第82章 细节决定活百岁——关注健康细节，不让微小酿造大祸(6)

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

如何倾听身体的私房话，如何正确判断身体的状态，听懂身体的话后该如何与身体和谐相处……如果你有这样的疑问，请翻开《听你的身体在抱怨》，它将带你开始与自己身体的一次倾心详谈，让你与身体成为真正的朋友。

一不小心败北大冒险、原来伤心是句号。我心爱亲爱的真心话、妄想开心逗你笑。摸摸头，擦擦眼，我看不见。重要的，事情的，要说三遍。时光飞逝，转眼十年。她走了，去往了那妄想异世界，抛下我独自在人间，“我恨，我哭，我……爱你”。

韩氏集团的大小姐，集万千宠爱于一身。只可惜一朝穿越却成了被人欺负的农家女。只能和吃货弟弟相依为命。厨艺.赚钱.怼人！已经是信手拈来的事情。平静的生活终于被打破，冥冥之中的缘分自有天定。“我不允许你们成亲！”天子的话胜过一切！身世成迷！且看她将如何翻云覆雨，与他携手走遍天下！

男儿当杀人，杀人不留情。千秋不朽业，尽在杀人中。杀一是为罪，屠万即为雄。屠得九百万，方为雄中雄。宁教万人切齿恨，不教无有骂我人。放眼世界五万年，何处英雄不杀人？一雄功成万骨枯，世上几人得正果？小凡为登天，纵死亦无悔。

火药，剑客，蒸汽机。帝国经过大战屹立世界，盛世的表面下危机四伏，各方势力蠢蠢欲动，少年拨开一团迷雾，走入江湖，坦荡无惧！

本书以武侠网游剑侠2为背景。讲述了一无名小卒成为一代狠角色的历练之路。

“你驴日的以后还活人做事？”三舅的指头剟着八碗的眼窝，不是八碗把头躲来躲去，那指头就剟到眼珠子上了。三舅咳出一口痰来，呸到地上，把300元装进衣袋，顺手又把八碗拿出来招待的纸烟连盒装起来，气哼哼地跳下炕。一只鸡正在啄三舅呸在地上的痰，三舅踢了鸡一脚，鸡扇着翅膀，一阵尘飞土扬。八碗始终赔着笑脸，躬着身子送三舅出门，到了大门口，三舅一只脚都踏在大门外了，回头吼了一句：“别送了，以后家里过事，别请姑舅，这门亲戚就断了。”“看舅说的，这是钢刀割不断的亲戚，咋能说断了呢。”

你是这个世界上的另一个我，没有你，我的世界将黯然无光。他是于我而言最主要的人，没有他，我的世界将毫无光彩。在你我他之间，有的丝可断，有的丝断不了。

简介【剧情版】唐浅浅，Z国最懒惰的天才少女，莫名其妙的成了万千穿越大军当中的一员，还嫁给了神马无良太子摇身变成了倒霉太子妃。所以，从来到这里的第一天开始，唐浅浅就无所不用其极的惦着一件事，那就是一纸休书。各种诬陷陷害，各种下毒流言，各种绿帽子……阴谋，阳谋。唐浅浅以为只有自己想不到，没有做不到。可为什么，那休书不止拿不到，反而越来越远？唐浅浅终于发飙了。一把揪住男人的衣领，“南耀羽，你到底要怎样才能给我休书？”男人笑的魅惑倾城，“给朕再生个孩子，先！”“尼玛做梦！”***************【一句话】不就是一纸休书？看谁比谁更腹黑！***************关于加更，努力保证每日六千字，累计红包3000，鲜花60，钻石6，各自加更。不过，要在过年之后。欠亲们的我会一一补上。群么么推荐朋友的文，《妃卿莫属，王爷太腹黑》http：//m.wkkk.net/a/787600/

2003年春，《英雄》全球狂收37亿票房，中国电影进入了最疯狂的时期。随后，美国在洛杉矶郊外建立了好莱坞影视基地，想要打造北美自己的造梦工厂。在这个夏天，杜安拿着20块钱找人做的中戏导演系毕业证，带着他三个小时赶出来的剧本，打算去骗一笔10万的投资——即使他之后被人追究欺诈甚至坐牢都无所谓。而这份他三个小时赶出来的剧本，名字叫《电锯惊魂》。————————————————简单来说，这是个发生在中国电影一家独大、没有好莱坞的平行世界里，主角用消失了的好莱坞电影山寨版吊打中国电影的故事。

刘浩曾经和莫寒说过，说他不是她的王子，给不了她尊贵的爱恋，可是他可以做她的骑士，会给她一生的守护。莫寒为了这句话，便决心跟刘浩一辈子。为了他，她相信婚姻的天长地久，相信爱情的山盟海誓。为了他，她可以不顾他家庭的贫困，家人的极品，更不顾他凤凰男的身份。可是她不曾想过，一次意外，她闯进她的卧室，竟然发现他和另外一个女人……从此以后，好男人的典范变成渣男的典范；小三登堂入室竟然是莫寒大学的同学；婆婆公公以照顾他们生活为名住进了莫寒的家；极品的事情一件接着一件，莫寒终于忍无可忍，慢慢的开始自己的新生活。突然出现的大学同学顾梓言给了莫寒新的希望和人生。给她工作，给她重新规划人生。可是，现实却不让她……