第68章 顺天应时食为养，违背自然食为伤——适时变化是养命的根本(10)

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

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她是寒门门主，更是丞相颜府不受宠的庶女，一道圣旨，她嫁到幽陵和亲，命不久矣的王爷。却不想这幽陵公府中也是明争暗斗，处处阴谋诡计，七国之间的博弈几乎全部体现在王府之中。看她如何收获腹黑冷王爷的心，且一战天下！

本书分为五辑：主要为生活随笔、散文和小说合集。第一辑：视觉滞留，主要为过往生活的人生感悟。第二辑：无声默片，主要为音乐、影视的另类评论。第三辑：渐显渐隐，散文感悟，笔触较为细腻；第四辑：见幕写手，偏小说风格，人物类的描述较多。第五辑：爵士浮华：主要写一些对于近几年生活的升华部分。

一个从天而降的蛋改变了侯府大小姐原本的命运，而那从天而降的妖孽萧君陌谁又能告诉她，为何如此冷酷无情的人，内里怎么也如流氓一般呢？啊，萧君陌，你在干什么，啊大流氓，且看，我们的神君萧君陌是如何追到自己的小蛮妻的。

在英国皇家学会的支持下，宝音继续寻找成吉思汗陵。要想找到成吉思汗陵，必须从寻找忽必烈墓入手。而要想找到忽必烈墓，必须拥有神秘法器腾格里哈森。此时，英国皇家学会派来的文森特博士也加入到考古队。他从不忽木的干尸身上拿走了一条项链，那项链上有一块神秘佩饰，能够发出一种奇异的光芒。宝音经过考证，确认这块神秘佩饰就是他苦苦寻找的神秘法器腾格里哈森。腾格里哈森是成吉思汗远征印度从一座神庙掠夺而来。据传这个法器拥有神秘力量，可以打开“神国之门”获得永生！靠着腾格里哈森的指引，宝音推断忽必烈的陵墓也许就在贝尔湖底。如果这个推断得到证实，那么成吉思汗陵的谜底也即将即开。

科幻世界杂志社创立于1979年，目前是中国最具影响力的专业科幻出版机构。其中，由四川省科协主管主办的《科幻世界》月刊，以倡导创新思维，展示科学魅力为发展目标，主要刊登国内外一流的科幻小说和最新沿的科学动态，以及优秀的科幻画作和实用的写作指南，极大地激发了青少年读者崇尚科学、热爱幻想的热情，多次荣获国内期刊出版最高奖项。

在魔法师的手中，一张牌可以变成无数张，他可以凭空造就很多奇迹。可是无论他的表演多么神奇，大家都知道这是假象。但你知道吗？现实中的“魔法大师”巴菲特却将手中的100美元在43年后神奇地变为620亿美元，他创造了奇迹，巴菲特和那些魔法师之间唯一的区别是时间的长度。

五个姐妹出来送她。这时候，有许多女工都凑到窗前，目送她们六人在视线坐消失。说来也怪，很多人此时的心情比小苟子还错综复杂，她们一下子怅然若失；小苟子调离，使她们心中的支撑瞬间坍塌；小苟子在她们中间，万宝全不敢宣布下岗；而从此后呢？一种不祥之感顿时笼罩心头，她们都在心里默默地遗憾：小苟子，你咋走了呢？在十字路口，小苟子与五姐妹一一握别后，扭头大步流星地走了。边走边流泪不止。调转工作的内幕，小苟子并不知道。万宝全给小苟子的丈夫八万八千块现金，故意凑个吉祥数，前提是叫他不许泄密；其二是拢住小苟子，如果拢不住……下面的话故意没说，叫他充分发挥想像。

本书是十万字写给世界的狠话，也是六十个和你有关的片段及观点。故事是你们的，道理是大家的，并早已存在。丁丁张负责将它们收集起来，变成了这本书。书中所探讨的无非还是那些破事儿，却也关乎如何在爱里过得更好，如何失去也不难看，如何在真相中慢慢长大，重要的是，我们如何直面并解决人生的难处。当你失恋时，无人爱时，翻翻看——你都这么惨了，这些故事更惨，让你笑笑。感知世界，听老情歌，探寻爱和生活的难处解决之道，看贱人们受伤犯错又重新好起来，人生如此，其实我们都一样，从不普通，又那么平凡。

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