第34章 夏之恋——美丽夏日健康行(13)

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列包括《杂食者的两难》、《为食物辩护》、《吃的法则》。自从人类开始围坐在一起共同进餐，饮食之道就与文化而不仅仅是生理需求，结下了不解之缘，人类透过饮食，将自然转化为文化。在本套装中，作为美国饮食界的引领者，迈克尔·波伦长期关注饮食议题，企图在工业社会与田园自然中寻求调和，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书以企业中人力资源管理流程为线索，组织本书内容与体系，从“选、用、留、辞”四个人力资源管理的流程入手，介绍了人才甄选、招聘、留用和辞退的方法和技巧。

本书稿是对作者上一部著作《犯罪论体系——司法评价犯罪的标准、步骤和方法》（中国法制出版社2010年版）的通俗简易表达。《犯罪论体系——司法评价犯罪的标准、步骤和方法》提出并详细论证了“四标准六步骤”的犯罪论体系，重在哲学和逻辑上的论证，对于犯罪论体系中的一些专门性知识没有进行阐释和论述。本书在坚持“四标准六步骤”的犯罪论体系的基础上，从“犯罪概述”、“刑事违法判断的标准”、“主观恶判断的标准”、“刑事违法判断的步骤”、“主观恶判断的步骤”、“司法评价犯罪的方法”等方面重点对专门性知识进行阐述和说明。尤其是对于司法评价犯罪的步骤作了如下改正：第一步，犯罪客观要件形式符合判断，第二步骤，犯罪客观要件实质符合判断，第三步，犯罪客观要件前提符合判断。前三者是刑事违法性判断步骤。第四步，犯罪主观要件形式符合判断，第五步，犯罪主观要件实质符合判断，第六步，犯罪主观要件前提符合判断。后三者是主观恶性的判断步骤。

仅一夜之间，她变成了无父无母的前朝公主。携带着镇国之宝澜沧剑隐迹江湖。遵父王遗旨前往白山，怎料不知不觉被人利用，但同时也越来越接近亡国的真相……

【读者群，狐狸部落，296620430】杨千千不解，她想骂爹，她的人生怎么会这样悲剧？她是商场女强人，虽不是翻手为云，却也覆手为雨，终于时髦一把，风骚一回，本以为可以幸运地玩次开心的穿越。可家有悍妇，穿来三天每天被骂醒，家徒四壁，一群年幼兄弟姐妹，穿衣吃饭都是问题！但有杨子千在，担心什么？有手有脚有大脑，钱会有，地会有，大米也会有，可突然来门口哀嚎的大妈从哪儿来？“三姐，那是咱二婶娘。”什么？极品亲戚还敢上门？小六，关门放狗！

（咳咳，你肥皂掉了，偶巴！）叶南希楚楚可怜:“司徒易，你偷心偷的如此嗨皮，让我情何以堪？我可以弱弱的问一句，什么时候把我的心还给我吗？”司徒易霸气无比:“叶南希，你听好了，你的人是我的，心是我的，将来你孩子也是我的。还给你？我把我还给你好了！”叶南希有些委屈，但眼中却闪过狡黠之色:“嘻嘻，对付男人嘛，女人就要有办法才行！”叶南希心中暗笑！

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《浮生：芷宁电影札记》由少年的灰色时光、旧时已逝，天地默然、无语凝噎的史实、趣与意的有致结合、以含泪的爱送别疮痍、没有华丽外衣只有艰难求生、不到死亡不能解脱、“我愿意为你朗读”、一部颇具气质的电影、记录个体对战争的反应方式、于获释中幸存等构成。

四年前，年氏少爷钻石王老王年景同在美国时，在参加过一个化装舞意外发生了一夜q，但是他始终不知道那个女人是谁，更加不知道她长的什么样子，最可气的是，那女人居然用钱来侮辱他，在临走的时候桌面上居然放了一沓钱，难道那女人是把他当做牛郎了吗？年景同想撕碎那个女人的心都有了，但是心里同时也多了一种异样的感觉，始终对那个女人念念不忘，更加念念不忘那个夜晚的感觉，四年后的化装舞会，年景同又看到了那个吸血鬼面具，她们，是同一个人吗？

本书是一部严肃的历史文大抵分为两部分——幻想篇与史实篇。本书为幻想篇，史实篇搜索《秦亭纵横篇》幻想篇中为架空历史以及仙侠元素，是作者的一次尝试，内容较为晦涩。史实篇为纯粹的历史文，没有任何杂乱的元素掺杂在内。本书有书生北地茫茫踩雪，丽人寻夫身死他乡；亡国公子一怒杀破天下，纵横策士斡旋邦交漩涡；铁面君王卧薪尝胆蓄意东出，白衣雅士呕心沥血投命变法；文人墨客舌战学宫，关山将士生死沙场；迁客骚人天涯悲歌，穑夫农士井田高唱；还有威武雄壮的铁军锐士喋血北望，那声威显赫的贵族世家惨遭流放。