第10章 来源于民间的气养生经(1)

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

作者佟彤汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，全面呵护女性健康。《脾虚的女人老得快》全书权威、实用、易操作。

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

多少人只敢以朋友的名义爱着一个人？我走在一条漫无边际的黑暗道路上，冗长孤寂，四面寒风。时光和破碎的梦境，被埋葬在一起不停地发酵、腐烂。过往的回忆，它们被倒在掌心一点一滴慢慢地流逝、消失。拥有的温暖，从身边悄无声息地溜走，不带任何声响。最后，我终于明白，这一段落寞荒年，雾以眼泪凝聚，人以伤痛分离。

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魔人逆天而行，人，神尽皆诛之！当双方联合到一起费尽九牛二虎之力灭魔成功后，人类长呼浊气！准备迎接和平盛世的到来时，他们却惊奇的发现，真正的魔竟然会是，神……谁说人类不行，为三界最弱者？在这里，让我们来跟随主角的脚步，一步步的踩到神魔的头上吧！拿起武器，展现自己的怒颜，让我们一起来开创这段坎坷的灭魔诛神之路吧！

出生在同样拥有繁星闪烁的夜晚，一个是公主，一个却是平民。也许是命中注定了的吧！可是公主又如何，灰姑娘又怎么样！在友情面前，永不干涸的感情之泉源，深沉的心之默契，愉快的灵魂之交流，她们演绎平等、纯洁、真诚、关怀的友谊之爱。顾嘉星是一个出生于豪门贵族，生活在上流文明高雅中西思想相结合的环境中，成长在幸福安逸美好的家境里的“小公主”。优越的生活成长环境，让她成为了一个思想纯真、憧憬美好事物、乐观健康向上、富有正义感、心地善良、活泼可爱的少女。游晓星是顾嘉星主保姆乔雅未婚先孕的女儿，乔雅和顾嘉星的母亲李欣雨是深交好朋友。在游晓星出生一个月后，走投无路的乔雅来到李欣雨面前求助。李欣雨同情怜惜自己的好朋友，不想让她们母女两在外受苦，便要求她和她的女儿留在顾家大庄园，顺便照顾自己刚出生的女儿顾嘉星。游晓星自幼体弱多病，寄人篱下的感觉让她心地善良、多愁善感、文静而明事理。游晓星比顾嘉星大一个月，但她们都出生在一个拥有美丽繁星的夜晚。出生在相同的夜晚，却是不同的命运归宿——一个是公主，一个是灰姑娘。因游晓星自幼体弱多病，顾嘉星的爷爷顾年要求将她和自己心爱的孙女小公主隔开，才允许乔雅母女留下，并签了合同。天真无邪的童年相遇相知，没有让那合同给阻止，顾嘉星的活泼亲昵给文静胆小懂事的游晓星带来了一份温馨关爱的友情。顾嘉星因是顾氏集团未来的继承人，倍受其爷爷顾年的保护，一直在家中授着不同的学习教育。她不懂世态炎凉，不懂人心复杂。顾年担心再让她生活在这样优越安逸的环境中，将来会毁了她一生，便狠心在她十四岁那年定出“三年自由约”，让她过上平凡普通的生活，让她在这平凡普通的生活中懂得书本上学不到的道理，懂得世间的冷暖，让她的思想逐渐成熟起来。（本故事的起因）令顾嘉星欣喜的是，她和游晓星之间微妙纯真的友谊感动了顾年，顾年没有追究游晓星违反合同的事情，反而答应顾嘉星，让她和游晓星一起去过上平凡普通的生活。在离开顾家大庄园前，游晓星无意间偷听到了自己的身世，她为自己还有爸爸而高兴，又为自己无法与爸爸相认而伤心。为了不打扰爸爸现有的家庭幸福，她答应顾嘉星的母亲李欣雨永远不说出真相。

大千世界，万族林立，强者为尊，出生在一个二流世家的纪昀因机缘巧合得到三种灵力，修为从此一日千里……虽万万界，唯我独尊！面对强敌，纪昀淡然一笑，只一句话，“犯我梅清者，虽强必诛之！”

他是她眼中认真努力的若白师兄，而她是他心里无法放下的爱人戚百草，如今风风雨雨都过去了，而幸福，就在眼前…

会聊天的人，把话句句都能说到别人心里去，不会聊天的人，只能任人盘剥。因此，聊天不仅仅是一门学问，更是一门艺术。懂得聊天的规则，掌握说话的技巧，你便能在社会、职场、家庭中如鱼得水，在人生的旅途中自由游弋。俗话说“好人出在嘴上”。人生在世，聊天具有举足轻重的作用。真正的成功者在与他人交往时，具有圆熟的聊天技巧。一本趣味口才书，给你全方位、多角度的指导，帮助突破语言障碍，从此成为说话高手。

2006年一次社会大调查，题目是“老年父母最希望的事情是什么”，调查对象是随机抽取的10000对老年夫妇。在“老年父母最希望儿女为自己做的事情”一栏中，98%的老人都选择了“抽时间多陪陪父母”这一选项，而选择“给父母大量的生活和消费费用”的仅占不到1%。在“最希望过的日子”一栏中，竟有87%的老人选择了“和儿女一起吃团圆饭”这一选项，而选择“外出旅游”的不到10%。理由是跟儿女在一起时心情最愉快。

简介：本文讲述了年级第一的呆楞学霸和年级第二的木讷学霸从校服到婚纱的故事。过程中，两人一起为梦想努力，成为最好的自己……小剧场：“芙儿，他们说我又呆又土。”吴双陌满脸委屈的小表情看向顾清芙。“乖，他们还说我又木又傻。”顾清芙敷衍地摸了摸某人伸过来的脑袋。“不，我需要心灵上的安慰！”某人猛的扑过来。清芙忍不住翻了个白眼，这无赖…

通天武神，一路通天！落天涯从小流浪在洛水城，一次偶然的机会得到上古血脉传承，逆天修行，踏上一条通天之路！