第49章 秋之实——收获健康好时节(10)

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

女人生活要幸福，必须要全面地了解自己，了解女性这个群体。本书介绍了女性的生理特点，女性在生理上要注意的问题，怎样从生理上呵护自身的健康，还讲到了如何面对女性的心理问题，如何维护夫妻关系，如何实现优生优育等等。是女性朋友获得幸福生活的得力助手。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

《杰出青少年的记忆力训练》为你提供了33种行之有效的训练方法，希冀能对你有所帮助！弹奏一首动听的乐曲，需要训练；写得一手好字，需要训练；说得一口流利的外语，需要训练；成为一个优秀的职业运动员，需要训练，提高我们的记忆力，同样需要训练。我们的记忆力为什么一直没有提高？这是因为我们一直在找的只是记忆方法，而不是记忆力训练方法。

“她是本尊的女人，谁敢伤害她就是和本尊作对，本尊一定会让他万劫不复！”这是她第几次梦到这句话呢？她不知道自己为何会记得这句话，也不明白为何在看到他的第一眼就想要靠近。千年的等待换来回眸的瞬间，那个人就站在梧桐树下等待着他，她的莞尔一笑让他忘却了一切，原来“栽下梧桐树，自有凤凰来”这句话是真的。

一块千年龙骨的出现，昭示着一段隐秘的历史和一个失落于古代的宝藏。当北风特战小队的队长欧阳莫从精神病院中救出唯一能够读懂“婆罗谜文”的教授后，才愕然发现，龙骨之上竟然隐藏着楼兰王子给后人留下的谜文……

对于姜凡来说，这个世界只有两种人。一种是匍匐在地，顶礼膜拜的屈服者。另一种则是死无全尸，魂飞魄散的敌人。所以，望着眼前之人，他问了一声：“想活还是想死？”

一朝穿越竟然成为公主，谁知公主却是这么难当，遇到一个冷酷将军不说，还又跑出一个难缠的太子妃。我的妈呀，这是得罪了哪路神仙，让我穿越来受这般罪，但本公主也不是吃素的，且看我如何玩转宫廷......【情节虚构，请勿模仿】

本书提出了体感计算的研究，探讨了基于体验性认知的个性化电子学习方式，并且分析了面向儿童的艺术创造体验，在体感虚拟化身的帮助下，用户可以通过身体运动，促进情感心智的全面发展，

白欣曾经以为她是凭借自己的努力，才拥有了一切，结果等她一朝被亲人所害，来到异世，没有斗志的她，只想简单轻松得过好自己的日子，不求闻达富贵，只愿现世安稳。结果有人竟然看不下去，从此不用自己怎么动手动脑，有人指点，轻松成就了一段商业传奇。突然有一天，大家发现她在人们没有察觉的时候竟然获得这么大成就，对她钦佩不已，一个个跑来求教经验。白欣扶了扶自己的平光眼睛，看着这些人渴慕的眼神，突然有些心虚，她该说什么呢，难道说，都是上天的眷顾？躺赢的人生，该怎么解释……

《秋露危城》为长篇历史小说《白门柳》的第二部。明朝国破君亡，面对南下的清军，聚集白门的士人阶层有的誓死坚守，有的仍热衷于私利，一时间，忠臣、奸臣、文人、才女轮番登场，在金陵演出一场令人唏嘘的悲喜剧。作者以丰富的想象和翔实的史实为经纬，编织成一幅层次分明、引人入胜的历史人物画卷。崇祯十七年，黄宗羲之弟中选贡生，他同弟弟一起去绍兴拜会老师刘宗周，在他家得知清军攻破北京城，崇祯皇帝已死，奋力阻止老师自杀殉国。留都南京群龙无首，权力斗争混乱，拥护璐王和拥护福王的两派争执不休。钱谦益试图说服吕大器、雷縯祚拥立潞王，在城内散步针对福王的“七不可立”的公启。

“你渴望知识吗？”“不，我渴望妹子，很萌的那种！”“当你触及到人类的知识巅峰，无所不能的你想要什么就有什么。”“那我渴望知识！”……V裙5414481732裙676941643

新书《荒野求生之石纪元》意外流落荒岛？我不怕！锻造、木匠建筑、种植、烹饪样样精通……漂流瓶中找种子，在荒岛上种植粮食，养野蚕，种亚麻，冶炼黄金，织布，发展畜牧业……来一场最原始的求生，沉船寻宝，遗迹文明……当然，我还有一群可以进化的宠物。企鹅交流群，321503160……