第71章 顺天应时食为养，违背自然食为伤——适时变化是养命的根本(13)

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

本文有轻松搞笑，也有虐情悲伤，精彩在后面……亲们喜欢请收藏呐！金楚国史上最有名的皇后叫安瑶玑。她不是绝色倾国；她不是才华横溢；她不懂三从四德；她有点独具一格；她是最嚣张的皇后，将皇宫的一切颠倒。她爱秋千，他爱的女人也爱，她另搭秋千架，却被他派人拆掉……他不心疼自己，可想心疼她的人多的是，而且个个绝色貌美霸情南蛮王柴九霄；温柔如玉萧凌洛；神秘寡言的宫主水无痕；富可敌国的唐三少。被指替嫁且是冒牌公主，她拍拍屁股走人，入民间，女扮男装，但身份花样繁多——清轩阁诗会的会长；晚歌苑的创建人兼老板；安乐马园的主人；千色妓院的老板；安安女子学院的院长；安安绣纺的老板；无论哪个身份，怎么都和皇宫扯上关系呢？为什么和那个爱着弟妹的皇帝纠缠不清了呢？他说：“你，给我老实的回宫吧，不然我要用武力解决！”她笑：“你还不知道吧，我是黑帮老大的女儿……”QQ群：114236928

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李楚，一个淡定冷漠，坚韧果断的流浪儿，一次意外让他得到了灵阶术器铜头狮，随后便拜入三大术炼宗之一的“万兵朝”，一件件匪夷所思的异事接踵发生，他终于发现原来自己的身世、经历等等，所有的一切都并非和想象中一样平凡……情节虚构,请勿模仿

我曾经有一段刻骨难忘的婚姻。那一年，我将暗恋变成明恋，以为就此痴痴缠缠一辈子；不料一朝从天堂跌落地狱，他追随他的真爱弃我而去，留给我一段痛彻心扉伤痕累累的过往。几经兜转故人重逢，我穿梭于商海沉浮的酒肉森林，大仇未报，曾经伤害过我的人们，一个都别想善终。

中国不会亡，中国不会亡，你看那民族英雄谢团长；中国一定强，中国一定强，你看那八百壮士孤军奋守东战场……一寸山河一寸血，十万青年十万军！我们是铁骨铮铮的中国军人，我们是家园的最后防线！我们唯有死战到底！张天海，一个来自二十一世纪的海军陆战旅尖刀连连长，无意中穿越到了抗战时期一名本该牺牲在淞沪战场的同名同姓的黄埔七期生的身上。看一个来自二十一世纪的灵魂如何书写出属于他的抗战人生！欢迎加入雄鹰团，群号：472424113。

穿越成一国弃后，皇上视她如蔽履不说，还高调迎娶白莲花，日日夜夜秀很爱。雾草，辣眼睛！情节虚构，请勿模仿

两个人的结婚证，一个人的婚姻。结婚整整一年，除了报纸上漫天飞的花边新闻，她从来都没有见过那个法律上身为她丈夫的男人。★★★★★“念念。”三年后再次见到她，千言万语，什么自责的话什么思念的话全都扼在了喉咙，唯一能吐出来的只有这两个字。苏念一却是厌恶的看着他，这两个字从他嘴里吐出来真让她觉得恶心。“程总，有什么事吗？”苏念一努力地让自己露出一个笑容，眼底的厌恶却是无法掩饰的。尤其是身后的那个男人叫她，她转身时灿烂的笑颜，连眼睛都是透着光的。那一刻，程慕笙终于知道什么叫做太迟了。

《故事会》是上海文艺出版社编辑出版的仅有114个页码、32开本的杂志，是中国最通俗的民间文学小本杂志。《故事会》创刊于1963年，是中国的老牌刊物之一。先后获得两届中国期刊的最高奖——国家期刊奖。1998年，它在世界综合类期刊中发行量排名第5。

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本书从民族风俗、节庆庙会、楹联妙对、民居建筑、特色服饰、姓氏生肖、图腾信仰、曲苑杂技、武术舞蹈、传统技艺、坊间传说十一个方面，介绍了中国传统民俗文化常识，具有知识性、趣味性和娱乐性，让读者在轻松愉悦的阅读中领略民俗文化的独特魅力。