第13章 来源于民间的气养生经(4)

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你最有效的抗衰秘籍，送给你最有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。你的年龄不可能变小，但你却可以变得更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难，从现在就开始行动吧这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家*想知道的。本书从日常生活出发，从滴滴手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你退衰老的种种劲敌，帮你构建抗衰老的坚固防线。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

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【《危情100天：姜少请宠我》新书驾到，超强甜宠，只为你来】前一世，他是第一世家唯一继承人。这一世，同样的第一世家光环下，他还是国民偶像。多少女人觊觎他，他却只对一个女人钟情。上一世错过，这一世她再次来到他身边，并且重新爱上他。“桀大少爷，我可以追你么？”“……”他佯装犹豫，迟疑片刻，“辰茉，那你就追给我看看。”转身却把她宠入怀中，“你现在才来，我都等了你一世了。”上辈子欠你的宠爱，这辈子双翻十翻奉还！

意外车祸身亡，乔绚重生回了自己婚礼的前一天，却被未婚夫撞见和小叔子在卫生间不可描述！临时更换新郎，她从大少奶奶变成了三少夫人！身份对换，她渐渐认识到前世丈夫的面目可怖，豪门疑云，她一步步被他牵引着走向深渊。她以为他是自己最后的依靠，却不知一切不过是他的步步为营。“盛凉，你信过我吗？”“不曾。”“那你信我爱你吗？”“……”后来的后来，他将她牢牢护在身下，替她挨下所有的伤痛。情不知所起，觉时已入骨……--情节虚构，请勿模仿

一百万牵出三人的生生世世，爱恨情仇；一场婚礼震惊了全世界却引来科学界、医学界的竟相反对；他是科学界乃至医学界研发的奇迹；她是海外留学归来的高级医师；在全世界的反对下他们相守相知，立排众力结为夫妻；却在大家逐渐淡忘了此事后，毅然宣布离婚。一本三十年前遗留的笔记本揭开了隐藏在他身上的秘密；他遭受四面楚歌，十面埋伏；她以身犯险，舍命相救；人人都以为我恨你，被逼离婚，流了孩子，可只有我自己知道我并不是那么爱你，我只是为了完成我的任务。--情节虚构，请勿模仿

呜……可怜的我因为早操迟到的原因，被班主任硬生生地‘拖’上了舞台，要在全校师生的众目睽睽之下做广播体操？呜……好丢脸哦……伤心欲绝的我躲到后院的假山后面偷偷地哭泣。正当我哭得天昏地暗的时候，眼前出现了一位超极美少年！哇哇哇！真是帅呆了。他拿着手帕对她做什么？擦眼泪！不会吧！是幻觉吗？我实在不敢相信，自己竟然会有这般‘艳遇’……

本书按照时间顺序，分别写了史前人类社会、古代文明的曙光、中世纪以及近现代的世界格局。这里有爱琴海散发出的来自远古时代的文明讯号，也有强盛的罗马帝国以及埃及艳后的动人传说。正是这些灿烂多姿的历史事件，才成就了世界史，历史的车轮才得以不停地旋转，前进。

我舅舅春虎决定修家谱的那一天不得不承认自己是个穷人。承认自己是个穷人，是需要勇气的，在此之前，遭再大的难，受再大的罪，春虎总觉得挺一下，前面还是有好日子的。这一次春虎是彻心彻肺地承认。他说自己老了，该去了。“我能活到八十多岁，我想都没敢想过，呵呵。”春虎脸上的皱纹堆成一堆，黑黝黝，闪闪发亮。本来舅舅修家谱，我们不赞成。这个“我们”里，还包括我妈春莲。穷人修什么家谱，只有你这个书呆子舅舅会想出这样的主意。我妈春莲说，穷人就像那地上的灰尘、早上的露水，一阵风来，痕迹全无。

“凌默辰，你从什么时候开始喜欢我的？”浅挽汐一脸认真望着被她压在身下的凌默辰某默极为不要脸的在她脸上种下一个小草莓——“从第一眼见到你，便开始喜欢你了！”“那你是，喜欢了我两世？为什么”浅挽汐一脸惊讶“因为，你是你啊！我也，只有你！”某默一脸痴情的回答前世，她不惜冒着修为尽废、痛遭极刑、损失性命的危险杀上玄境；只因为她有想保护的人！却不曾想遭受奸人所害玄魂消散她不曾想到最后竟是那个她一直想保护的他耗损玄力救了自己…他发誓～洪荒春秋，倾尽所有也要保护她，宠她！这一世，便是她浅挽汐的主场！谁叫自己全能又有一个撩妻狂魔的默先生呢！（男强女强，身心干净！绝对的宠文！）

升斗小民，名叫高有田。他的人生打拼，从红莲湾这个边远村庄开始……这是一个年轻人成长奋斗的故事，充满传奇色彩。

幸福是什么？如人饮水冷暖自知。曾经，她以为幸福离她很远。现在她觉得幸福离她很近。曾经，她以为眼泪对她是奢求，现在她知道即使流泪也能如此温暖。但是，为什么却总是有人要不惜一切代价摧毁她的幸福？她，绝不容许任何人毁灭她的幸福，伤害她的家人，任何伤害她家人的人，她都将让他们付出惨重的代价，因为她是——蓝雨薇。【PS：关于安德鲁与蓝雨薇的前半段故事，可阅读深沉另一本小说《二战悲歌：梦断莱茵河》】