是仁心的医者，但为了你我愿下山救治你的额娘。”他，说:“我原是佛门中人，因为犯了戒律被逐出师门。既然已不是佛门人，那么我也有追求自己幸福的权利。”他，说:“我愿意等你一生一世，你可愿等我凯旋之时来娶你？”她，在清宫中原本是想清静的过日子，却没想到树欲止而风不停。聪颖的她是如何巧妙的应对这群后宫里的女人，又是如何溜出宫，流浪于江湖苦寻救命之药。

落花隐于平原，恶鬼隐于人间。在植物链的底层，有一种名为“隐花植物”的低等植物，它们一生都没有机会在阳光下开出鲜艳的花，只能在黑暗中缠绕爬行，交错形成一朵巨大而盛烈的恶之花……画家、记者、医生、银行会长、警察、陪酒女……分布于社会各个角落、彼此间毫无关联的人们，接二连三在日本各地被离奇杀死。凶手仿佛是谁也看不见的隐身人，隐匿在喧嚣社会的阴暗处，一步一步完成他庞大恐怖的杀戮拼图……悬疑宗师松本清张，从人性黑暗中创造出吃人的怪物，将整个日本社会变成死亡的舞台。

陈集益，70后重要作家。曾就读于鲁迅文学院第七届中青年作家高级研讨班。浙江省作协签约作家。在《十月》《人民文学》《中国作家》《钟山》《天涯》等大型文学期刊发表小说六十万字。2009年获《十月》新锐人物奖。2010年获浙江省青年文学之星奖。

思维能力在人的生活中有着举足轻重的作用。无论你是什么身份，从事何种职业，拥有良好的思维能力，都将使你离成功更近一步。本书精选哈佛大学、耶鲁大学、北京大学、清华大学等世界著名高校给学生做的400个思维游戏，集知识性、趣味性、独特性、实用性于一体。将充分运用到读者的观察力、思考力、分析力、判断力、计算力、推理力、想象力和创造力。让读者和全世界最聪明的学生一起思考，最大限度地开发潜能，并掌握全世界聪明学生都在用的思维方法。逐步形成有条理、有创新、有辨别能力的黄金思维体系，从而提高读者解决问题的能力，轻松面对生活中的各种挑战。

《悲惨世界》作为人类苦难的“百科全书”，是一部气势宏伟的鸿篇巨制，它以无与伦比的厚重与深沉，在世界文学史上占有特殊的地位，是一座永立的丰碑。雨果用高超的艺术手法，以崇高的人道主义精神，满怀激情地讲述了冉阿让坎坷的一生。冉阿让和他周围的普通人芳汀、珂赛特、马吕斯、伽弗洛什等，同不公正的黑暗社会进行了可歌可泣的斗争，许多场景催人泪下，还有很多场面催人奋进。雨果的大手笔准确地描述了滑铁卢战役、巴黎大起义，酷烈的场面足以感泣鬼神。雨果还熟练地运用了大悬念笔法，伏线千里，在富有戏剧性的情节中，将历史大事件以及小人物的悲惨命运有机地联系起来。