第16章 保证睡眠，做自己的睡眠专家(2)

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本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

本书是一本胃肠病的用药配餐指南，共分为三部分，包括胃肠病的基本常识、胃肠病的用药常识及胃肠病的食疗食谱，为胃肠病患者的用药、保健提供全面的解析，是胃肠病患者的良师益友、家庭医生。希望通过阅读此书，患者能对胃肠病有进一步了解，增强治疗疾病的信心，早日获得健康。相信通过努力，患者也可以像正常人一样健康、快乐的生活。

渔民少年聂云意外融合了高等文明机械虫，开启了从小渔船到超级母舰的华丽蜕变之路！聂云：“目之所及，尽是渔场！让我们开始征服星辰大海吧！”Q群：702875832

山村少年夏飞，从小被几个脾气古怪高手收养，学了一身莫名其妙的本领，也被熏陶成世界观迥异于常人的怪胎。某一天，夏飞为了逃婚离开小山村，来到了晋海市。爆笑而热血的故事从此上演。新书《狩天帝》已上传，敬请关注。——我欲裂苍穹，灭神国，以圣人为奴，狩猎天帝！

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夜幕下，那高耸入云的圣泉峰在橘黄的月光和繁星装饰下，显得隐隐约约，就像恬静的仙女，披着朦胧的薄纱，脉脉含情，凝眸不语。江湖盛传的邪教总坛……天阴教，就坐落在此半山腰上。此时天阴教后院一所房间内，烛火通明，一个容颜清秀的女子头缠白布，紧闭着双眼静静躺在床上，脸颊雪白，没有半分血色，如果不是那胸口时高时低的起伏，真让人怀疑她已羽化成仙。她，就是天阴教的三小姐，风凝魅……

第九卷为书信，除收入原《爱你就像爱生命》中的书信外，还收入了新近收集到的王小波部分书信，并将李银河写给王小波的信及他们二人的部分照片也收入其中，这些都是第一次公开出版。王小波是目前中国最富创造性的作家，被誉为中国的乔依斯兼卡夫卡英，也是唯一一位两次获得世界华语文学界的重要奖项“台湾联合报系文学奖中篇小说大奖”的中国大陆作家。其文学创作独特，富于想像力、幻想力之余，却不乏理性精神。他的文字，是透明的也是朦胧的，是本份的也是狡猾的。迷宫一般的文字，可以让你想到博尔赫斯，他兜起圈子来，比出租车司机还要出租车司机……总之，你可以读到无限的可能或者不可能、无限的确定或者不确定。

该书反映的是解放战争的主体——三大战役中的平津战役情况。平津战役以1949年1月14日攻打天津的战斗作为明显的起始点，其余都是对国民党军队分割包围，且围而不攻，仅发生一些小规模战斗。尤其是北平，通过我党艰苦细致地对时任国民党华北“剿总”司令的傅作义做工作，得到和平解放。结束的时间以1949年1月31日人民解放军正式进入北平为标志。该次战役，与辽沈、平津战役既有相同点，又有不同点。相同点都是以中国共产党为代表的革命力量和以国民党为代表的反动力量经过多年较量之后的决战；是打倒蒋介石、成立新中国前夕的决战。不同点是战役发生在以毛泽东为首的党中央驻地西北坡周围，又以我国著名的古都和新中国未来的首都北平为中心。这一战役中，有40%的国民党军队不属于蒋介石的嫡系部队，其统帅也不是蒋介石嫡系将领，而是当时国民党军内部非嫡系的代表人物傅作义将军。上述的相同之处，决定了这一场决战的残酷性和重要性；而上述的不同处，又决定了这场决战的灵活性和重要性，使得这场战争呈现出来的一个个惊心动魄的场面并不都是冲杀与血战，还有大量既复杂又紧张的另一条战线的斗争。而这种斗争的结果，则是古都北平的和平解放。

你是否时常会感到烦恼：做事总是拖延，反复看菜单却迟迟做不出选择，一时兴起买了不需要的东西，很难拒绝别人的要求，不会巧妙地处理人际关系……本书将带你探寻这些行为背后的心理原因，对生活中常见的心理现象以及心理学知识和规律进行深入浅出的讲解，并辅以大量的心理学个案与实验案例，将日常生活、学习、教育、职场、人际交往及个人成功、投资理财、婚恋情感等方面的心理学知识和小技巧娓娓道来，帮你消除各种烦恼，让你轻松、快速地提高对自我和生活的认识水平，了解自己和他人的心理，用心理学的视角和思维观察、剖析生活中的各种现象，指导自己的行为，从而更好地驾驭自己的人生。

文爱艺的抒情诗中，柔肠百结、无法申述的情状是魅人的，同样富于魔力的是精致的概括，它通常以结论式的句型作用于人的知解力。闪烁中的肯定，肯定下的闪烁，把概括指向不定性和深邃性，柔和的渊谷和鸟瞰的伟岸同时出现在读者脚下。

北京国际城市发展研究院、贵州大学贵阳创新驱动发展战略研究院联合研发，依托基于大数据的城市科学研究北京市重点实验室和大数据战略重点实验室，创新性地提出生态文明转型和生态文化重构这一重大课题，创新性地提出我国首个以城市命名的生态文明“贵阳指数”，创新性地构建了“生活观、生产力和生态美”的生态“金三角”理论模型，展现了一种生态文明的理论自信和生态文明历史责任的唤醒。本书认为，21世纪将是生态世纪。生态文明将替代工业文明，生态文化将成为21世纪的主流文化。

抱歉了，诸位，这本书算是太监了，推荐新书，竞女之赏金女王，一天两更保证！