第12章 藏药既可治病也可延年益寿(1)

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

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书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

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感谢一条北纬30。线，把浙江与四川的诗情画意联系在了一起，把“天堂”与“天府”联系在了一起，把诗人的炽热的心与我们四川的昨天、今天与明天联系在了一起！旋律之一：蜀地遐思，栈道，剑门关，西昌发射基地参观记，冰川野浴，高山杜鹃，康定，折多山，折多河，塔公寺，丹巴县，藏羌古碉，雪山感觉，三星堆遗址断想，第几场雨下在昭化古城，金沙遗址，成都“辛亥秋保路死事纪念碑”，都江堰的李冰，夜宿“九寨天堂”等。

白发魔女现江湖，冷情淡漠，一度以为自己只是一具空壳，没有”心“。却没想到温情男子，悉心照料；红袍男子，只为她笑；黑衣男子，誓死效忠；当宝物再现，记忆复苏，当年挚爱一人却惨遭灭门，纵然身怀六甲跳入悬崖，三千青丝为君白，剪不断，理还乱。当爱人变血海仇人，演示当年场景，她果断自虐，他却拼命阻止，“你亦死，杀你最亲之人“。恨如今，她该如何做？他们又能否在一起？雪花飞舞，让我为你弹奏最后一首歌……

曹多勇，一九六二年生，供职于安徽省淮南市文联。先后在《人民文学》、《当代》、《十月》、《中国作家》等刊发表小说若干，作品被《小说选刊》、《新华文摘》、《中华文学选刊》、《中篇小说选刊》、《小说月报》选载。长篇小说《美丽的村庄》（与人合作）获中宣部第十届（二〇〇三——二〇〇六年度）“五个一”工程奖。中篇小说《好日子》获二〇〇三——二〇〇四年度安徽文学奖。短篇小说《塌陷区》、《这日子应该平静似水》分别荣获第四届、第五届全国煤矿文学乌金奖。著有长篇小说《大河湾》、《找活》等。二〇〇四年毕业于鲁迅文学院第三届中青年作家高级研讨班。这是神赐的本能，在人类家庭成员之间形成了天然的相互依存性，在每个人身上都产生一种奇妙的归属感。若每个家庭成员都按照神的模式去做，就能真正体会到家庭的安全与温情。

一座塔镇压万千星域，一杆枪刺穿古今时空，一面镜分割阴阳生死，一把刀斩灭万族信仰，一滴泪衍化一方世界，一段路埋葬亿万天骄，我不想踩着尸骨上位，我爱和平

孔子有道：“礼者，敬人。”所谓外事礼仪，即人们在其涉外交往中用以维护自尊，并用以尊重其交往对象的一系列的行为规范。依照中国古代典籍《素书》的说法：“礼者，人之所履。不安于理，便多乖违之象，故以安礼结之。治身、治家、治智，舍此不可。”

天元大陆千年前一名天赋绝伦的修士青帝与脱离控制的魔道分身蚩尤经过一场旷世绝伦的大战同归于尽，但两人不灭的元神却又转生在之后的千年岁月进行无休止的战斗，八次转生之后，青帝的元灵被魔帝的力量死死压制。青帝分离自己的元灵化为若干灵种将希望寄托给后辈，而茫然不知的魔帝进行最后一次转生，即将九九归元融合九世力量以最强姿态荼毒这个世界。而此刻泰山顶上一道巨大裂缝，将来自地球的灵魂拉入异世，九劫灭空，这些承载着天元最后希望的种子能否阻止世界濒临的破灭？

【新文已发《幸孕婚宠：霍少，体力强》宠宠宠，同类型深度宠文】从天而降的男人强制性把戒指套在她的手上，向全世界宣布，“我冷司皓的女人，动一下试试！”在她被男友劈腿，渣妹虐，家人摒弃之时，他闯入她的世界，将贱男虐成渣，把她宠上天！“这日子没法过了！”受不了大总裁极致的宠爱，她要离家出走时，一个小包子滚过来，“妈妈！”许安然惊悚的看着眼前的小包子，还有跟前的结婚证，他长臂一伸将她揽入怀，“老婆乖，孩子有了，结婚证也有了，你逃不掉的！”孩子什么时候有的？结婚证又是什么时候领的？她怎么不知道！？

游戏中，唐墨古是个连杀怪都会反被虐死的小废材。然而某天走衰运的她不知怎么让大神给杀了，还被大神设计迫害的一无所有……正当人生摆满餐具的唐墨古打算逆袭游戏大神之际，现实中的高冷大神却追上门了……

一时无聊，毁了他的相亲，居然让她以身相许!有没有搞错，有钱人的择偶标准也太随意了。他是淮市女人的梦中情人，纵横商界，对谁都是无情冷酷。唯独对她死皮赖脸，各种撩骚。惹不起，还躲不起吗？可是为什么逃脱不了他的手心！什么？嫁一送一！只要送的可不可以！萌包子表示，爸爸太主动了，都把妈妈吓跑了！--情节虚构，请勿模仿