第17章 保证睡眠，做自己的睡眠专家(3)

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

工作压力，家庭压力让现代男人们身心疲惫，熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重，高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题？本书将提供中医预防及治疗方案。

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

相信患者朋友参阅此书，对于糖尿病的有关问题，能够答疑解惑，并且从中受益；相信健康人阅读此书，能够了解一些糖尿病的知识，摆脱生活中常见的一些误区，远离糖尿病。同时相信通过书中对诸多知识、原则、宜忌、方法、提醒的讲述，能够引导广大读者提高生活质量，使身体更加健康！“书不在深，有用就行”，本书浅显易懂、内容新颖、系统详实，适合广大患者朋友，尤其是在家调养的患者阅读，在此谨祝你和你的家人更加健康！

一个新生废物导致支系灭绝，长大后也无力复仇，遇到喜欢的人也无力争夺……这是命吗？这是我所谓的活着还是我生就是蝼蚁……遇到你，生；不为了什么特别的理想，死;只是为了自己心爱的人不受委屈，这就是拼搏的目的。

“结婚？”唐译表现出的样子既非欣喜若狂也非大吃一惊，而是一脸茫然地看着陈上，抽出餐巾纸擦去嘴角残留的豆浆沫，这才不疾不徐地说：“如果我没有失忆，你昨天刚过完二十一岁生日。”“这个你不用管。你不是说随便我要什么生日礼物都可以吗？”陈上隔着桌子急切地求证道。“前提是，也要我做得到啊。”唐译漫不经心说着，把油条泡在滚烫的豆浆里，吃得津津有味。她一大早爬起来是来吃早餐的，而不是来听他胡言乱语的。“跟我结婚，难道你做不到？”

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自古美人多风流，淮柳万万没有想到，自古忠犬多黑化，还是那种下饺子似的，救都救不回来！请收看年度大戏：论身边隐藏忠犬如何默默黑化。黑洞洞系统：宿主求你惹！请关爱男主！淮柳：我难道不够关爱男主吗？黑洞洞系统：在我看来……啊！不好！男主黑化惹！某男主：嗯？听说你们在讨论我？

本书介绍了日本时下最为流行的婴幼儿饮食新理念——“食育”。让孩子“吃什么”、“吃多少”，强调的只是摄取营养，而“食育”专注的是“怎么吃”，怎么让孩子有吃的欲求：既爱吃的东西，又爱吃的过程。

王尔德所著的童话虽然很少，但人们将他与安徒生相提并论，称他的童话是“世界上最美的童话”。在王尔德的每一部童话作品中，都有一个因为“至爱”而变得“至美”的形象：舍己为人的快乐王子、用鲜血培育红玫瑰的夜莺、把花园分享给孩子们的巨人……本书收录了王尔德最著名的9篇童话如《快乐王子》、《夜莺与玫瑰》、《巨人的花园》等，均按照英文原版完整收录。

《关中是中国的院子》是当代著名作家朱鸿的一部关于关中和西安的历史文化散文集，2009年2月由三秦出版社隆重推出。全书约20万字，共收录36篇文章，分为两辑，其一是《关中踏梦》，其二是《长安论》。

爱情有很多张脸，青春期里的你，能否认出哪张才是自己今生真正的独一么？是当下的细水长流，还是错失的曾经拥有？小说以舒缓的语调为我们讲述着错失的真爱，作者说，爱情是青春里荒唐的闹剧。情节构思新颖，语言简洁而入木三分，值得品阅！

当我们向前奔跑，看不清未来的时候，让我们回望历史。本书作者以另类视角读历史，即从今天的视角去追怀与审视历史，并为当下的生存与未来的发展提供一种参照。　

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