第12章 克制自己——掌握情绪调节与控制的方法 (3)

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性的地指点出来，并予以科学有效的指导。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。

前世冷茗卿错把仇人当亲人，含冤死在小人手里，重活一世，不仅获得混沌空间，更是修炼一身本事。这一世誓要将小人狠踩脚下，追求修仙大道。人不犯我我不犯人，重生归来且看冷茗卿如何打破常规，凭借一介凡人登顶修炼巅峰。

安塔拉（525—615）是阿拉伯蒙昧时期的悬诗诗人之一，被尊为阿拉伯古代文武双全的完美英雄骑士。《安塔拉传奇》在阿拉伯世界广为流传，是一部与《一千零一夜》齐名的民间故事。由于主人公是阿拉伯族王与黑奴所生，所以被百姓视为私生子。他一生重要的活动就是向堂姝阿卜莱求婚，但因出身门第而屡遭磨难。与此同时，安塔拉武功超群，一生屡屡拯救本部族于危难之中，成为游牧民族的理想英雄。全书情节跌宕起伏，在铁马金戈、血火交织的浓郁氛围中，突出了安塔拉的勇敢和冒险意识，集中体现了蒙昧时期阿拉伯民族特有的价值观念、行为方式和性格特征。

他，S市鼎鼎大名的花花公子慕少，出入情场，却片叶不沾身，虽每次身侧总是流连各种美女，但从未将薄唇上的初吻送出去。她，S大的校花，法律系高材生，对待男人宛如秋风扫落叶，毫不留情。他第一次见她＂三个月，我保证你会爱上我。＂她冷笑，＂慕少，话别说的太满，不然期限过后，啪啪打脸。＂于是，鼎鼎慕少开始了漫漫的追妻之路。

创业十五年，从草根到数一数二的互联网公司，马云和他的阿里巴巴可谓传奇。传奇的背后，是马云对失败的极度重视。本书虽然不是马云想在退休后写的《阿里巴巴的一千零一个错误》，却包括了著名财经作家吴晓波对马云，对阿里巴巴的常年观察研究。正如马云所言：“似我者俗，学我者死。”成功的经验不一定能带给创业者生机，但失败的教训，能使人警醒。

孙林睁开眼睛没想到来到这个满天神佛的西游，成了上一辈子被一棍子打死的六耳猕猴。还好这孙林带着盖世大妖系统，游走在神话之中，成就自身！从东胜神州而起，成为绝世大妖！--------------------觉得还可以的朋友记得点击一下左边的加入书架，那就是我们说的收藏。

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江湖之中，风云突变；朝堂之上，波涛暗涌。十八年前风雷军主帅李冰河被刺于邬水河畔，副帅杜厉生死于青楼妓馆，轩辕国君未曾彻查便下令解散全军；十八年后一封加急信件送至御前，“风雷”二字再被提起，搅动了整个轩辕......

《三十六计》是我国古代兵家计谋的总结和军事谋略学的宝贵遗产，为便于人们熟记这三十六条妙计，有位学者在三十六计中每取一字，依序组成一首诗：金玉檀公策，借以擒劫贼，鱼蛇海间笑，羊虎桃桑隔，树暗走痴故，釜空苦远客，屋梁有美尸，击魏连伐虢。《三十六计(双色注音版)》是“国学启蒙书系列”中的一册。在《三十六计(双色注音版)》一书中，编者韩震等人采用活泼插图的表现方式，编选相关的精彩故事，融知识性与趣味性于一体，让青少年在诵读中轻松快乐地亲近《三十六计》，更直观、真切地感受《三十六计》的魅力，在阅读中积淀文化底蕴，培养良好道德品质，从而受益一生。

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