第24章 聪明饮食——会吃的女人才会健康到老(1)

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

回到小屋，躺在床上，我进入了无眠。我的眼前又浮现出椰子那长长的眼睫毛，乌亮的大眼睛，优美的唇线，滑落在她脖颈间的那颗晶莹的水珠。它们像一穷飞翔在路草丛中的美丽的蝴蝶，忽高忽低，忽隐忽现。我又一次陷入一片虚幻之中，我牵着椰子的手，走在一片清澈的小河边。无数红色的余晖透过柳枝，斑斑驳驳的散在他的脸上。他穿了一件淡绿色的丝裙，长长的头发在风中起舞飘扬……

《海底两万里》：教育部推荐书目。新课标同步课外阅读。异国情调与浪漫主义的完美结合，描绘多姿多彩气象万千的海底世界，成就一部惊心动魄永生难忘的科幻经典。

柴米油盐的平和生活：由浪漫的恋爱迈入婚姻的殿堂，生活不再只有花前月下的卿卿我我了，而是多了份柴米油盐的琐碎和平实，汤汤水水、锅碗瓢盆的交响曲才是生活永恒的旋律！厨房带来的温馨和浪漫：一个没有厨房的家不是完美的家。当你拖着疲惫的身体下班了，回到家里还是冷锅冷灶的没有一点儿生气，要么是出去找饭吃，要么就将就一下吃泡面，这样的家怎么能是一个理想的港湾？谁不想与爱人其乐融融地共享晚餐？谁不想享受厨房带给两个人的温馨和浪漫？不经意的一个眼神、一个笑容、一句爱的叮咛，都是如此的体贴和美好。

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膀大腰圆，武功高强的寇娘，穿成了现代不受父亲重视的少女寇媛媛。还没来得及适应一下现代的生活，凶残的小三就打上门了！面对无耻的小三，偏心的父亲，懦弱的母亲，怎么办？寇媛媛表示：打回去！

林辰：“乔峰，没有降过真龙的降龙十八掌，还叫降龙十八掌吗？”林辰：“项羽，来，我们一较高下，看看谁才是当之无愧的霸王。”林辰：“嬴政，欢不欢迎我也一起来争霸天下啊。”林辰：“孙悟空，你大闹天宫是在唱大戏吗？”林辰：“准提，我的枪可是一件难得的灵宝，你敢要不？”这是林辰重生到综武世界，争霸天下，打破虚空，飞身综合神界，携美逍遥自在，长生不老的故事。

约亮尘六百年后，大陆一片繁盛之景，圣殿组织支离破碎。之前受到重创的魔族开始蠢蠢欲动，他们认坚信只有持续圣战，血宿才会提前苏醒归来。血族中也流传着这样类似这样的预言：在大洪水过后，血宿“阿波罗”卡利奴曾立下这样的誓言：“当我觉醒之时，世间再没有黑夜，烈日高悬，化凡人为蒸气，化血族为松粉。神将收回的，只有一片焦土。”血族对血宿的传说又恨又怕。虽说他们表面上否定血宿的存在，心里却对末日传说的临近坚信不移。为了使种族永远延续下去，宏观及微观的准备工作一刻也不曾松懈。对魔族发动清洗，被认为是巩固权利和树立威望的重要步骤。这场波澜壮阔的战争一直在暗中持续。

让孩子学会感恩、培养责任心的最佳成长读本。在感恩的情怀中体悟责任的真谛，在责任的担当中成就辉煌的未来。

王小柔在这本书中写了各种各样的动物，比如公鸡、母猪、猫猫狗狗，所以她自序的题目叫作《灵长类的伙伴》。她说：“这本书里写到的小家伙，只是我生活里接触到的很少一部分，它们平常而普通，是大家所熟悉的。如果说有些人家像动物园，我们家就是寄宿家庭，动物们病了痊愈后就会被接走，或者它们在这只是短期寄宿几日，等小主人旅游归来。我不是宠物医院的大夫，但是我相信爱和尊重对动物们更重要。我愿意做一个守护者，和动物对话，看见生命里最纯净的坦然，不需要宠溺依赖。”

她深吸了一口气。在她眼前晶莹剔透的茶杯里，苍绿色的茶叶缓缓飘移。女人熟练地将第一盅水倒掉，注视着金黄色在盏中蔓延。然后她从袖中摸出一个包成白色三角的纸包，把里面的粉末倒在了杯中。精致的碧玉茶棒迅速搅动，把粉末化于无形。等放下器具，女人打开橱柜，从里面取出了一根绳子，白皙的手指滑过粗糙不平的表面，随即将其塞进怀中。在绳子之后，是一把装饰华丽的锋利窄刃，女人看了看，把它插在了发髻中。