第20章 身心自有大爱 (1)

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等。

《黄帝内经十二时辰养生法》从日常生活着手，帮助我们解读《黄帝内经》里的养生智慧。年有十二月，日有十二时，五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活，在正确的时间做正确的事，好好吃饭、好好睡觉，供养好我们的先天真元，养生就会变得非常简单!

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

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天幽，我这么爱你，为什么，到底是为什么啊！君涯，抱歉，我是天行者。

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★她，萧文琪，二十一世纪的黑帮大姐大，却因车祸而穿越时空来到女尊的凤鹰王朝，她冷静睿智，身材高挑美丽，霸气干练，从未拥有过爱情的她，当遇到人人视为行为不端的男子对自己表现出强烈的爱意时，是淡然，还是逃避？是误会，还是爱？她能否在这不一样的世界里找到自己的一片天空？★他，杨宇曼，生性野蛮，粗鲁，好妒，言行举止没一点大家闺秀的文雅娴熟，他武功高强，力大如牛，是个人见人骇的悍夫。他，不顾世俗的眼光在外抛头露面，招来世人嘲笑，至今二十还未嫁于她人，但却对她一见钟情。当一个个美男环绕在心爱人身旁时，他嫉妒得愤怒的挥舞长鞭使向那些妄想勾引她的狐狸精…是嫉妒，还是不自信？不一样的女子，不一样的男子，女尊的世界，女子与男子又有怎样的爱情？不一样的世界，同样的浪漫爱情故事。★片段一：萧文琪与杨宇曼能顺利完成大婚吗？要是能，又将会发生什么出人意料的事呢？“曼儿，我听说男子一出生手臂上就会点一颗鲜红的朱砂痔是不是？”看着眼前一袭红衣的娇艳人儿，萧文琪欣喜的黑眸里露出一丝好奇的神色，一脸期望的说道：“让我看看好不好？”说着还动起手准备扯下杨宇曼宽敞的喜袍看个究竟。闻言，本还泛起圈圈红晕的羞涩的俏丽脸颊顿时煞白，勾魂的桃花美眸闪着慌张和恐惧的神色，死死拽住试图被扯下的领口，皓齿紧咬住那娇滴诱人的红红唇瓣，害怕得手足无措，意乱慌张。……★片段二：在女皇的又一次伤害之后，萧文琪又会以何种心态面对她呢？是替女皇带兵出征西边的疆月国？还是选择隐居山林做她的少尊主？“琪儿，你难道真的不能原谅皇姐吗？”女皇近乎哀求的语气望着眼前一对幸福的人儿。“你还来这里做什么？我不是已经说过我不是什么狗屁王爷，你口中的所说的琪儿已经死了。”萧文琪一脸愤怒，深邃如鹰般的黑眸一片冷然，毫无在意她是女皇的身份与那哀求的眸光。她曾经敬重的女皇竟然为了她的统一大业差点害死她的曼儿，她想到曼那儿身处危险的时刻，要不是她，不是她及时赶到，她的曼儿……想着她紧了紧了揽在怀中的人儿腰际的手，顿时眼里闪过一丝害怕的神色。这让她如何能原谅她？如何原谅这般一而再，再而三的伤害她的人？再说了她本不是这王朝的什么王爷，也不是她的子民，她也没有那个义务再去替她做任何事情。……“娘，你怎么来了？”杨宇曼一脸欣喜地跑了过去拉住杨君的手臂欢笑道。

她要拨的第二个电话号码是自己家的。这时，她突然觉得昨天晚上酗酒的不是丈夫而是自己，她觉得好无聊，怎么今天早上竟然还可怜丈夫，其实丈夫一点也不可怜，可怜的竟是自己。她忽然觉得自己和丈夫是患难之交啊！丈夫救过自己的性命啊！想到这里一股暖流呼地流了一下，很快就又消失了。电话听筒里传来懵懵然的声音：谁呀？萧芳颤抖地说，我，是我！那边说，怎么啦，出什么事啦？萧芳觉得脸上冷冰冰的，泪水淌过，滴在桌子上。她用手捂住发酸的鼻子说，是，是的，出事了。电话里的声音突然变得很急：你在哪儿？在哪儿？

