第46章 正确使用人体，先从经络开始(11)

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

宋词是中国古代文学史上一颗璀璨夺目的明珠，历来与唐诗珠联璧合，与元曲争奇斗妍。 对于现代人而言，宋词仍然是一笔宝贵丰厚的精神文化遗产。本次精编出版的由逸闻和雨潇编选的《宋词三百首》，精选宋代词人九十家，词作三百余首，风格包括豪放派、婉约派，篇幅兼有小令、中调、长调等。

袁耀被从天而降的手机砸中给送到了东汉末年。美图秀秀功能：在我的眼中没有丑男。“典韦，和那周瑜比比看谁更帅！”“夏侯淳快，就是你，给你重新安装一个眼睛顺带着给你搞个双眼皮！”QQ空间功能：袁耀看着眼前曹操的心情栏上写着“不爽，想杀人！”赶紧躲开点吧。至于什么严夫人卞夫人的心情栏上写着寂寞空虚冷之类的，自然要更加的去护一番了。手机相机功能：在我面前没有绝世武学，只看我想不想拍罢了。吕布的戟法，赵云的枪法，黄忠的刀法，没有袁耀不会的。看一遍记住全部。至于手机淘宝？呵呵，诸葛连弩，黄金圣衣，只要你有钱没有买不到的东西啊。其他的能够还在探索之中，这是一个带着手机去三国的故事。

牧晨重生于女权世界，成为标准的软萌正太，好不容易天开启系统金手指，“宿主在20岁之前不能破身，否则有生命危险！！！”牧晨看着这条提示一脸懵逼，“我好不容易成年，说真的，能不能提前两年”牧晨一脸猥琐，“不能！！！”系统坚决的回绝，“不~”牧晨的惨叫传出很远...

惊动世界四大情报组织的间谍小说大师福赛斯！福赛斯是爱伦·坡奖得主，8部作品被改编成电影，累计销量超7000万册！福赛斯在英国军情六处秘密工作二十多年，6岁开坦克，19岁成为战斗机飞行员！福赛斯对世界各国的间谍手法了如指掌，是美国中情局、以色列摩萨德重点关注对象！福赛斯是一位让英国军情六处密切关注的间谍小说作家，他笔下的故事真实得让你难辨真假。——《泰晤士报》。前英国军情六处间谍，带你潜入无比真实的间谍世界！

凡人，仙人，神人，不朽，尊者，极道，六重境界。一个卑微的乞丐，怎么样一步步踏入极道，成就统御诸天，睥睨天下的大帝？性格迥异的极品美女，无穷无尽的新奇法宝，崭新世界，仙道门派，各大运朝，场面宏大的朝战，诡异惊险的商战，荡气回肠的爱情，神话世界浩瀚无边！天地之间，凡人的挣扎，仙魔的奥秘，神人的卑微，不朽的力量，尊者的困惑，极道的追求，尽在其中。

《地下的辉煌》是中国小小说名家档案系列中的一本，本书精选了作者的60篇小小说精品，同时收录了4篇作品评论和作者的1篇创作心得，并附上了作者的创作年表。本书广泛取材于社会现实生活，寓意深刻，给人回味无穷的阅读乐趣。

为责任踏上修仙之路，一路鲜血离歌。无尽苍穹，莽莽神荒，何处大道巅峰？通望古今，风起云涌，叶少轩如同仙道命运长河里的一叶孤舟，风雨摇曳，又将通往何方？大道渺渺，一只无形的手推着叶少轩一路向前，探破神秘无尽，寻找宿命归途。?一个时代，一段神话，叶少轩又将如何谱写属于自己的神话？

原本只是想约一个固定情人,却不想自己却无可救药的爱上了这个离婚女人,她很普通,但又很特别,小屁孩也很可爱,他最后还是决定和女人在一起,想照顾她,即使很辛苦,即使会有很多人反对最后会是怎么样？

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他是令无数敌人闻风丧胆的超级高手，他是华夏首屈一指的神秘战神。如今接到父亲下达的任务重回都市，再造一段巅峰传奇。