第114章 深谙养生之道，带病延年长生(4)

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

白小米是个天生宅女，每天对着电脑敲各式各样的爱情故事，直到有一天，被妈妈逼着去相亲，宅女的生涯彻底改变。秦怀玉是投资人和操盘手，生性冷酷，有着庞大的野心，他接近白小米并让她爱上自己，不过是一场商业阴谋。等到他如愿以偿的成为白小米的合法丈夫，他发现，自己对天然呆的小白，似乎有一点异样的感情，他开始找借口和白小米拉开距离。直到取得白家的商业秘密，秦怀玉和白小米准备离婚，宅女终于在离婚前一夜，把合法老公灌醉。白小米在书商老板的照顾下，终于一举成名，成为当红作家，可是前夫却忍不住一次次的出现在白小米的面前，白小米不愿复婚，被前夫步步紧逼，她终于到了绝路，答应和前夫复婚，但，这只是报复的开始。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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小米创造了自己最独特的“米粉经济”，将口碑营销做到了极致。有人曾经将这种营销方案视为疯子般的策划，但是小米目前至少做到了，而且引发了争相效仿的粉丝经济。有人曾经将这种营销方案视为疯子般的策划，但是小米目前至少做到了，而且引发了争相效仿的粉丝经济。

15世纪初、来自24世纪莫然化身为大明第二代皇帝、经历九死一生打败朱棣获得皇位、经过十余年的战争和阴谋，分解鞑靼和瓦刺、吞并努尔干都司的女真诸部，又打起了东察合台汗国的主意，却和帖木儿帝国发生强硬碰撞、日本南北朝之争刚落下帷幕，无意娶得天皇的孙女做媳妇、盛世天下太平，二女儿朱文坲要去西洋，要自己建立国土，把英吉利和法兰西打的头破血流、郑和七下西洋、探索全世界新篇章、镇江新军远征欧亚、横渡太平洋，带动了航海大时代的来临、为了生存和发展，大明誓不做懦夫，一系列的尝试、让世界出现了新格局……却不知历史只不过是绕了一个小圈，在未来的几百年后又恢复原本模样……

人生两面，有明有暗。茶城商界大鳄梁仕超深夜遇害。屡破奇案的刑警队长傅华迅速将目标锁定到河西化工小区退休工人丁守德身上。审讯中，丁守德对罪行供认不讳。令人意外的是丁守德的儿子丁继忠也向警方自首，称自己是杀人凶手，父亲是无辜的。丁家父子的投案，并没有使案情变得明朗。他们所提供的供词与警方掌握的情况严重不符。这种情况根本无法结案。正当案情毫无寸进之时，傅华在丁家发现了一张二十年前的老照片……每个人都会有不为人知的一面。平凡的人也有真实的情感，光鲜的人也有虚伪的面孔。当真实与虚伪进行交锋之时，溅出的人性血光，让不安的心得到救赎。傅华究竟在照片上看到了什么？

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

这也是一本两代人沟通的亲情书，记录了一个妈妈对于真正的母爱的反思历程。母亲刘曼辉有点“虎妈”的风格。女儿李亦雯是典型的独生子女，集父母的宠爱于一身。如果说幼儿园和小学时期，母亲的呵护是一把保护伞，那么，中学和大学时期，母亲的保护却开始成为一种桎梏。书中，母亲和女儿——50后与80后，各抒感怀，无所不谈。因爱的名义，母女关系走过了温存、紧张，继而成为知心朋友的不同阶段。母亲刘曼辉以理性的眼光反思了在女儿成长的各个阶段的教育所得与所失。她不无感慨地写道：“在我看来，教育孩子就是一种自省，一种生命的自省，一种人类的自省，一种让人成其为人的自省。”

【完结】结婚前一个月，她和一个陌生男人有了纠缠。几天后，她被逼在昏暗逼仄的电梯一角，男人英俊不凡的面容噙着意味不明的笑。她屏住呼吸，“我马上就要结婚了，到底要怎么做你才能放过我！”“你有两个选择。”男人竖起两根修长的手指，桃花眼中闪过一丝邪气的笑容，“一是不结婚，光明正大跟我在一起，二是结婚以后，背着你老公跟我在一起！”

顾笑笑这辈子数过去数过来，也就那么为数不多的两朵烂桃花。一朵让自己陷在争权夺势之中，日夜担忧。一朵直接让自己死于非命。一朝重生，唯一的心愿，就是能离这烂桃花有多远便跑多远。可你说这上辈子权倾朝野的丞相，现在跟着自己一起长大，可不得好生巴结吗。只是，这怎么又莫名其妙的多了朵桃花呢？