在很久很久以前，妖界住着一对男女妖精。男子名为叫沙华，女子名为曼珠。他们是守护在碧落地的精灵。碧落地开满了大片大片的彼岸花，起初，花与叶是相连的。花妖便是花的化身，叶妖便是叶的化身。彼岸花的前世今生。花妖与叶妖以及天界上仙的爱恨纠葛。她与他本该是一对妖精眷侣，但却因为触犯天条而失去记忆。他想，这样也好，一切可以重新开始。却岂料奸人从中阻隔，让她与不期而遇的天界上仙触发了一段惊心动魄的情缘。他内心苦涩，却终不曾说出真相。最后，他以一己之身成全他们。元神俱灭之时，她终于醒悟。他与她，是否今生已无缘。

自三大家族崛起，江湖中已然安稳近百年。然而，宋仁宗嘉佑元年三月二十五日，从不失准的神卜遗言却兀然打破这平静，诅咒一般的预言令人惶恐不安，随着三大世家的渐渐失衡，命运正如无法避免的暴风雨一般袭来，将这盛世武林推入不可知的漩涡……

从小生活在重男轻女的家庭中长大的少女春绯，一直在贵族私立学校中读书，高二时搬到学校附近和妈妈好朋友的儿子夏森澈同住。在两个人的相处中，夏森澈慢慢的发现春绯的优点，并不知不觉的喜欢上孤独的女孩。甚至在高考的关头，留级一年，陪春绯一起读书。这时夏森澈偶然之间知道......于是他瞒住春绯，与春绯断了来往，这才明白当时纯渊坚持让春绯搬走的原因。好友苏镜希从国外回来和一直追她的裴羽一起度过难关。裴羽不知道纯渊是春绯的哥哥，就把过气明星私生子安阳纯渊的新闻爆料出来，春绯这才发现媒体大幅度报导明星私生子这件事。他们真的能够分开吗，父母的秘密会不会被隐瞒下去？

这是发生在未来宇宙的故事。在这里，人类的文明已经突破了星球探索的边界。当人类踏上星际征途的步伐时，各种文明、科技还有新的财富不约而同从各渠道爆发，到达一个新的巅峰——史称，新海航时代。联邦的腐败和虚伪，帝国的冷酷和阶级，联盟部落的保守和传统，基因人的反抗，人工智能的爆发，黑暗之角海盗们的贪婪，新机甲的竞技……机会，荣耀，梦想，自由。让我们一起开启这个大时代的故事吧！

"连翘在路邵谦新婚夜爬上路邵谦的床。她爱路邵谦，她愿意为他付出一切，乃至生命。他包她两年，夜夜羞辱，逼她喝药，对她杀母仇人宠之入骨。也恋她护她，为她打架逃婚，终生不娶。“连翘，你就是死，也得死在我家里。”“路邵谦，你放过我吧，我想出去晒晒太阳。”…………时过境迁，再相遇时已物是人非。连翘带着一个七八岁的小男孩，她脸上那道伤疤触目惊心。路邵谦看的眼眶湿润，他想起来七年前连翘怀孕被那个女人开车撞飞，想起来那个人绑着连翘，匕首划过她的脸……"--情节虚构，请勿模仿

印度2011年最畅销小说。是作者在96岁高龄写下的最后一本小说。小说描写了三位宗教信仰各异（一个伊斯兰教，一个锡克教徒，一个婆罗门）的耄耋老人相交四十年来的友谊。他们每天傍晚公园里的长椅上聚会、聊天（由此而得名“日落俱乐部”），虽然宗教信仰不同，爱好不同，出身不同，母语不同，人生轨迹不同，但这些差异恰好折射出这三位老人在漫长人生经历中收获的不一样的生活的智慧。对各自的爱情、家庭，对印度这个历史悠久文化积淀深厚的国家的过去与现状有着独到和宏阔的见解，特别是三个男人年轻时的私生活，热烈、大胆。读者既能从作者深厚的文学功底中品尝到优美风趣的文字、诗歌，也能对当代印度的市民生活有全新的探索。