第46章 膳食革命：家常饮食里的健康密码(4)

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

少年刀客，神级刀诀、步法，从一偏远小镇崛起。凭其坚毅、忘我之勤奋和性格，强势跨入修真界。至升仙入道，创绝世之不朽。

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一个美艳得令人无法不动心的女人，被一个患有周期性狂躁症的男人绑架了，牵扯出许多大大小小的官员，因为这个女人是一个著名的“鸡”。然而，这桩绑架案又涉及到另一桩杀人案。这是一个案中案的故事。小说紧张，刺激，里面的人物随时都有死亡的危险，但是，我们的主人公却心甘情愿深入虎穴……如果仅仅把人类分成好人和坏人两种，相信每一个人都会把自己归为好人一边，连那些江洋大盗也会标榜自己是好人。

她受尽皇族内外的尊敬和宠爱，不是公主，胜似公主，却被亲生父亲恨之入骨，几次险些令她命丧黄泉。作为一名貌美倾城的小萝莉，她既会卖萌装傻扮无辜，也能腹黑扮狠搞阴谋。收山贼，开青楼，斗恶妃...同时将俊朗多金，魅力十足的大叔收纳怀中。但命运总爱看玩笑。相差十八岁的萝莉和大叔之间，却隔着难以启齿的陈年往事。皇室威压，世人眼光，商战角逐，阻力重重之下，萝莉和大叔之间的爱情还能否修成正果？

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众生皆平等，为乱世而战，为苍生而战，诸天神魔皆为我而战！

朵朵菊花开，向阳大神栽！作为一个地地道道的纯新手，夏天连Boss和大神都分不清的雷劈了大神三次……什么？他要她负责？大神，她明明只是不小心的对你用了一个技能啊！三这个数字这么的吉利，你怎么可以说那些不吉利的话呢摔！不知道过了多少年之后，她笑着对着他说：“当初做的最不后悔的事情，就是在对的时间劈了你。”大神怒：“什么叫劈了我！打是亲骂是爱，你从那时候就爱上我了吧！”

新书《末世之锦鲤是条战五渣》已开文。遥想当年，所谓联盟战神…还是个只认得营养液的可怜娃。而如今…羽堂堂看了一眼厨房里忙得不亦乐乎的某人，不由长叹一口气：星际万千噬人凶兽突遭灭顶之灾时，一定想不到只是因为某人饿了吧？另有完结作品《大妖寻夫指南》《凶灵偷渡师》嗷嗷待哺哦~

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