第69章 冬季补一补，来年春天女人也敢打虎

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

本书中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治疗和保养方法。关键时刻，它可以救你的命！

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。

在天赐帝国的东边，有一座不大的城镇叫布尔城，布尔城北靠布尔森林，因此得名，故事就是从这里开始……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

读《菊与刀》，可以让你全面精确地了解日本和日本人一些奇怪的行为。为什么日本的明治维新会取得成功？日本人为什么要发动战争？他们是如何在战后迅速崛起的？日本人为何彬彬有礼而又倨傲蛮横？为何严谨恭顺而又放荡恣肆？为何顽固守旧而又勇于改革？他们为何既可以为天皇和国家剖腹又为何迅速停止抵抗成了美国的小弟？读《菊与刀》，还可以让你从另一个角度了解中国和我们自己。无论怎么说，日本文化曾深受中国文化的影响，日本人对于传统的感情和态度与同样处于新旧、东西、文化冲突的中国人有着相似的情绪，而日本人是如何对待他们的传统的？他们坚决捍卫的是什么？毫无顾忌地抛弃的又是什么？他们接受西方的是什么？

本书内容能够反映中医外科传统的诊疗技术及当代中医外科临床治疗水平，适合中医专业本科及硕士、博士研究生阅读参考。

我能够认识你，像某个概率极低的奇迹，曾以为遥不可及的爱恋，原来已经出现！李明尔，拥有治愈气场的高颜值美少女，第三届“THENEXT文学之新”36强作家，作品常见于《最小说》《意林》《爱格》《南风》《明天》等，文字个人风格突出，有极高辨识度。这是李明尔出道后首部青春校园短篇小说集，收录了经典青春小说12篇，包括曾发表于《最小说》的《捉影》，曾发表于《南风》的《追风筝的风筝》等经典作品。除此之外，更是收录了她未曾发表过的独家作品《我知道你很难过》等。如果想看到最完整的李明尔，那么绝对不能错过这本短篇集！

毛泽东熟悉历史，其中有一段是东周列国，也就是从周平王迁都洛阳到秦始皇这段悠久的故事。六经皆史。他从小就读古书，有如《论语》、《孟子》、《庄子》等；凡先秦诸家著作，无所不读。

那一瞬间，你突然意识到搂住了整个世界。你曾经以为春光已经离你远去了，相隔着渐渐浓重的再也无法消散的雾障，你忧郁地注视着不真实的春的诱惑，忍受着心灵被冷藏的冰凉。你曾经以为爱已经离你远去了，相隔着心理上那个不知不觉滋长起来的沉重的障碍，你悲哀地回收着长长的、苍白的爱的缆绳，用它无情地绞杀自己不肯安静的爱的躁动。但你突然就搂住了，抱住了。起先小心翼翼地，轻轻地、接着紧紧地，继而就永远不想松开双臂了。你害怕春光还会滑落，爱还会飘走。

这是一个作家与出版人相互角力的故事。小说中的作家“我”发现周围的朋友没人再看书，自己也已经很多年写不出一部完整的作品，而出版人又因为商业利益不断地催促“我”写书。当“我”难得有灵感，决定认真写一本书之后，出版人又拿到“我”正在写的文本，大刀阔斧地改成了具有商业性质的流行小说。“我”不断地写，出版人又不断地改。在这里“我”代表了“美”，而出版人代表了“好看”。与其说是“我”与出版人在角力，更确切地说是“美”与“好看”之间的对抗。

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朱元璋当元末农民起义之际，驱走了蒙族统治者，建立了汉族新政权——明朝（公元1368～1644年）。建国之初，人心是振奋的。全国上下，久乱思治。在一个时期里，经济繁荣，社会安定。明朝发生过的“大事”，择其要者，阐介如下。伴随着这些“大事”，就是本卷中出现的“名人”，读者可以从本卷中详细了解事情的来龙去脉，以及名人的详细传记资料。