第11章 来源于民间的气养生经(2)

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

本书原写于二十余年前，是余秋雨先生在戏剧领域的专业之作。从前用的书名是《中国戏剧文化史述》，为的是突出“戏剧文化”这个概念。因为余秋雨先生当时在学术思想上正经受文化人类学的激荡，只想通过戏剧的途径来探索中国人“文化－心理结构”的形成过程，因此，“戏剧文化”这个概念指向着一种超越戏剧门类的广泛内涵。但这么多年下来，他觉得“文化”的用法越来越不着边际，当初的意图已很难表明，不如干脆舍弃，留剩一个更质朴的书名。

文爱艺的诗被人称之为“青春流行诗”。它以忧郁、迷婉、清新、赢得了读者的青睐。语言对文爱艺有着更重要的意义。他的诗的语言，清新流畅、简洁凝练，配以喁喁絮语般的语调和参差的长短句，造成一种迷婉、绵延的语境，俘虏了读者的心。

穿越到一个莫名的时代，她遇到了一个宠她如命的男人，可原以为能够就这样平静生活下去的她被一个惊天的秘密打破，她眼里的背叛，她不愿面对的事实却始终无法改变，身边也总是出现优秀的男子，而他，冷若冰霜，却只为她一个温柔，他霸道地把他留在身边，说“你不能离开这里”，她动摇了....-----------------------------------------------------------------------------------------------林梓欣话一出，洛肖笙立马放手。“既然这样，我有几个要求。”林梓欣很不客气的说。洛肖笙现在心情很好，别说几个了，就是要天上的星星他也会立刻去摘下来。“第一，我一定会是皇后，因为我不要被欺负，我要做最大。”林梓欣说着。洛肖笙点了一下头，她本来就会是皇后。“第二，你不可以去和别的女人睡，我会伤心。”洛肖笙再点了一下头，这不难，没人敢强迫他。“第三，我要经常可以出宫的权利，我会闷。”洛肖笙点头，他会陪她出去，如果不行就派很多人跟着。“第四，嗯...第四嘛...想到再说。”林梓欣想了想说。--------------------------------------------------------------------------------------------------------“我有没有说过我爱你？”少女的眼睛清澈透亮。“没有”“我爱你”呆愣中.---------------------------------------------------------------------------------------------“相公~”女子一脚踹门而进，直接冲向书房中的男子。淡然的男子依旧继续着手中的忙碌，没有抬头，不着痕迹地空出怀里的位子。果然，女子毫不犹豫的坐在俊美男子的腿上：“相公~，你好努力哦，一这在为我和孩子工作，辛苦了。”虽然知道女子在故意讨好他，想必是有什么事求他。“相公，我想看你穿女装。”女子笑嘻嘻的说道。石化中.

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她是一个刚刚身死的职业女性，死后留在冥界成为一名鬼修人士。她是一个不知前世本体的另类修炼者。他是魔界的魔王，亦是天界的玄帝。一袭青衣彰显了他独特的风采。沉睡千年只为等待她的唤醒。正文简介：片段一：“我只是一个小小的鬼修人士，不敢劳烦堂堂魔王大人的关照。”冰洛嘟着嘴说道。“呵呵····好了，别气了，我和他真的没关系。他是天帝，你难道不认识吗？”“哼，我是谁呀，天帝又是谁。我一小小的鬼修怎么可能认识那高高在上的天帝大人呢？”“冰儿，都说我和他没关系了。”“可是，唔·····”冰洛瞪着眼前的人片段二：”冰儿，我们生个小魔头吧。“男子问怀里的女子。”不生，要生你自己生。“”好呀，那我自己生了。“男子一副奸计得逞的模样。“唔·····无耻”“冰儿，是你说让我自己生的。”男子坏笑道。本文一对一

民国26年初冬，青岛地界发生了一件蹊跷事儿。城里的几家日本纱厂接二连三地遭了雷劈，浓烟与云彩连接在一起，天空跟罩了棉被似的黑。一时间，人心惶惶，以为来了灾年。那些日子，城里涌出来的人蚂蚁一样多，一群一群拖家带口，沿着黑黢黢的地平线，风卷残云一般，一路向北。沧口以北空旷的原野上，北风呼啸，枯枝摇曳，黑色的天幕更显得萧瑟与沉寂。（本故事纯属虚构。）

已出版，出版名《萌妃七七》墨寒卿脸色铁青，咬牙切齿，奈何技不如人，居人篱下，连反抗的余地都没有。八年后，他是杀伐决断、冷酷无情，号称墨国第一公子的靖安王，世人都说，他极度厌恶女人，殊不知，他的眼里心里满满的都只有一个人。

一看见火光你就跑，知道不？他笑着，看着我比划着奔跑的动作。被火灼伤的脸上露出不自然的笑容，微微张开的嘴巴，像是一个煤矿山洞，舌头似一团捣碎的木耳蜷缩在里面。他转过身去，被火星燎出斑斑点点的衣服鼓胀起来，破麻袋一样，飞快地跑出了教室。你管他干嘛，他这里有病。同事杨若桃用手指了指自己的脑袋。我没有接她的话，呆呆地望着教室外面，晚霞像是着了火一样洒在院子里那棵砖红色的松树枝上。我依然记得第一次看见这个叫作莫然的孩子时，也是在这样的傍晚。那时，我一个人来到水月湾，下了火车后又被大巴丢在这个陌生的村庄旁。

（本书是一个叙事文，没有各种装逼打脸，有的只是好音乐，好电影的推荐，若是书友们想要更刺激的文章，这本书中真的没有，敬告书友，谢谢支持！）林峯（fēng），电影学院毕业生，在浮世繁华的城市里艰难谋生，意外触电身亡灵魂穿越到另一个时空，在使自己接受现实的情况下，只能靠自己所能走出深渊，因为这一时空他靠制作盗版碟为生，为扭转这见不得光的事业，两世为人的他利用自己溶合之后的记忆，开创一个属于自己的娱乐时代。

升职，人生目标升职，然后回家里小窝大睡一觉。手持净化系统，你值得最好的。女主傻白甜，智商从来不会高，和作者一样低，慎入！女主的目标是星辰大海！作者的目标是坚持更新！