第61章 五脏和谐，人体长青——《黄帝内经》藏象养生智慧(9)

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

在这里，你能得到四季都可与家人分享的佳品，让你和家人一同进入温馨的世界。在这里，你可以了解煲汤的技巧与宜忌，你可以把你所了解的告诉你爱的人和爱你的人。传递关爱从这里开始。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

一觉醒来，天昏地暗，什么？末世？什么？丧尸。众人手机上突如其来的召唤软件，看小生王者如何带你狂飙末日世界。

《班干部的管理学问》针对性较强，主要面向师范生和一线中小学老师；与实际结合紧密，尤其与“新课改”联系密切；消减了理论部分的内容，突出教育教学实践与学校管理的基本方法；采用双重视角的编写方式，既注意到如何利于学生学，又关注到如何利于教师教；体现了国内外关于学校教学及其管理的最新研究成果。特别是受教师教育新理念的影响，这不仅是教育学科自身发展的要求，而且是教师教育新本质生成的客观要求。

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她只是想好好地平静的再公司里当个小秘书，可是却因为误救了总裁的奶奶而被看上当了孙媳妇……她一心想要得到南宫家的财产，但是没有想出中途杀出个人，嫁了进来，造成了她的威胁……他爱的是她，娶的却是她，当最后发现，原来爱错了人后，他说了很久以前，他对她说的那句话：丫头，你是我要守护的！【蓬莱岛原创社团出品】

什么？在她旁边这个男人是谁？果然喝酒误事。干嘛这个男人是自己喜欢多年的男人，梦想成真还是跌入谷底，缠绵只是爱的表象！这样真的好吗？

70多年前，红军长征翻越的最后一座大山——六盘山在宁夏，红军到达陕北后西征的主要地区也在宁夏。在中国共产党的历史上，红军长征和西征，在现代战争史上都是里程碑式的历史事件；尤其是西征，更是促成了“西安事变”的爆发。红军长征与西征的过程中，在宁夏留下了丰富而宝贵的文化遗产，这就是时下所说的“红色文化”或“红色文化资源”。宁夏的红色文化，除了红军长征、西征时期的重大历史事件外，留下的文化遗产，应包括四大部分。

乌河大地，天降七石。灼灼异彩，分而不合，是为：赤霞、橙雪、黄风、绿雨、青云、蓝雾、紫烟。得七石而凝其魂，采天地之灵气，聚日月之精华；备尧舜之大德者，始昭昭然天下……上至帝王将相之尊,下至引车卖浆之流,无不粉墨登场。嬉笑怒骂，凭一时之意气；爱恨纠葛，随百世之情缘。权欲纷争，欲罢不能；刀光剑影，谁留芳名？宇宙何浩瀚，光明传永恒……

当底线再次被触犯，某王爷被她一脚踹出了屋外：想娶我？做梦！某王爷一张俊脸气的变了形，狂暴怒吼：“死女人，我一定要娶你！”（本文纯属虚构）

在圣迪亚大陆存在着五个联邦，每个联邦都有特定的守护法师。享用来之不易的和平才逾百年，癸门的势力又蠢蠢欲动。而正邪对抗又牵出多少兄弟情义，儿女情长。请跟随作者的创新笔触寻找深入你内心不一样的情感吧。

一千年多前陨石坠落在这个世界，泛古大陆一分为二，分为元凡大陆和冰雪大陆，自那以后人类开始慢慢主宰元凡大陆，排挤其他生物。五百后散落在大陆各个角落的兽人被人类排挤得无法生存，后来在鹰人的发起下聚集在元凡大陆西部互相依靠着生存。又过了五百年，也就是现在，这个大陆大部分地方都没有了兽人的身影，故事的开始的地方就是在兽人聚集地的附近……