第25章 时尚生活，要形象更要健康(1)

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

寒雪梅中尽，春风柳上归。京杭大运河解冻开航，素有上拱京阙门户、大运河第一码头之称的通州张家湾，又出现千帆竞驶、百舸争流的繁华景象。元朝建都北京，粮米仰给东南，漕粮运输乃朝廷大事。张家湾就是运河最北端的漕运终点站。明成祖朱棣称帝后，从南京迁都北京，于永乐四年（1406年）进行大规模营建。修造皇宫、陵寝、衙署等所用的建筑材料，都是由运河水路经张家湾皇木厂运往北京。难怪民间流传“先有张家湾，后有北京城”的说法。

【宠文，爽文，1V1身心干净，放心入坑】（新书《娇妻超大牌：司少，生个崽！》已经发布，追书的小朋友可以加到书架，放心入坑，很甜很爽的女强文）明明是假结婚，新婚之夜，他却把她抵在墙角，狠狠的疼……“厉瑾琛，你给我放尊重点，赶紧给我滚开！”“老婆，我很尊重你呀，我一直跪着和你说话，你还要我怎样？”“你明明说我们结婚后，井水不犯河水，你现在是什么意思？”“老婆，井水是谁？河水又是谁？”“……”都说厉瑾琛冷血无情，凉薄淡凉，高冷矜贵，全都是假象，乔初夏深深的怀疑晚上的厉瑾琛会不会被别人灵魂穿越了？老公太粘人，占有欲太强怎么破？

阴阳相生，互相制衡，当阴阳轮回降临时，命罪之人降临时，等待的，又是什么？

温甜甜，人如其名，外貌甜美、可爱、清纯。可这样的美女如果EQ等于0的话，将会发生什么可笑的故事呢？如果这样的零EQ美女遇到一个狡诈的恶男的时候，那又会发生什么好玩的故事呢？超荒唐，超啼笑皆非的故事就这样开始了————————

某女记得她小时候，那叫一个锦衣玉食，那叫一个衣来伸手饭来张口，那叫一个……停！在六岁的时候惨遭灭门，自己虽然一个人幸运的逃出来了，但是最终还是挂了，这不过是一个时间的问题。在外飘了一百多年，她觉得自己快要脱非入欧了。殊不知——又不是个人民币玩家，脱什么非啊，做梦去吧！第一次就被高傲青铜段位的小孩挠秃噜皮了，幸运的成为倔强塑料。这样就算了，居然还迷路无家可归？乖乖嘞，本宝宝就是想多活俩礼拜，怎么就这么艰辛呢？某男：“我给你钱，我还可以给你你想要的所有的东西～”某女：“好啊，我想要你走开。”某男：“不可，我的条件是你归我。”【1V1+男女主身心干净+甜宠文+微灵异】

什么叫喝口凉水都塞牙，风嫣然是最好的例子。先是猪一样的队友，在她没有退出爆炸区域引爆炸弹，害她魂穿她人身。好吧！至少活下来了，还混个将军嫡女的名头。两天好日子没过，他那个老爹的女人和孩子们有计划把她嫁出去，嫁就嫁吧！结果还是个病秧子，这下一下子就点燃了风嫣然的火爆脾气。“老娘不发威，你们不知道老娘是谁是不是？”罗刹一脸扭曲的看着自家王妃，他已经无力吐槽了……情节虚构，请勿模仿

回不到的过去，到不了的未来。胡鹏站在这座城市的天桥上，看着一幢一幢的高楼大厦，还有川流不息的人群。在这座城市来了又走，走了又来，现在的自己已经27了。不知道是自己无能，还是自己没有更好的平台，这些年在这座城市糊里糊涂的成长到了27。27岁对于农村的他来说，意味着结婚生子，家里人不是一次两次的催他了，妈妈经常说：“你看看谁谁家的小孩比你还小已经结婚了，你看看跟你同岁的小孩都会叫爸爸了”。铃铃铃，胡鹏拿出手机一看，是妈妈，不用说又是为了结婚这个事。

世界四大帝国之首的大汉帝国已经大厦将倾，而其他三大帝国中，罗马正在内部争权夺利，安息帝国尚未衰弱，贵霜帝国开始向西域扩张。一个新的帝国取代了大汉，东方帝国再次崛起，世界风云突变，当东方第一次大规模西征，无边的铁骑踏破欧亚大陆，东西方文明迎来一次大碰撞。书友群:530490126

探案故事的模式由4部分构成：一是神秘的环境。二是严密的情节，包括介绍侦探、列出犯罪事实及犯罪线索、调查、宣布案件侦破、解释破案和结局。三是人物和人物间关系。主要有4类人物：①受害者；②罪犯；③侦探；④侦探的朋友，牵涉进罪案的好人。四是特定的故事背景。

群众艺术馆的青年画家妙巧巧苦熬了三年后，决定找个人爱自己。周三下午二点刚过，她就在为今晚的约会开始作准备。她随便找了个借口向群艺馆的吴馆长请了假，便打的直奔赛格时装广场。时值初夏，赛格时装广场二楼到处都是花花绿绿的时装，这里汇集了世界各地著名的时装品牌，一个30多平方的店面就是一个品牌，有意大利著名品牌D&G，有法国路易威登、迪奥，有美国保罗、德国彪马，还有国内的各色品牌，价格从5000多元一件薄如蝉羽的连衣裙到五六百元一只的文胸，林林总总，令人眼花缭乱。